Vous êtes sur le point de découvrir comment le concept de « l’énergie qui circule » peut transformer votre esprit et votre vie.
🔥 Produits recommandés : Canon EOS R6 II • DJI Mini 4 Pro • MacBook Pro M4
En tant que coach de vie expérimentée, j’ai acquis une grande compréhension de ce concept et je suis ravie d’aider mes clients à l’appliquer dans leur propre vie.
Voyons donc comment cela fonctionne.
#1. L’énergie circule là où l’on se concentre : Qu’est-ce que cela signifie ?
Il s’agit de l’idée selon laquelle le fait de se concentrer sur un objectif, quel qu’il soit, peut créer toutes sortes d’énergies positives pour vous aider à l’atteindre.
Nous décrirons plus loin le type d’énergie – et son utilité – de manière plus détaillée.
Pour l’instant, souvenez-vous de ceci.
Plus vous vous concentrez sur votre objectif et plus vous êtes déterminé, plus vous créez de l’énergie et plus vous avez de chances de réussir.
#2. Qui a popularisé cette citation ?
Cette citation est largement attribuée à Tony Robbins.
Tony est l’un des auteurs et conférenciers les plus connus dans le domaine de l’amélioration de soi depuis près de quarante ans.
Vous pouvez vous attendre à ce qu’il explique ce concept en détail dans l’un de ses livres ou lors d’un événement en direct.
La vidéo ci-dessous, tirée de la chaîne YouTube de Tony Robbins, explique les principes de base.
D’autres personnalités du secteur de l’auto-amélioration sont susceptibles d’enseigner ce concept à leurs étudiants, mais dans leurs propres termes et avec leurs propres théories.
#3. Comment puis-je appliquer ce concept dans ma vie ?
Sur son site web, Tony Robbins propose quatre questions à se poser pour vous aider à appliquer à votre vie le concept « Where Focus Grows Energy Flows » (Là où la concentration croît, l’énergie circule).
Il y en a :
- Quelle est la chose que vous souhaitez accomplir au cours des 36 prochains mois ?
- Pourquoi DEVEZ-VOUS l’atteindre quoi qu’il arrive ?
- Quelle est la petite action que vous pouvez entreprendre aujourd’hui pour commencer ?
- Quels sont les objectifs à six et neuf mois que vous pouvez vous fixer pour vous responsabiliser ?
Honnêtement, vous pouvez et devez aller plus loin dans la définition de votre objectif au fil des jours. Essayez de vous fixer une tâche quotidienne pour vous rapprocher de votre objectif lorsque vous vous levez le matin. Prenez l’habitude de vous fixer des hebdomadaires et mensuels. Il s’agit d’une tâche clichée de développement personnel, mais c’est l’une des meilleures choses que vous puissiez faire pour rester concentré sur votre objectif final.
Related :
#4. Comment puis-je améliorer ma concentration ?
Tony propose trois exercices pour aiguiser votre attention sur une tâche spécifique.
Il s’agit de
- La méditation : Les avantages de la méditation sont nombreux. L’un des principaux est qu’elle vous permet d’éliminer les bruits inutiles de votre esprit et de concentrer vos pensées plus clairement.
- L’exercice : L’exercice physique est largement reconnu pour aider à clarifier l’esprit et à concentrer les pensées.
- La musique : La musique améliore notre humeur, élargit notre champ cognitif et nous aide à étouffer les bruits de fond sans importance afin que nous puissions nous concentrer.
En plus de ces suggestions, essayez les tâches de Tony « Hour Of Power » pendant la première heure de votre réveil. Ces tâches comprennent des exercices légers, des affirmations positives, des pensées de gratitude et la visualisation de tout ce que vous voulez comme si vous l’aviez aujourd’hui.
Pour plus d’idées, consultez mon guide sur .
En rapport :
#5. Comment cela va-t-il m’aider dans ma vie ?
Adopter cette approche de la vie vous aidera à accomplir des tâches qui vous semblaient auparavant difficiles ou impossibles. C’est un outil puissant pour vous aider à atteindre vos objectifs de vie.
Il vous aidera à libérer la faim, le désir et la confiance en soi qui sommeillent en vous. Il vous aidera à éliminer les distractions, les excuses et les discours négatifs. Il vous donnera la force intérieure nécessaire pour franchir tous les obstacles qui se présenteront à vous.
Elle vous permet de repérer et de saisir des opportunités potentielles que des personnes moins positives et moins concentrées ne penseraient peut-être pas à saisir.
Elle fera grimper en flèche votre estime de soi et transformera la façon dont les autres réagissent à votre égard.
Toutes ces forces combinées créent une énergie qui fait de vous une force irrésistible vous poussant vers toutes les choses que vous voulez dans la vie.
