Consultez la page Facebook de n’importe qui et vous obtiendrez une image de ce qu’il est. Oui, une histoire, mais pas nécessairement la réalité. Ce n’est pas le manifeste de leur vie ou les profondeurs de leur âme.
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Ce que nous montrons au monde et la manière dont nous nous présentons n’est que le vernis de notre véritable personnalité. C’est la surface brillante des personnes plus profondes, plus compliquées et franchement plus intéressantes que nous sommes vraiment.
Je trouve les gens qui ont une histoire, un bagage, des défauts et des regrets bien plus fascinants que ceux dont la vie semble parfaite et « normale » – quelle qu’elle soit. Préférez-moi une âme dérangée qui a examiné sa vie et qui peut accepter ses défauts plutôt qu’un perfectionniste dont le masque ne tombe jamais, quel que soit le jour.
Je suis fasciné par les gens et leurs histoires. Je veux connaître la personne authentique qui se trouve de l’autre côté de l’écran d’ordinateur. Quels sont ses rêves ? Quels sont leurs désirs ? Quelles sont leurs motivations profondes ? Je veux connaître leur système d’exploitation personnel dans ce monde et les conditions dans lesquelles ils veulent se connecter et interagir.
Il est surprenant de constater à quel point peu de gens se connaissent sous la surface de leur page Facebook. Bien sûr, ils connaissent les rôles qu’ils jouent dans la vie et les réponses socialement acceptables aux questions « Qui êtes-vous ? » et « Quels sont vos objectifs dans la vie ? ». Mais qui prend le temps d’une étude approfondie ? Mais qui prend le temps de plonger en profondeur ? Qui dépense l’énergie nécessaire pour fouiller dans les entrailles de sa psyché afin de découvrir son véritable moi ?
Comme le dit Socrate, « la vie non examinée ne vaut pas la peine d’être vécue ». C’est peut-être un peu dur, mais il y a là suffisamment de vérité pour s’asseoir et prêter attention. Il y a beaucoup plus en vous qu’il n’y paraît, mais avec les complications de la vie quotidienne, vous n’avez peut-être pas pris le temps d’apprendre à vous connaître. Si l’on ajoute à cela la peur de ce qui se cache vraiment sous le capot et de ce que les gens vont penser de nous, il se peut que nous préférions rester à jamais dans l’ignorance et le confinement.
Le problème, lorsqu’on ignore les parties les plus profondes de soi-même, c’est qu’on se désengage d’une expérience plus sacrée et plus dynamique de la vie et des gens. Vous laissez les meilleures parties de vous-même sur la table et, malheureusement, vous ne savez peut-être pas ce que vous manquez.
C’est pourquoi il est si utile d’entreprendre un voyage d’exploration et de prise de conscience de soi pour créer son propre manifeste.
Découvrez vos valeurs fondamentales et passez beaucoup de temps à vous poser des questions difficiles comme « Qu’est-ce qui me passionne? ».
« Quelles sont mes plus grandes forces ?
« Qui suis-je et que représentei-je ? »
En répondant à ces questions clés, commencez à apprendre quelques exemples de manifestes.
Qu’est-ce qu’un manifeste ?
Littéralement, votre manifeste est une déclaration de vos principes de vie. C’est ce qui vous fait vibrer, ce qui est important pour vous au-delà de la description de votre profil Facebook.
Il ne reflète pas nécessairement l’image que vous avez de vous-même en ce moment. Vous pouvez rencontrer des difficultés dans votre carrière, vos relations et votre estime de soi, mais votre manifeste n’est pas ces problèmes – c’est la personne que vous êtes en dessous.
Votre manifeste a pour but de vous faire prendre conscience de votre personnalité profonde. Il s’agit de découvrir qui est le vrai vous, l’homme ou la femme sous le vernis. La personne qui ne demande qu’à être vue et mise en lumière. C’est le meilleur de vous-même que vous exposez au monde entier.
Rédiger un manifeste.
Comme je l’ai déjà mentionné, nous pouvons penser que nous nous connaissons, mais lorsque nous posons des questions perspicaces et approfondies, nous découvrons que nous ne nous connaissons pas du tout.
Pourriez-vous facilement résumer qui vous êtes et ce qui compte pour vous en deux ou trois phrases ?
Lorsque nous avons une image claire de notre moi authentique et que nous pouvons traduire ce concept en mots, notre manifeste écrit devient une expression qui sert de rappel et de boussole dans notre vie.
Le manifeste guide nos décisions et constitue un lieu sûr auquel nous pouvons revenir dans les moments difficiles, lorsque nous avons oublié qui nous sommes.
Comment rédiger un manifeste.
