Certains livres sont divertissants, d’autres sont instructifs, d’autres encore sont passionnants.
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Mais il y a aussi ces livres qui s’adressent directement à votre âme et qui vous accompagnent longtemps après la fin de votre lecture.
Vous pouvez facilement vous souvenir des livres qui ont eu un impact profond sur votre vie ou qui vous ont inspiré un moment « aha ».
Ces 27 livres entrent dans cette catégorie. Chacun d’entre eux est agréable à lire, intéressant à méditer et finira par changer quelque chose en vous.
Voici 27 des meilleurs livres qui changeront votre vie et vous inspireront :
1. braver la nature sauvage : La quête d’une véritable appartenance et le courage de rester seul par Brene Brown
Qu’est-ce qui donne un sens à votre vie dans notre société polarisée ?
Brene Brown propose une nouvelle conversation sur la culture et vous aide à trouver votre véritable but et votre sentiment d’appartenance.
Les nombreux admirateurs de Mme Brown apprécient sa capacité à faire une différence durable dans la vie des gens grâce à sa sagesse.
Ce livre pourrait te convenir si tu veux apprendre à être indépendant tout en faisant partie de la foule.
2)Year of Yes : How to Dance It Out, Stand In the Sun and Be Your Own Person (L’année duoui : comment danser, se mettre au soleil et être sa propre personne ) de Shonda Rhimes
Imaginez ce qui se passerait si vous disiez « oui » à toutes les opportunités qui se présentent à vous.
Mme Rhimes nous fait part de son expérience en la matière et de la façon dont elle a complètement transformé sa vie.
Ce livre authentique fait rire, réfléchir, donne confiance et inspire.
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C’est une lecture particulièrement intéressante pour les personnes qui aiment jeter un coup d’œil dans les coulisses de la vie des célébrités.
3. Big Magic : Creative Living Beyond Fear ( La grande magie : une vie créative au-delà de la peur) d’Elizabeth Gilbert
Découvrez la passion et la joie que vous n’avez pas encore découvertes en lisant ce livre spirituel et percutant.
Apprenez à affronter vos peurs et à embrasser les choses que vous aimez.
Si vous rêvez de vivre une vie de créativité, Gilbert vous inspire à être courageux, à sortir de votre ornière créative et à suivre vos rêves.
Elle est honnête et dit les choses telles qu’elles sont, tout en faisant preuve de compassion et de conversation.
4. le Journal de la passion de la vie : 102 suggestions puissantes pour écraser le doute de soi et débloquer une vie remarquable par Barrie Davenport
Qu’est-ce qui vous empêche de vivre vos passions dans la vie ?
Davenport propose des questions et des conseils judicieux qui vous aideront non seulement à déterminer ce que vous voulez, mais aussi à obtenir des instructions sur la manière de réaliser vos rêves.
Chaque question posée par Davenport vous conduira à la découverte de vous-même, avec des citations qui vous inspireront et vous inciteront à réfléchir.
Ce journal offre de l’espace pour écrire vos pensées ainsi que des conseils pour tirer le meilleur parti de votre habitude de tenir un journal.
5.concevoir sa vie : comment construire une vie bien vécue et joyeuse par Bill Burnett
Avant d’être créé, tout produit passe par un processus de conception au cours duquel des experts créent la version la plus efficace du produit pour répondre au mieux à ses intentions.
Toute conception commence par un problème à résoudre, de sorte que le résultat final doit répondre correctement à la question posée.
Lorsqu’il s’agit de votre vie, l’utilisation de la pensée design peut vous aider à créer et à vivre une existence pleine de sens et d’épanouissement, quel que soit votre âge.
Il suffit d’aborder les défis avec un esprit ouvert et d’être prêt à expérimenter et à procéder par essais et erreurs pour découvrir ce qui fonctionne et apporter des modifications à ce qui ne fonctionne pas.
6.l’obstacle est le chemin : L’art intemporel de transformer les épreuves en triomphe par Ryan Holiday
Lorsque vous rencontrez un obstacle dans la vie, vous arrêtez-vous et restez-vous figé ? Ou, pire encore, faites-vous demi-tour ?
Pour persévérer dans l’adversité, il faut transformer les défis en opportunités.
Si vous êtes coincé dans une ornière, vous pouvez repenser vos problèmes pour en faire des avantages en lisant ce livre et en appliquant les leçons qu’il contient.
