Vous avez eu une liaison et vous n’en pouvez plus.
Vous avez décidé qu’il était temps de mettre fin à votre liaison.
Mais vous vous êtes tellement enfoncé que vous ne savez plus comment vous en sortir.
Les affaires peuvent, bien sûr, être passionnantes et, bien qu’il ne faille jamais tricher, il peut y avoir toutes sortes de circonstances atténuantes qui vous ont amené à commencer à voir quelqu’un d’autre.
Mais les affaires sont aussi épuisantes, chronophages, exigeantes, stressantes, culpabilisantes et, à long terme, source de chagrin pour toutes les personnes impliquées.
C’est le cas, que vous soyez ou non tombé amoureux de la personne que vous fréquentez en dehors de votre relation théoriquement monogame, ou que votre relation ait toujours été plus axée sur le sexe et l’intrigue.
Les gens s’engagent souvent dans des affaires sans le décider consciemment ou sans se rendre compte de ce qui se passe.
Ils n’ont pas l’intention de tricher ; ils se retrouvent simplement à le faire.
Et lorsqu’il s’agit d’y mettre fin, ils ne savent même pas par où commencer.
Si vous avez décidé que votre liaison doit cesser, mais que vous ne savez pas comment vous en sortir, les étapes suivantes devraient vous aider.
Bien entendu, il n’existe pas de solution unique, car chaque relation est différente. Mais cet article devrait au moins vous donner des indications sur la manière de mettre fin à votre liaison.
Les étapes suivantes vous aideront à faire vos adieux à cette personne.
Ce ne sera probablement pas facile, mais à long terme, vous savez que c’est mieux pour tout le monde.
Première étape : adapter son état d’esprit.
Si vous vous êtes retrouvé dans cette situation malgré votre bon sens, vous pouvez vous sentir impuissant à contrôler la situation.
Si vous êtes honnête, vous avez espéré, contre toute attente, que les choses s’arrangent d’elles-mêmes ou qu’elles disparaissent.
Cette situation est très fréquente chez les personnes qui ont des liaisons. Ils se mettent la tête dans le sable et espèrent et prient pour le meilleur.
Ils se surprennent à fantasmer sur un événement indépendant de leur volonté pour déterminer ce que sera leur avenir, même s’il s’agit d’un événement dramatique comme un accident ou le fait que leur partenaire les surprenne.
La première étape consiste donc à prendre le contrôle de vos pensées et de votre avenir.
Vous devez prendre la ferme décision de reprendre les rênes de votre vie et de dire au revoir à votre amant.
Il peut être très facile de prendre une telle décision un soir, puis de se réveiller le lendemain matin en ayant changé d’avis.
Donc, si vous voulez vraiment que cela se produise, trouvez un moyen de symboliser votre décision pour qu’elle soit définitive.
Si vous avez dans votre entourage une personne de confiance qui est au courant de votre liaison, faites-lui part de votre intention d’y mettre fin afin qu’elle puisse vous soutenir et vous demander des comptes si vous ne donnez pas suite à votre décision dans les plus brefs délais.
Deuxième étape : faites savoir à votre amant que c’est fini.
Cela ne sera pas facile à faire, vous devez donc prendre votre courage à deux mains et le faire dès que possible.
Remettre à plus tard ne fera que rendre les choses plus difficiles.
Vous pourriez être tenté de retarder l’échéance si votre partenaire traverse une période difficile, si son anniversaire approche ou autre, mais vous ne feriez qu’aggraver votre douleur à tous les deux.
Votre amant(e) mérite lui(elle)-même le respect, alors si vous le pouvez, il est toujours préférable de faire ces choses face à face.
Mais si vous pensez que votre détermination vacillera si vous les voyez en personne, un appel téléphonique, un courrier électronique ou une lettre est toujours possible.
Il peut sembler plus gentil pour eux d’exprimer des regrets et de leur dire que vous les aimez, même si vous avez décidé que les choses ne marcheront jamais entre vous, mais en fait, vous ne faites que rendre la chose plus difficile à accepter pour eux.