Consultez les 8 étapes de la rédaction d’un manifeste :
1. Définir et se concentrer sur ses points forts
Nous sommes tous nés avec de nombreuses forces innées, que nous pouvons ou non utiliser. L’essentiel est de découvrir ce qu’ils sont et comment les utiliser pour vivre une vie plus abondante. Consultez le livre StrengthsFinder 2.0
Misez sur vos points forts plutôt que de renforcer vos points faibles. C’est une meilleure utilisation de votre temps et de votre énergie, et cela vous donne un véritable regain de confiance en vous.
2. Déterminez vos valeurs
Quelles sont les valeurs qui définissent la manière dont vous voulez vivre votre vie et prendre des décisions ? Le respect ? L’intégrité ? La gentillesse ? La confiance ? Prenez un papier et un crayon et réfléchissez à toutes les valeurs qui comptent pour vous. Essayez ensuite de réduire la liste à cinq ou six valeurs.
Vous trouverez ici une liste de valeurs pour vous aider. Si vous avez du mal à réduire votre liste, n’oubliez pas que certaines valeurs peuvent être regroupées sous une valeur fondamentale plus importante. Par exemple, la gentillesse peut être une manifestation de l’amour pour vous. L’amour peut donc être la valeur fondamentale plutôt que l’amour et la gentillesse.
3. Pensez à vos passions.
Qu’est-ce qui vous donne envie de sauter du lit le matin ? À quoi passeriez-vous votre temps si l’argent n’était pas un problème ? Qu’est-ce qui vous passionne, vous comble et vous apporte de la joie ? Cela fait peut-être un certain temps que vous n’avez pas été en contact avec vos passions. Prenez le temps de rêver et d’expérimenter avec votre cœur. À quoi ressemblerait votre journée parfaite dans un monde idéal ? Si vous ne savez pas ce que c’est, prenez le temps de trouver votre passion.
4. Qu’est-ce qui vous brise le cœur ?
Pleurez-vous en regardant les nouvelles ou en lisant des livres romantiques ? Qu’est-ce qui, dans ce beau monde brisé, touche votre âme et vous donne envie d’agir ? Si vous pouviez participer au changement du monde, où vous placeriez-vous ?
5. Comment voulez-vous que les autres vous voient ?
Nous nous soucions tous de ce que les autres pensent de nous. Que voulez-vous que les gens disent et pensent de vous ? S’ils devaient vous décrire, que seriez-vous fier de les entendre dire ? Citez quelques qualités, que vous pensiez ou non que les gens vous décriraient ainsi.
6. Quelles sont les peurs, les échecs et les expériences de vie qui vous ont façonné ?
Les défis auxquels nous sommes confrontés dans la vie sont de formidables enseignants si nous y prêtons attention. Ils nous donnent des informations sur ce que nous voulons changer, comment nous voulons grandir et qui nous voulons être à l’avenir. Notez certaines de ces expériences et ce qu’elles vous ont permis de devenir.
7. Que craignez-vous de révéler ou d’admettre ?
Parfois, nos peurs nous montrent les parties de nous-mêmes que nous ne pouvons pas révéler. Si nous avons joué la comédie ou fait semblant d’être quelqu’un que nous ne sommes pas, il est difficile d’admettre que nous avons menti à nous-mêmes et aux autres. Il s’agit pourtant d’une étape importante dans la création de votre manifeste. Reconnaître et accepter ce qui est faux dans votre vie vous donne le pouvoir de recréer votre vie selon vos propres termes.
8. Rassemblez le tout et écrivez.
Vous avez recueilli beaucoup d’informations sur vous-même ; il va vous falloir un certain temps pour les rassembler. Prenez donc le temps de jouer avec les mots, de définir la personne authentique que vous êtes et vers laquelle vous pouvez tendre. C’est la véritable histoire de vous qui correspond vraiment à votre cœur, à votre âme et à vos convictions profondes.
Votre manifeste peut être aussi long ou aussi court que vous le souhaitez. En fait, j’ai vu d’excellents manifestes qui se résumaient à des puces ou à des cartes mentales. Vous pouvez le rédiger sous forme de paragraphe ou de récit de votre vie. Faites appel à votre créativité et à votre style d’expression personnel pour rédiger ce document unique et personnel.
Ne vous attendez pas à ce que tout cela se fasse en vingt minutes ; il faut du temps pour découvrir qui vous êtes et ce que vous représentez. Mais l’élaboration d’un manifeste qui vous servira de guide personnel dans la vie est un excellent moyen de rester fidèle à votre moi authentique, à vos rêves et à vos objectifs.
Si vous décidez de rédiger votre manifeste, n’hésitez pas à le partager dans les commentaires ci-dessous. Les autres lecteurs de ce billet pourront bénéficier et apprendre de votre exemple.
Avez-vous trouvé des informations utiles sur la manière de rédiger un manifeste ?
J’espère que vous utiliserez ces exemples de manifestes avec d’autres personnes. Seriez-vous prêt à envoyer un peu d’amour à vos amis et à votre famille ? N’hésitez pas à partager cet article sur votre plateforme de médias sociaux préférée.