Il n’est jamais facile de mettre fin à une relation. Nous choisissons nos partenaires pour différentes raisons, nous créons des liens émotionnels intenses avec eux et nous passons souvent des années à construire notre vie ensemble.
Mettre fin à un mariage est particulièrement difficile, surtout s’il y a des enfants et des investissements à long terme.
Lorsque les choses s’effondrent au point de ne plus pouvoir être sauvées, nous sommes confrontés à la perspective de changer pratiquement tous les aspects de notre vie.
Si vous en êtes arrivé à ce stade et que c’est vous qui voulez (ou devez) mettre fin à votre mariage, il est probable que le chemin à parcourir sera semé d’embûches.
Il ne sera pas facile d’annoncer à votre conjoint que vous voulez divorcer, mais si cela s’avère nécessaire, certains conseils peuvent vous aider.
Comment aborder cette conversation
Comme dans toutes les situations, les approches diffèrent selon les personnes concernées.
Votre conjoint est-il le type de personne qui apprécie un comportement franc et une logique rationnelle ? Ou est-il fragile et a besoin d’être entouré sur la pointe des pieds ?
Comment réagissent-ils aux conversations difficiles ? Restent-ils calmes et discutent-ils comme des adultes ? Ou bien sont-ils susceptibles de se mettre à pleurer et à se disputer et/ou à devenir irritables ?
Ces caractéristiques doivent être prises en compte lorsque vous essayez de déterminer comment aborder le sujet du divorce.
Si votre conjoint est assez stable sur le plan émotionnel et aime une communication claire et honnête, cela facilite grandement les choses. Vous aurez moins à faire face à l’hystérie et vous pourrez régler les choses en douceur.
Examinez vos emplois du temps respectifs et déterminez le bon moment pour vous parler. Le début du week-end est une bonne idée, afin que les émotions puissent s’apaiser un peu avant que l’un d’entre vous ne doive affronter la journée/semaine de travail.
Le samedi est une bonne solution, car vous aurez profité du vendredi soir pour décompresser de la semaine de travail. Si vous avez des enfants, voyez si vous pouvez les emmener chez un ami pour la journée, ce qui vous laissera plusieurs heures pour parler.
Il est conseillé d’avoir à portée de main des notes contenant des points de discussion auxquels vous pourrez vous référer au cours de la conversation. Nous y reviendrons plus tard.
Expliquez pourquoi vous voulez vous séparer
Si vous n’avez pas encore fait le point très clairement, faites-en une priorité.
Mettre fin à un mariage ne doit pas se faire sur un coup de tête. Vous devez avoir une liste claire des raisons pour lesquelles vous ne croyez pas que cette relation puisse être sauvée.
Par exemple, avez-vous l’impression que vous êtes devenus des frères et sœurs ? Vous êtes-vous éloignés l’un de l’autre ?
Cela dit, il se peut que vous ayez une seule et unique raison de partir, claire comme de l’eau de roche. Vous avez peut-être vu un côté de la personne que vous ne voulez plus jamais voir. Il a peut-être fait quelque chose d’impardonnable, comme se montrer physiquement violent envers vous ou vos enfants.
Ou bien vous avez vécu un événement qui a changé votre vie et le mariage ne correspond plus à votre nouveau paradigme de vie.
Ce qu’il faut dire pendant cette discussion (et ce qu’il ne faut PAS dire)
En gros, les points que vous souhaitez aborder au cours de cet entretien sont les suivants :
– Vous avez l’impression que la relation n’est plus viable.
– Vous ne voulez plus être marié.
– Vous n’êtes pas ennemis, mais vous n’êtes plus aptes à former un couple marié.
– Vous devez travailler tous les deux en équipe pour aller de l’avant.
Ce n’est pas le moment d’entrer dans les détails de la garde des enfants, de la division des biens communs ou de la vente de la concession funéraire commune. Ces aspects peuvent être réglés plus tard.
TOUT ce qu’il faut dire pour l’instant, c’est que vous sentez que ce mariage est terminé et que vous voulez en sortir.
