De nombreuses personnes commettent les mêmes erreurs à plusieurs reprises jusqu’à ce qu’elles finissent par en tirer des leçons.
Lorsqu’ils le font, ils doivent choisir entre continuer à commettre ces erreurs ou s’affranchir du cycle répété pour obtenir des résultats différents.
Voici 14 des erreurs les plus coûteuses que les gens répètent avant d’apprendre à les changer – si tant est qu’ils y parviennent un jour.
1. Abandonner trop facilement.
Beaucoup de gens se laissent facilement vaincre par diverses tentatives et abandonnent sans vraiment donner une chance à la situation.
Ils peuvent essayer de préparer un repas et jeter l’éponge au moindre faux pas, ou abandonner leurs objectifs de santé et de remise en forme s’ils ne voient pas de résultats mesurables au bout d’un court laps de temps.
Tout ce qui vaut la peine d’être fait exige de la discipline, du dévouement et de la persévérance. Cela s’applique aux activités personnelles, à l’éducation et aux relations.
Si quelque chose vous tient vraiment à cœur, vous persévérerez jusqu’à ce que vous constatiez un réel changement, même si cela prend du temps.
Lecture supplémentaire : 13 raisons pour lesquelles vous abandonnez si facilement (+ comment ne pas le faire)
2. Éviter tout ce qui est un tant soit peu risqué.
De nombreuses personnes hésitent tellement à prendre des risques qu’elles préfèrent continuer à pagayer dans les eaux peu profondes plutôt que de risquer de se sentir mal à l’aise en essayant les eaux plus profondes.
Il s’agit souvent de personnes qui insistent pour que les autres changent leur façon de faire afin de se sentir plus à l’aise. Elles refusent de développer des capacités d’adaptation et préfèrent essayer de « rester en sécurité » par tous les moyens nécessaires.
Si une personne ne prend pas de risque, elle n’obtient rien.
Quelqu’un qui préfère rester dans un cocon douillet de certitude peut rester à l’aise puisqu’il n’a jamais à faire face à quoi que ce soit d’inattendu ou de difficile sur le plan émotionnel, mais il stagnera dans ce cocon.
Ce n’est pas une vie : c’est une existence banale qui se poursuit fadement jusqu’à ce qu’elle s’achève.
Lecture supplémentaire : Prendre des risques dans la vie : Pourquoi vous devez le faire + Comment le faire correctement
3. Vivre au-dessus de ses moyens.
Nous aimons tous avoir de belles choses, mais ce n’est pas une bonne idée de le faire au détriment d’un compte bancaire sain.
Certaines personnes se sentent obligées de dépenser plus d’argent qu’elles n’en ont à disposition pour être à la mode ou pour avoir les mêmes gadgets que les autres, mais à quel prix ?
Il y a presque toujours un effet de retombée qui affectera plusieurs aspects de leur vie au fil du temps.
Avoir un sac de marque est-il plus important que de pouvoir payer son loyer à temps ? Si le loyer n’est pas payé, ils risquent l’expulsion. Une fois expulsé, il ne devra pas se contenter d’aller dormir chez un ami pendant un certain temps : il aura une tache noire s’il essaie de louer à nouveau. Sa cote de crédit risque de s’effondrer s’il ne respecte pas ses obligations de paiement, et ainsi de suite.
4. Ne pas mettre de côté des fonds d’urgence.
Ce point développe le précédent, c’est-à-dire le fait d’être irresponsable avec l’argent. La différence est que vous pouvez très bien vivre selon vos moyens, mais ne pas prendre la peine de mettre régulièrement de côté un certain montant de revenus en cas d’imprévu.
La vie nous réserve souvent des surprises et nous place dans une situation où nous devons faire face à des dépenses imprévues.
Une maladie ou une blessure soudaine peut nous obliger à nous absenter du travail, ou un élément de la maison peut nécessiter une réparation ou un remplacement urgent. Si des fonds n’ont pas été mis de côté à l’avance, vous pourriez facilement vous endetter gravement face à ces problèmes imprévus.
Remarque : Étant donné que plus de 60 % des Nord-Américains et des Européens vivent au jour le jour, il est extrêmement difficile pour la plupart des gens de mettre de l’argent de côté « pour les mauvais jours ».
Pour ceux qui ont des difficultés financières, il existe d’autres moyens de se préparer à d’éventuelles situations d’urgence, par exemple en remplissant le garde-manger d’aliments supplémentaires lorsque des articles sont en promotion ou en utilisant des coupons « achetez-en un, obtenez-en un gratuit ».
Il s’agit de faire ce que vous pouvez quand vous le pouvez, afin que vous et votre famille ne souffriez pas de la faim en cas de perte soudaine d’emploi ou de maladie empêchant quelqu’un de travailler.
