Il est pratiquement impossible de se sentir motivé en permanence au travail. S’asseoir à son bureau après le déjeuner peut sembler être l’un des moments les plus difficiles de la journée. Vous avez travaillé dur toute la matinée, votre ventre est plein et vous êtes maintenant fatigué. Peut-être sentez-vous la pression d’une échéance qui vous guette, et au lieu d’abattre le travail, vous n’arrivez pas à vous y mettre.

Les défis en matière de motivation sont encore plus importants lorsque vous n’aimez pas particulièrement votre travail ou lorsque vous êtes chargé de faire quelque chose que vous n’aimez pas. Vous pouvez être la personne la plus énergique du monde, mais lorsque vous êtes confronté à un travail qui vous rend malheureux, votre niveau d’énergie s’effondre.

Changer d’environnement peut augmenter votre énergie

Si vous êtes une personne qui se traîne d’un projet à l’autre sans enthousiasme, il peut être utile d’examiner votre environnement. Votre espace de travail est-il sale ou désorganisé ? Un bureau qui a mauvaise allure, qui sent mauvais ou qui vous met mal à l’aise peut contribuer à votre manque d’énergie.

Notre environnement peut nous refléter, mais il peut aussi influencer notre état d’esprit. Des recherches ont montré que la création d’un poste de travail positif et motivant peut contribuer à notre réussite, tandis que travailler dans un environnement encombré et peu accueillant peut nous décourager. Le Center on Everyday Lives and Families de l’UCLA a réalisé une étude qui a prouvé que le désordre affectait les niveaux de stress, l’humeur et l’estime de soi[1]. ^[1]

Les œuvres d’art peuvent également avoir un impact sur votre efficacité. S’entourer d’œuvres créatives vous inspire plus de créativité. Les scènes chaleureuses peuvent vous réconforter. Selon une enquête, 83 % des employés considèrent que les œuvres d’art constituent un élément important de l’environnement de travail^[2].

Garder des objets qui inspirent le confort et le bonheur améliore votre motivation et votre productivité.^[3] La journée de travail moyenne occupe au moins un tiers de votre temps. Il est donc logique que le fait de rendre votre poste de travail accueillant et de le remplir de messages d’encouragement améliore votre humeur et votre travail.

10 éléments pour renforcer votre motivation au travail

Chez Lifehack, nous avons déniché dix objets qui feraient d’excellents ajouts à votre bureau. Ces objets pratiques exploitent le pouvoir de la langue pour égayer votre environnement, vous inspirer ou vous faire rire. Les travailleurs heureux, motivés et passionnés sont plus productifs et s’amusent davantage.

1. Set de stylos inspirants

On n’a jamais trop de stylos, mais ces stylos inspirants de Sweet Water Decor ajoutent une touche de couleur et de positivité à votre journée. Vous n’aurez pas à chercher bien loin pour vous motiver.

Crayons d’inspiration par Sweet Water Decor $18.00

2. Livre de cartes postales de compliments Ban.do design

Encadrez ces cartes postales de compliments pour les afficher dans votre espace de travail ou utilisez-les pour envoyer des ondes positives à vos collègues.

Livre de cartes postales de compliments par Ban.do Design $10.00

3. Bloc-notes du défi des 30 jours

Parfois, nous avons juste besoin d’un petit rappel pour savourer les bonnes choses et vivre pleinement notre vie. Rappelez-vous-le en relevant le défi des 30 jours. Chaque feuille contient une phrase simple que vous pouvez utiliser pour donner le bon ton à votre journée.

Bloc-notes du défi des 30 jours par Urban Outfitters $12.00

4. Tableau d’épingles « Dream Big » New Look avec punaises en forme de nuage

Ce tableau d’affichage est à la fois amusant et fonctionnel. Utilisez-le comme tableau de vision, ou affichez des photos et des citations qui vous rendent heureux.

New Look Dream Big Pin Board with Cloud Pegs by ASOS $21.00

5. Le mug monstre de la motivation

Ajoutez des monstres excentriques et mignons à votre pause-café. Avec des monstres qui vous encouragent avec des dictons comme « Continuez à faire ce que vous avez à faire », il sera difficile de ne pas sourire et de continuer à aller de l’avant.

Le mug monstre de la motivation par Katie Abey Design $13.85

6. Livre de motivation You Got This

Jetez un coup d’œil à ce livre lorsque vous avez besoin d’un regain de confiance, ou sélectionnez une citation préférée pour vous motiver tout au long de la journée.

Livre de motivation You Got This par ASOS $11.50

7. Toc Toc Plan d’attaque d’aujourd’hui Grands Stickies

Ajoutez un peu d’humour à la tâche de hiérarchisation de votre travail. Ces notes autocollantes géantes peuvent vous aider à rester concentré pendant les périodes chargées.

Plan d’attaque d’aujourd’hui Grands autocollants par Knock Knock $5.92

8. Conquérir son année : Le planificateur ultime

Décomposez vos grands objectifs en étapes réalisables et gardez une trace de tout ce que vous devez faire grâce à ce planificateur. Il y a beaucoup d’espace pour penser et réfléchir dans ces pages.

Conquérir son année : Le planificateur ultime par Natalie MacNeil $8.98

9. Livre des amoureux du papier : Inspiration

Créez des œuvres d’art pour le bureau à partir de vos citations et motifs préférés, créez des cartes de vœux et des cadeaux en papier amusants pour égayer la journée de vos collègues. Changez facilement vos créations pour avoir toujours quelque chose de frais et de nouveau pour décorer votre bureau.

Livre de l’amateur de papier : Inspiration par Kikki.K $29.95

10. Andaz Press Motivational Framed Desk Art, Do Epic Shit (Faire des choses épiques)

Pour vous remonter le moral, cet art de bureau encadré vous rappelle simplement le type de travail que vous devriez faire. La prochaine fois que vous vous sentirez mal à l’aise à 14 heures, regardez l’œuvre d’art de votre bureau et faites en sorte que des choses épiques se produisent.

« Faites des conneries épiques ». Motivational Desk Art by Andaz Press $12.99

Crédit photo : Kaboompics via kaboompics.com