L’auteur vous inspire avec des dizaines d’histoires vraies des personnes ayant le mieux réussi dans l’histoire pour prouver que tout le monde rencontre des défis sur son chemin, mais que ce n’est pas une raison pour abandonner.
7.la Tribu des Mentors : Lescourts conseils de vie des meilleurs au monde par Timothy Ferriss
Cette compilation de conseils, d’outils et d’habitudes de plus de 130 personnes parmi les plus prospères au monde a quelque chose à offrir à chacun.
Les mentors partagent leurs histoires et leurs idées sur la manière de résoudre les problèmes auxquels vous êtes confronté.
Que vous soyez coincé dans un emploi que vous n’aimez pas ou que vous n’arriviez pas à atteindre un objectif final, des gens ont déjà été à votre place et la lecture de ce livre vous donnera une nouvelle perspective.
Les lecteurs apprécient la variété des éléments de sagesse applicables qui sont fournis dans chaque histoire.
8.vous pouvez guérir votre vie, par Louise L. Hay
Si vous êtes prêt à faire l’effort mental nécessaire, vous pouvez tout accomplir.
Le dicton « l’esprit prime sur la matière » contient beaucoup de vérité et lorsque vous apprenez à le pratiquer et à l’appliquer à votre vie, vous verrez à quel point vous pouvez améliorer votre bien-être général.
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Vos pensées et vos actions sont responsables des bonnes et des mauvaises choses qui se produisent dans votre vie, et Hay utilise son expérience professionnelle pour vous aider à guérir tout ce qui a mal tourné.
9.s’épanouir : Une nouvelle compréhension visionnaire du bonheur et du bien-être par Martin E.P. Seligman
En tant que chef de file du mouvement de la psychologie positive, le Dr Seligman s’éloigne de l’objectif habituel de la psychologie qui est de soulager la souffrance humaine et se concentre davantage sur l’établissement de relations solides, la culture des talents, l’expérience du plaisir et la contribution au monde dans lequel nous vivons.
Vous avez besoin d’optimisme et de motivation pour tirer le meilleur parti de votre vie. Seligman propose des exercices pour vous aider à explorer les sources de votre bonheur, vos objectifs et vos buts.
Après avoir lu ce livre, vous disposerez de nouveaux outils pour vous aider à atteindre votre plein potentiel.
Les lecteurs apprécient les histoires inspirantes racontées dans ce livre qui met l’accent sur la psychologie positive et les exercices qui vous aident à explorer vos propres attitudes.
10.désencombrement de l’esprit : comment arrêter de s’inquiéter, soulager l’anxiété et éliminer les pensées négatives, par SJ Scott et Barrie Davenport
Tout le monde a des pensées négatives de temps en temps, mais comment ces pensées affectent-elles votre vie si elles font des heures supplémentaires ?
La pratique des techniques de pleine conscience vous apporte la tranquillité d’esprit et la clarté dont vous avez besoin pour vivre une vie heureuse. Dans ce livre, les auteurs vous enseignent les habitudes, les pratiques et les mentalités dont vous avez besoin pour y parvenir.
Les lecteurs apprécient l’apprentissage de la capacité durable à repousser les pensées qui n’ont pas d’importance et à ne se concentrer que sur les choses qui aident à progresser dans la vie.
En utilisant les exercices pratiques décrits dans ce livre, vous constaterez immédiatement un changement positif dans votre état d’esprit et dans votre vie. Une fois que vous aurez fait le ménage dans votre esprit, il vous sera plus facile de vous détendre et de profiter de la vie.
11. How to Be an Imperfectionist : La nouvelle voie vers l’acceptation de soi, la vie sans peur et la libération du perfectionnisme, par Stephen Guise
Notre société exige parfois la perfection, mais celle-ci est-elle vraiment accessible ?
Pensez à la liberté que vous auriez si ce besoin d’être parfait n’existait pas.
Au lieu de rechercher constamment la perfection, prenez des mesures simples, mais stratégiques, pour apprendre à vous défaire du perfectionnisme et vivre une vie plus satisfaisante.
Les lecteurs apprécient le caractère réaliste de ce livre, car l’auteur admet clairement qu’elle n’est plus perfectionniste, mais qu’elle sait ce que c’est que d’être perfectionniste.
Guise prouve aux lecteurs, à travers son histoire personnelle, qu’il est possible de surmonter le perfectionnisme.