Comment faire face à leurs réponses
Vous vous souvenez de l’idée de prendre des notes pour vous y référer au cours de cette conversation ? Oui, il est important de les consigner par écrit afin de pouvoir revenir sur le sujet à chaque fois qu’il dérape.
Les gens réagissent de différentes manières lorsqu’ils sont confrontés à une situation dont ils ne veulent pas entendre parler ou à laquelle ils ne veulent pas être confrontés.
Certains se renferment et s’éloignent, refusant de reconnaître la situation ou d’y faire face. Si votre conjoint agit de la sorte, ne vous laissez pas faire.
Il peut sortir quelques heures et revenir en faisant comme si rien ne s’était passé. Il peut s’agir d’un mécanisme de déni qui a fonctionné dans le passé, mais si vous ne voulez pas rester bloqué là où vous êtes, vous devrez remettre le sujet sur le tapis.
Faites-le immédiatement plutôt que d’attendre un autre moment opportun. Vous devrez vous assurer qu’ils sont parfaitement conscients et clairs quant à votre intention.
Certaines personnes pleurent et s’effondrent parce qu’elles ont l’impression d’être abandonnées. Elles peuvent s’excuser abondamment et vous supplier de rester, en promettant d’être différentes, d’être meilleures, etc.
Il s’agit peut-être d’une situation récurrente dont vous êtes fatigué à ce stade, alors soyez ferme sur vos intentions.
Elle peut devenir très passive agressive et manipulatrice sur le plan émotionnel. Préparez-vous à ce qu’ils évoquent de vieilles blessures ou des torts perçus dans le but de vous blesser. Après tout, c’est vous qui leur faites du mal, alors ils pourraient essayer de se venger. Il se peut qu’il vous culpabilise, vous accuse ou vous énumère tout ce que vous avez fait pour l’énerver.
Si et quand ils le font, ne vous engagez pas.
Essayez de rester calme et de ramener la conversation sur les points de discussion figurant sur votre liste. S’il refuse et devient de plus en plus dramatique, vous devrez peut-être faire une pause et aller vous promener.
Gardez la tête froide et faites-leur comprendre clairement que votre décision est prise. Que vous ne vous engagerez pas dans ce type de comportement et que vous leur parlerez davantage lorsqu’ils seront prêts à avoir une conversation adulte à ce sujet.
Votre conjoint peut devenir incroyablement sur la défensive et argumenter, et s’en prendre à vous de façon terrible. Vous devez vous préparer à cette éventualité.
Consultez un avocat spécialisé dans le divorce à l’avance afin de connaître vos droits en matière de garde d’enfants, de droits d’habitation, de partage des biens, etc. Vous aurez ainsi une position solide pour étayer les réponses que vous leur donnerez.
S’ils menacent de « prendre » la garde complète des enfants pour vous punir de les avoir quittés, dites-leur très clairement que vous avez déjà parlé à votre avocat et que cela n’arrivera pas.
Est-ce qu’ils crient et exigent que vous quittiez LEUR maison ? Là encore, discutez-en au préalable avec l’avocat. Même si la propriété est à son nom, vous avez probablement le droit de rester dans le logement jusqu’à ce que vous ayez signé un accord de séparation. Les paramètres diffèrent d’un État à l’autre, d’un pays à l’autre, alors assurez-vous de discuter des petits caractères avec un professionnel.
Essayez d’éviter d’être cruel ou cinglant au cours de cette discussion. Vous devrez vous élever au-dessus du mauvais comportement de la personne, même si c’est très difficile à faire.
Ce n’est pas seulement la bonne chose à faire : la façon dont vous abordez cette discussion peut influer sur la décision d’un juge au cours de la procédure de divorce. Vous pouvez dire quelque chose en représailles à leur bouleversement émotionnel actuel, et ils le qualifieront d’abusif ou de cruel devant le tribunal.
Pesez bien vos réponses et ne dites pas quelque chose que vous pourriez regretter plus tard.