Essentiellement, cette façon de penser optimise votre esprit pour qu’il se concentre entièrement sur la réussite de ce qui est le plus important pour vous.
En rapport :
#6. Comment ce concept affectera-t-il mes relations avec les autres ?
Lorsque vous commencerez à graver ce concept dans votre esprit, vous deviendrez nettement plus positif, motivé et passionné.
Les gens remarqueront ce feu qui brûle en vous… et ils l’aimeront !
Les humains sont attirés par cette énergie. Ils veulent être entourés de personnes comme elles. Ils veulent les aider à atteindre leurs objectifs. Beaucoup espèrent que cette énergie déteint sur eux.
Vous remarquerez que la plupart des meilleurs leaders, si ce n’est tous, possèdent les traits de personnalité énumérés ci-dessus. C’est pour cela qu’ils sont de bons leaders ! Ces aspects de leur personnalité incitent les gens à les suivre.
C’est peut-être l’un des avantages les plus importants de l’adoption de ce concept dans votre vie.
Après tout, il faut généralement plus d’une personne pour réaliser les plus grandes choses de la vie. Vous atteindrez vos objectifs beaucoup plus rapidement si vous pouvez constituer une équipe de personnes qui vous apprécient et vous respectent pour travailler à vos côtés.
Related :
#7. Quel est le contraire de « Là où l’on se concentre, l’énergie circule » ?
Prenez une seconde pour imaginer des centaines de feuilles soufflées dans le ciel par un après-midi d’automne brumeux.
La majorité des personnes qui n’ont pas d’objectifs précis se comportent comme les feuilles. Elles sont passives. Elles sont fragiles. Ils restent assis sur le même arbre jusqu’à ce qu’une force supérieure les oblige à en descendre.
Lorsque quelque chose se produit et les oblige à s’écarter de leur chemin, ils ne peuvent pas vraiment faire quelque chose pour changer la situation. Il réagit au monde qui l’entoure.
Tony Robbins appelle cela le « mode de réaction ». Selon lui, la plupart des gens sont dans ce cas. Ils font face aux situations au fur et à mesure qu’elles se présentent au lieu de décider d’agir de manière proactive et d’aller de l’avant.
C’est ce qui se passe lorsque l’on n’est pas très concentré sur ses objectifs.
Lorsque vous commencez à concentrer votre énergie sur la seule chose que vous voulez vraiment, vous devenez le vent.
Vous commencez à changer le monde qui vous entoure, et non l’inverse. Vous êtes désormais en « mode action ».
Relatif :
#8. Comment savoir où je dois commencer à concentrer mon énergie ?
Si vous vous êtes demandé ce que vous vouliez réaliser au cours des 36 prochains mois et que vous n’aviez aucune idée de la réponse, ne paniquez pas !
Un coach de vie a souvent pour rôle d’aider les gens à déterminer ce qu’ils veulent faire de leur temps et de les aider à démarrer.
J’ai donc quelques questions supplémentaires à vous poser.
- Quel travail seriez-vous prêt à faire tous les jours pour rien ?
- Que feriez-vous de votre vie si vous saviez que vous ne pouvez pas échouer ?
- Quelles sont les choses qui vous donnent envie de vous lever le matin ? Existe-t-il un moyen de monétiser ces choses afin de pouvoir les faire tout le temps ?
J’espère que ces questions vous aideront à travailler un peu plus dur. N’ayez pas peur de PENSER GRAND lorsque vous y répondez.
Si vous ne savez pas encore sur quoi concentrer votre énergie, ce n’est pas grave !
À ce stade, je vous suggère de prendre le temps d’essayer un tas de nouvelles activités. Visitez de nouveaux endroits. Entreprendre de nouveaux projets professionnels. Si vous faites cela suffisamment longtemps, vous découvrirez, je l’espère, une ou plusieurs choses que vous aimez vraiment faire.
Une fois que vous l’avez fait, posez-vous à nouveau les questions ci-dessus 😉
Lire aussi :
#9. Existe-t-il d’autres noms pour Where Focus Goes Energy Flows ?
J’ai vu une citation du type « Là où l’attention se porte, l’énergie s’écoule ». J’ai également vu une citation du type « L’énergie circule là où va l’attention ».
La loi de l’attraction est un autre concept populaire d’amélioration de soi qui repose sur de nombreux principes similaires.
Related :
Avez-vous d’autres questions sur Where Focus Goes Energy Flows ?
J’espère que vous avez apprécié mon explication de ce concept populaire d’amélioration de soi.
Si vous souhaitez vous lancer, vous trouverez dans cet article toutes les informations nécessaires pour le faire.
Still, if you have any other questions about the ‘Where Focus Goes Energy Flows’ concept, you can leave a comment below.
I’ll do my best to answer all questions.