12.l’Heure brillante : A Memoir of Living and Dying, par Nina Riggs
Ces mémoires sont à la fois déchirantes et drôles, l’auteur détaillant sa vie et son attitude après avoir été diagnostiquée d’un cancer en phase terminale à l’âge de 37 ans.
Le parcours de l’auteur vous apprend à trouver la beauté en période de troubles et vous incite à chérir chaque jour tout en menant une vie remplie de bonheur et de confort.
Elle prouve que les gens passent souvent à côté de ce qui est réellement important dans la vie, et elle invite les lecteurs à reconsidérer leurs priorités afin de connaître le vrai bonheur.
13. Flow : The Psychology of Optimal Experience, par Mihaly Csikszentmihalyi
L’état d’esprit positif que Csikszentmihalyi appelle « flow » permet de vivre des expériences optimales.
Si certains connaissent déjà l’idée d’être attentif au point de se concentrer uniquement sur la tâche à accomplir et d’ignorer tout ce qui se passe à l’extérieur, l’auteur approfondit ce concept pour lui donner un contexte plus large auquel tout le monde peut s’identifier.
Les lecteurs apprennent à maîtriser cet état d’esprit positif pour améliorer leur vie en augmentant leur potentiel et en trouvant un bonheur authentique.
14. 201 Relationship Questions : The Couple’s Guide to Building Trust and Emotional Intimacy, par Barrie Davenport
Avez-vous l’impression de bien connaître votre partenaire ? Avez-vous l’impression de comprendre votre partenaire ?
Connaître les bonnes questions à poser à l’autre permet de construire une relation idéale et d’apprendre à gérer les conflits avant qu’ils n’affectent votre intimité.
Engagez-vous à vivre une relation joyeuse en posant à la personne que vous aimez des questions mutuelles qui abordent de manière proactive les problèmes potentiels et créent un niveau plus profond de compassion et de compréhension pour une relation qui durera toute la vie.
Les lecteurs apprécient la capacité de ce livre à ouvrir les lignes de communication dans leur relation et à créer les bases d’un véritable engagement.
15. Comment mesurerez-vous votre vie ? par Clayton M. Christensen
Apprenez à vivre une vie épanouie grâce aux idées et à l’inspiration fournies par Christensen.
Quel que soit votre âge ou votre profession, vous pouvez appliquer les observations de l’auteur à votre vie, ce qui vous apportera une grande satisfaction.
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Les lecteurs ont trouvé que ce livre les éclairait sur leurs véritables objectifs et désirs de vie.
16. 13 Things Mentally Strong People Don’t Do : Reprenez votre pouvoir, acceptez le changement, affrontez vos peurs et entraînez votre cerveau au bonheur et à la réussite, par Amy Morin.
Si vous voulez augmenter votre résilience, vous devez éliminer vos pensées destructrices.
Les stratégies proposées par Morin sont applicables à la vie de tout un chacun et vous donnent le pouvoir de surmonter les épreuves.
17. L’intelligence émotionnelle : Why It Can Matter More Than IQ, par Daniel Goleman
Tout le monde peut développer son intelligence émotionnelle, et celle-ci est sans doute plus importante pour réussir qu’un QI record.
Apprenez les compétences de l’intelligence émotionnelle et la façon dont elle peut déterminer votre succès dans votre bien-être personnel, professionnel et physique dans ce livre qui offre un nouveau concept de ce que cela signifie d’être intelligent.
18. Pas sympa, par Aziz Gazipura
Avec quelle facilité pouvez-vous dire « non » aux gens ou demander directement et avec confiance ce que vous voulez ?
Apprenez à vous affirmer davantage sans ressentir la culpabilité associée au fait de ne pas être gentil, afin de libérer votre moi authentique et d’obtenir plus de choses que vous voulez dans la vie.
19. Je t’entends : The Surprisingly Simple Skill Behind Extraordinary Relationships, par Michael Sorensen
Cette lecture rapide vous apprend les tenants et les aboutissants de la validation.
L’auteur vous enseigne des techniques pour améliorer vos relations en prévenant les disputes, en augmentant le respect et en apaisant les incertitudes des autres.
20. L’élément, de Ken Robinson
Lorsque votre talent et votre passion se rencontrent, vous atteignez un niveau d’inspiration et de réussite élevé.
Cet « élément » révèle votre véritable personnalité dans son potentiel le plus élevé.