5. Négliger leur santé.
Ces corps nous ont été donnés comme des véhicules à utiliser dans cette vie, et si nous n’en prenons pas soin, ils se désintègrent.
Ce n’est pas anecdotique non plus : ceux qui négligent leur santé sont inévitablement confrontés à une myriade de maladies et de détériorations.
Le problème, c’est que prendre soin de sa santé peut être ennuyeux, voire gênant.
Certaines personnes n’aiment pas manger des aliments sains ou faire de l’exercice et ne semblent pas en souffrir.
C’est peut-être le cas lorsqu’ils sont jeunes, mais les effets cumulatifs se font souvent sentir à mesure qu’ils vieillissent. Ils se reprocheront alors de ne pas s’être mieux occupés d’eux-mêmes lorsqu’ils en avaient la possibilité.
6. Recours à une fuite malsaine ou à des méthodes autodestructrices pour faire face aux difficultés.
Il n’est pas surprenant pour toute personne âgée de plus de cinq ans que la vie devienne parfois moche.
Les personnes qui ne développent pas de mécanismes d’adaptation sains se tournent souvent vers différents types d’évasion pour faire face aux désagréments de la vie, ce qui peut avoir des effets délétères.
Nous apprécions tous une certaine dose d’évasion, sinon personne ne regarderait des séries en ligne ou ne lirait de romans, mais il y a des façons saines et malsaines de le faire.
Par exemple, l’abus d’alcool et de substances illicites peut être un plaisir occasionnel, mais lorsqu’ils sont utilisés comme des béquilles, ils ne peuvent qu’entraîner de graves problèmes à long terme.
Il existe des moyens plus sains de faire face à nos problèmes, qui n’entraînent pas la rupture d’une relation, la perte d’un emploi ou des effets graves sur la santé.
7. Éviter l’inconfort.
Beaucoup de gens font tout ce qu’ils peuvent pour éviter de se sentir mal à l’aise.
Si cela permet de ne pas avoir à gérer des émotions désagréables comme l’anxiété, la gêne ou l’embarras, cela peut aussi conduire à rater de belles opportunités.
En outre, les personnes qui évitent activement l’inconfort éprouvent souvent de l’envie et du ressentiment à l’égard des autres pour les opportunités dont ils bénéficient en se mettant mal à l’aise de temps à autre.
La personne qui évite de voyager parce qu’elle ne veut pas être piquée par des moustiques risque de ne pas pouvoir nager avec des dauphins ou manger des plats incroyables.
De même, ceux qui ne veulent pas se sentir gênés dans les activités sociales passent à côté d’excellentes relations et d’opportunités d’emploi. Ils s’en voudront ensuite d’avoir raté ces occasions, mais suivront exactement le même chemin la prochaine fois qu’une opportunité se présentera, et ce à l’infini.
8. Adhérer au conditionnement culturel.
Penser par soi-même peut être difficile – il est plus facile d’adhérer à ce que l’on vous a enseigné plutôt que de risquer l’inconfort d’apprendre que tout ce que vous pensiez savoir était soit faux, soit au moins discutable.
De nombreuses personnes choisissent de vivre selon la manière dont elles ont été élevées plutôt que de faire des recherches et de s’informer sur des sujets qui ne relèvent pas de leur endoctrinement.
Ce faisant, ils limitent leur expérience de vie (et leurs opportunités) de manière exponentielle.
Ce n’est pas parce que vous avez été inondé par un type d’informations sur les stéréotypes de genre ou de race, le capacitisme, le classisme ou tout autre -isme auquel vous pouvez penser, que vous devez être limité par ce que l’on vous a enseigné.
Cela peut vous coûter des amitiés inestimables, des opportunités de vie et bien d’autres choses encore.
9. Suivre le troupeau plutôt que sa propre intuition ou son propre instinct.
Combien de fois vous êtes-vous trouvé dans une situation où vous saviez que quelque chose ne vous convenait pas, mais où vous ne vouliez pas aller à l’encontre de la foule de peur d’être moqué ou ostracisé ?
Il peut s’agir de tendances politiques, de tendances en matière de santé, d’investissements ou même de tendances stupides, simplement parce que tout le monde le fait.
Chaque atome de votre corps pourrait crier que c’est une idée stupide, mais vous choisissez d’être un lemming au lieu d’un lion.
L’instant d’après, vous vous retrouvez aux urgences pour un lavage d’estomac parce que vous avez mangé trop de dosettes Tide.
10. Prendre la parole ou les conseils d’une autre personne au détriment de l’expérience personnelle.
De nombreuses personnes ont appris à mettre de côté leur expérience personnelle au profit de l’expertise supposée de quelqu’un d’autre.