Ils connaissent déjà la raison pour laquelle vous mettez fin à votre relation ou à votre mariage.
Il n’est donc pas nécessaire d’expliquer longuement ce que vous avez pensé et ressenti.
Faites-lui savoir que c’est fini, que vous êtes désolé, que vous lui souhaitez le meilleur et que vous ne pourrez pas rester en contact.
L’absence de contact est essentielle.
Il s’agit d’un ex avec lequel vous ne pourrez certainement pas rester ami. Il serait injuste pour toutes les personnes concernées que vous continuiez à lui parler.
Vous devez faire tout ce qui est en votre pouvoir.
Effacez son numéro, supprimez ses amis sur Facebook, changez d’itinéraire pour vous rendre au travail.
Dans les cas les plus extrêmes, vous devrez peut-être même déménager. Faites le nécessaire pour ne pas être tenté de leur parler ou de les croiser.
Troisième étape : avouez-le à votre partenaire.
Une autre conversation inconfortable vous attend, avec votre partenaire, dont vous avez trahi la confiance en le trompant.
Si vous avez décidé de faire fonctionner la relation avec cette personne, vous devez absolument dire la vérité sur ce qui s’est passé.
Pensez à ce que vous ressentiriez s’ils l’apprenaient par quelqu’un d’autre ou si la vérité était révélée des mois ou des années plus tard.
La liaison elle-même est déjà difficile à accepter pour votre partenaire, mais le fait de savoir que vous lui avez caché la chose pendant si longtemps pourrait être la goutte d’eau qui fait déborder le vase.
Il y a de fortes chances que vous vous sentiez très coupable, et cela se mettra en travers de votre route. Il rongera les fondements de votre relation et causera des problèmes entre vous.
Un jour, cette culpabilité sera peut-être trop forte pour vous, et votre partenaire sera probablement encore plus blessé s’il découvre que vous lui avez caché la vérité pendant une longue période.
Vous avez probablement une bonne idée de la façon dont votre partenaire va réagir à cette nouvelle. On peut dire sans risque de se tromper qu’il n’en sera pas heureux.
Il est important d’accepter que, même si vous parvenez à résoudre ce problème, cela peut signifier la fin de votre relation.
Ils ne pourront peut-être pas pardonner la trahison émotionnelle et physique, mais c’est une marque de respect pour eux que de les laisser décider, plutôt que de leur cacher la situation et de les empêcher d’avoir leur mot à dire sur l’évolution de votre relation.
Quatrième étape : se tourner vers l’avenir.
Si vous êtes vraiment déterminé à faire fonctionner cette relation, vous avez du pain sur la planche.
Une liaison est généralement, mais pas toujours, le signe que quelque chose ne va pas dans votre relation ou votre mariage.
Certes, vous êtes peut-être tombé amoureux de votre partenaire, mais vous étiez probablement réceptif à cet amour parce que quelque chose n’allait pas dans votre vie.
Il peut s’agir de problèmes personnels, comme un manque d’estime de soi ou un besoin de validation, ou de problèmes relationnels, comme un manque d’intimité physique ou de soutien émotionnel.
Cela ne veut pas dire que c’est la faute de qui que ce soit.
Vous ne pouvez pas reprocher à votre partenaire de vous avoir poussé à avoir une liaison, mais vous pouvez reconnaître qu’il y a des failles dans votre relation qui doivent être comblées.
Réfléchissez à l’origine des problèmes, puis réfléchissez à ce que vous pouvez faire pour les résoudre.
Un conseiller en relations interpersonnelles sera probablement la meilleure solution pour vous permettre de comprendre ce qui s’est passé, de réparer les dégâts et d’aller de l’avant en équipe.
Les choses ne redeviendront peut-être jamais ce qu’elles étaient avant la liaison, mais si vous êtes prêt à y mettre du vôtre, elles pourraient même s’améliorer.
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