Si vous pensez que leur réaction sera terrible, prenez les premières mesures dès maintenant
Vous connaissez maintenant assez bien votre conjoint. Par conséquent, si vous pensez qu’il deviendra un véritable cauchemar dès que vous aborderez le mot « D », créez une stratégie de sortie et un filet de sécurité pour vous-même avant d’aborder le sujet.
Ceci est particulièrement important si vous quittez l’entreprise en raison de mauvais traitements ou d’abus.
Parlez à un avocat de vos droits, comme nous l’avons déjà mentionné. Ensuite, si vous avez des membres de votre famille et des amis proches et de confiance qui n’iront pas vous dénoncer à votre conjoint, mettez-les dans la confidence de la séparation à venir. Ils pourront probablement vous apporter leur soutien, voire être à vos côtés pour vous protéger lorsque vous annoncerez la nouvelle.
Commencez à séparer vos finances, même si cela signifie ouvrir un compte bancaire secret avec suffisamment de fonds pour un plan d’évasion. Il n’est pas rare qu’un conjoint contrôlant annule l’accès de l’autre à ses finances ou vide complètement un compte bancaire commun. Il peut le faire pour empêcher son partenaire de partir ou pour le punir de l’avoir fait.
Assurez-vous d’avoir un endroit sûr où rester afin de pouvoir partir immédiatement. Si votre partenaire a des antécédents de comportement abusif, n’oubliez pas d’en parler à votre avocat. Vous pouvez même parler à quelqu’un au poste de police local. Si votre conjoint a déjà été accusé d’agression, vous pouvez avoir droit à la présence/protection de la police pour vous aider lorsque vous êtes prêt à partir.
Vous pourriez être surpris
Bien que vous ayez l’impression de vous préparer à une réaction émotionnelle, vous serez peut-être surpris de découvrir que votre conjoint souhaite également se séparer. Il pourrait très bien s’agir d’une situation où les deux parties veulent mettre fin à la relation, mais où aucune ne veut être le « méchant » en prenant l’initiative de la rupture.
Si c’est le cas, c’est génial. Asseyez-vous avec une grande tasse de thé et quelques biscuits et écrivez tout ce dont vous auriez besoin pour une séparation mutuellement bénéfique.
C’est souvent le cas lorsque le mariage s’est transformé en une relation de type fraternel, mais que vous continuez à vous aimer profondément. Il n’est pas nécessaire de faire preuve de mauvaise volonté ou de se disputer. Vous pouvez discuter de la situation et travailler ensemble à une solution mutuellement bénéfique.
Il est à espérer que vous disposez d’une structure de soutien solide pour vous aider dans ce processus. Bien que certains mariages se terminent sans heurts, la plupart des séparations s’accompagnent d’une certaine dose de souffrance et d’inconfort.
N’hésitez pas à demander de l’aide, surtout si vous êtes sujet à l’anxiété et à la dépression. Si vous avez un conseiller ou un thérapeute, tenez-le au courant de la situation : il pourra probablement vous donner des conseils supplémentaires et sera prêt à vous aider au fur et à mesure de l’évolution de la situation.
Le plus important est de prendre soin de soi.
Si vous en êtes là, c’est que vous souffrez depuis longtemps. Soyez patient et indulgent avec vous-même, prenez le temps de vous soigner et de faire le deuil de cette relation.
Et n’oubliez pas : un mariage qui prend fin n’a pas « échoué » – il a simplement atteint sa fin naturelle, tout comme l’abandon d’une carrière qui ne vous nourrit plus ou ne vous soutient plus.
Tout ira bien.
Vous pouvez aussi aimer :
- Devrais-je divorcer ? Comment savoir s’il est temps de mettre fin à votre mariage
- 5 conseils pour une séparation réussie dans la même maison
- 25 signes évidents que votre mari ne vous aime plus
- Si vous êtes marié et seul, voici ce que vous devez faire
- 7 conseils simples pour être heureux dans un mariage malheureux
- 10 raisons pour lesquelles votre conjoint vous blâme pour tout
- 6 étapes pour quitter une relation toxique et y mettre fin pour de bon