Écrit avec humour, ce livre incontournable révèle les conditions qui favorisent ou entravent la possibilité de trouver sa passion et son but dans la vie.
21. Feel the Fear and Do It Anyway, by Susan Jeffers
Tout le monde partage les mêmes peurs, mais ceux qui savent transformer la peur en pouvoir sont capables de surmonter ces obstacles pour améliorer leur vie.
Apprenez à affronter l’inconnu avec courage et à faire face à toutes les situations qui se présentent à vous.
22. La paix de la pleine conscience, par Barrie Davenport
Votre vie peut sembler parfaite sur le papier, mais vous sentez-vous aussi calme et heureux qu’on pourrait le penser ?
En apprenant la pratique de la pleine conscience, vous pouvez améliorer votre bien-être et transformer votre vie en une vie de tranquillité et de santé mentale positive.
Les lecteurs apprécient les recherches approfondies présentées dans ce livre et la capacité de l’auteur à inspirer confiance à ses lecteurs.
23. La magie du rangement qui change la vie, par Marie Kondo
Marie Kondo, auteur et conseillère japonaise en matière de nettoyage, enseigne une méthode de nettoyage que les lecteurs peuvent utiliser pour garder leur maison bien rangée et empêcher le désordre habituel de s’accumuler.
Grâce à sa méthode, vous pouvez organiser complètement votre maison en une seule fois et obtenir des résultats durables, de sorte que vous n’ayez plus à vous occuper continuellement de vos affaires.
Les lecteurs apprécient l’atmosphère sereine qu’ils retrouvent après avoir appris les techniques enseignées dans ce livre.
24. La conduite, par Daniel H. Pink
Les méthodes de motivation ont évolué au fil des ans et le secret moderne de la haute performance réside dans le besoin inné de l’être humain de s’autodiriger, de découvrir et de créer de nouvelles choses, et de s’améliorer ainsi que le monde qui l’entoure.
Les gens sont motivés par des facteurs intrinsèques plutôt que par des primes monétaires externes qui vont et viennent.
S’appuyant sur quarante ans de recherche sur la motivation, l’auteur explique comment les entreprises ne motivent pas suffisamment les personnes pour qu’elles puissent relever les défis actuels de notre société.
25. lecomment du bonheur, par Sonja Lyubomirsky
Basé sur des recherches scientifiques, ce guide complet explique les éléments du bonheur.
Les lecteurs apprécient le format pratique du livre d’exercices qui propose des stratégies, des quiz et des exercices pour aider les gens à se comprendre sous un nouveau jour.
En savoir plus : 50 questions d’autocoaching pour vous aider à trouver votre passion
Lyubomirsky affirme que tous les êtres humains naissent avec un potentiel de joie et la capacité de la maintenir. Ce livre est peut-être fait pour vous si vous êtes prêt à prendre votre bonheur en main.
26. 12 Rules for Life : Un antidote au chaos, par Jordan B. Peterson
S’appuyant sur des connaissances traditionnelles et anciennes ainsi que sur des recherches scientifiques modernes, Peterson explique avec un brin d’humour les douze règles de vie qu’il a trouvées vraies.
Les règles énoncées dans ce livre sont transformatrices et permettent aux lecteurs d’appréhender le monde, de comprendre comment les autres pensent et pourquoi les choses ont tendance à mal tourner dans la vie.
27. The Untethered Soul : The Journey Beyond Yourself (L’âme sans attaches : le voyage au-delà de soi), par Michael A. Singer
Si la question « Qui es-tu ? » peut sembler simple, l’identité est en réalité un sujet complexe à aborder.
Singer affirme que la réponse à cette question réside dans la conscience de l’individu, sa capacité à s’observer lui-même et sa capacité à voir le monde qui l’entoure.
Grâce à la méditation et à la pleine conscience, vous apprenez comment le développement de la conscience peut vous aider à vivre le moment présent et à vous débarrasser des pensées négatives qui vous empêchent d’être heureux.
Les lecteurs apprécient l’écriture légère et attrayante de ce livre et les exercices simples proposés dans chaque chapitre, qui permettent de mettre en pratique les leçons présentées.
Réflexions finales
Que vous cherchiez à vivre une vie plus heureuse ou à être plus motivé dans votre travail, ces livres inspirants vous aideront à y parvenir. Commencez par un ou deux d’entre eux et mettez en œuvre les changements qu’ils proposent pour commencer à vous transformer en ce que vous pouvez être de mieux.