Cela est particulièrement vrai dans de nombreuses situations médicales, dans lesquelles les personnes (en particulier les femmes) sont gazées et ignorées par ceux qui pensent que leur éducation et leur statut l’emportent sur la familiarité d’une autre personne avec son propre corps.
D’autres situations peuvent consister à céder et à manger un aliment que quelqu’un insiste pour que vous essayiez, tout en sachant qu’il vous affectera gravement, ou à acheter un article particulier avec lequel vous avez eu de mauvaises expériences dans le passé parce que quelqu’un d’autre insiste sur le fait que c’est la meilleure option.
Si vous avez utilisé un type d’équipement un nombre incalculable de fois par le passé et que vous savez comment il fonctionne, pourquoi vous en remettre aux conseils de quelqu’un d’autre au lieu de vous fier à vos connaissances personnelles ?
11. Ne pas s’engager dans une auto-réflexion en vue d’un développement personnel.
La plupart des gens ne réalisent pas à quel point il est important de faire le point avec soi-même de temps en temps pour réévaluer les différents aspects de sa vie.
La plupart préfèrent maintenir le statu quo parce qu’il est confortable et familier, et ils ne veulent pas que leur vie soit bouleversée par quelque changement que ce soit.
Le problème est que si nous ne changeons pas, nous n’évoluons pas.
Le changement exige du courage et de la force, mais aussi, dans certains cas, des bouleversements et de l’engagement.
En règle générale, les gens ne changent pas à moins d’y être absolument obligés… et à ce moment-là, il est beaucoup plus difficile de s’extraire de la boue et de la fange pour s’orienter vers une direction plus positive et plus satisfaisante.
12. La procrastination.
La procrastination est à l’origine de problèmes majeurs qui auraient pu être évités si des mesures avaient été prises à temps.
Par exemple, le fait d’attendre la dernière minute pour réaliser un projet scolaire ou professionnel entraîne un stress et une anxiété intenses, ainsi que des résultats médiocres. Si vous aviez fait votre travail à l’avance, vous n’auriez pas à vous démener à la dernière minute et à rendre un travail médiocre.
De même, remettre à plus tard les tâches ménagères peut créer un arriéré. La vaisselle sale s’accumule et empeste la cuisine, le linge s’accumule sur diverses surfaces et vous vous sentez déprimé et débordé parce que vous êtes entouré de saleté.
Il est important de noter que la procrastination peut également se traduire par la négligence de la santé. L’examen précoce d’une grosseur peut faire la différence entre la vie et la mort.
13. Voir le potentiel des personnes plutôt que leur réalité.
Combien de fois avez-vous entendu quelqu’un dire qu’il pouvait « réparer » ou « aider » la personne qu’il fréquente ?
Nous sommes nombreux à essayer de voir ce qu’il y a de mieux chez les gens, et cela implique souvent de voir ce qu’ils ont le potentiel de devenir, plutôt que ce qu’ils sont aujourd’hui.
Le problème, c’est qu’ils risquent de ne jamais évoluer vers ce qu’ils sont capables de devenir. En fait, ils risquent d’empirer et de vous entraîner dans leur chute.
C’est très bien de vouloir aider les gens, et si vous pouvez voir la lumière enfouie dans leurs problèmes et leurs ombres, c’est très gentil de votre part.
Cependant, vous ne pouvez pas sauver les autres : vous ne pouvez que les aider (si et quand ils sont prêts à être aidés), et ils doivent faire la plus grande partie du travail eux-mêmes, de leur propre initiative. Sinon, vous finirez par être épuisé et traumatisé par l’échec de vos efforts.
14. Prendre des décisions basées sur la peur.
Il ne s’agit pas d’éviter le risque ou l’inconfort, comme nous l’avons mentionné précédemment.
Il s’agit plutôt de laisser la peur gouverner votre vie d’une manière qui peut avoir de graves conséquences négatives à long terme.
Par exemple, une personne qui a peur d’être seule pour toujours peut s’engager dans une relation avec une personne qui lui est assez toxique, et se trouver dans l’impossibilité de s’extraire de ce partenariat par la suite, en particulier si des enfants sont impliqués.
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De nombreuses personnes commettent les mêmes erreurs à plusieurs reprises en raison de traumatismes ou de conditionnements personnels.
Par exemple, certaines personnes ayant subi un traumatisme familial peuvent se retrouver à rejouer des expériences passées dans l’espoir d’un résultat différent cette fois-ci.
De même, les personnes qui ont fréquenté des narcissiques dans le passé peuvent graviter autour d’eux encore et encore parce qu’elles se sentent à l’aise dans ce type de relation toxique.
Portez un regard critique sur les habitudes que vous répétez. Essayez de déterminer pourquoi vous faites toujours les mêmes erreurs, et vous serez en mesure de sortir de l’ornière dans laquelle vous êtes coincé avec une intention consciente.
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