Il nous est tous arrivé d’entrer dans une pièce pour y chercher quelque chose et d’oublier ce que nous cherchions au départ. Pour les personnes diagnostiquées comme souffrant de TDAH, il s’agit d’un phénomène courant, qui s’accompagne de nombreux autres symptômes rendant la vie ordinaire difficile. Le trouble déficitaire de l’attention avec hyperactivité (TDAH) est un trouble de l’apprentissage qui affecte les personnes âgées de 6 ans et plus. Les personnes atteintes de TDAH éprouvent des difficultés à se concentrer sur les tâches, à organiser les choses et à suivre les instructions.
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Voici quelques éléments auxquels les personnes atteintes de TDAH peuvent s’identifier :
1. Vous êtes une légende de la polyvalence
Du moins dans votre esprit. Vous arrive-t-il souvent de trouver 30 onglets ouverts dans votre navigateur web ? Parce qu’il peut être difficile de se concentrer, les personnes atteintes de TDAH peuvent avoir l’impression de faire un million de choses à la fois. Ces tâches ne sont pas terminées aussi facilement qu’elles ont été commencées.
2. Votre esprit est toujours en éveil
Le TDAH ne permet pas à l’esprit de se détendre. Il semble qu’il y ait toujours quelque chose d’important qui mérite votre attention, même si vous essayez de vous endormir. Il n’y a pas de bouton d’arrêt pour toutes les pensées qui se bousculent dans votre tête.
3. Vos rêves sont comme des superproductions hollywoodiennes
Lorsqu’une personne s’évanouit, cela peut être dû à un esprit préoccupé ou à une journée de travail fatigante. Si vous êtes atteint de TDAH, vos rêves sont légendaires. Le fil de vos pensées est plein de rebondissements et vous vous évanouissez pendant des périodes qui paraissent interminables à votre entourage.
4. Il n’y a rien qui ne vous passionne pas
Vous vous êtes peut-être impulsivement inscrit à une campagne Save The Whales et vous êtes extrêmement passionné par la cause. Vous voulez faire tout ce qui est en votre pouvoir pour influencer positivement le mouvement. Le seul problème, c’est qu’il y a une infinité de choses qui vous ont déjà tenu à cœur et que vous n’avez que peu de temps pour travailler sur chacune d’entre elles.
5. vous êtes passionné(e) par tout
Il n’y a rien au monde qui soit assez intéressant pour les retenir plus de 15 minutes. Même leurs centres d’intérêt et leurs passe-temps sont rapidement balayés, laissant des travaux incomplets et des pièces manquantes. Les mots croisés en sont les victimes habituelles.
6. La spontanéité est votre deuxième prénom
Vous êtes-vous déjà inscrit à quelque chose sur un coup de tête ? Si vous vivez avec un TDAH, chaque situation peut conduire à un résultat inévitable. Ils s’engagent souvent sans en comprendre toutes les implications.
7. Tout est distraction
Demain, vous aurez une journée déterminante pour votre carrière au bureau ? Vous préparez une présentation qui va époustoufler votre patron ? Oh, wow ! Regardez la façon dont l’eau coule du robinet. Est-ce une nouvelle sonnette que mon voisin utilise ? Il est difficile de rester concentré même lorsqu’il ne se passe pas quelque chose de terriblement excitant, ce qui est encore plus vrai pour les enfants atteints de TDAH. Ils ont du mal à suivre les cours habituels et se sentent dépassés par la charge de travail.
8. Organiser son bureau est un cauchemar
Votre chambre est-elle en désordre une minute seulement après que vous l’ayez nettoyée ? Impossible de trouver quelque chose dans le tiroir de votre bureau ? Cela peut arriver très souvent. Le TDAH rend difficile l’organisation de quoi que ce soit. Même dresser des listes peut s’avérer une tâche ardue.
9. Que l’accent soit mis sur vous
Il y a une autre facette à ce trouble. Vous pouvez soudain vous sentir tellement lié à une chose particulière que tout le reste n’est plus qu’un flou en arrière-plan. Les personnes souffrant de TDAH peuvent éprouver cette situation de vision en tunnel pour des sujets aléatoires pour lesquels elles n’avaient aucun intérêt au préalable.
10. Rester calme n’est pas aussi facile qu’il y paraît
Si vous avez déjà égaré un objet, vous connaissez la panique qui en découle. Pour une personne atteinte de TDAH, la situation peut être bien pire. Elle peut devenir frénétique et désabusée et rendre la situation pire qu’elle ne l’est. Si vous êtes près d’eux lorsque cela se produit, ne leur reprochez pas d’être négligents. Aidez-les à trouver la solution et essayez de les calmer.
11. Vous perdez la tête lorsque quelqu’un perturbe votre emploi du temps
Organiser quoi que ce soit peut être un tel défi que vous éprouverez une profonde satisfaction à vous en tenir à votre plan. Si quelqu’un touche au moindre détail, c’est la panique. Cela vous fait perdre votre sang-froid ou votre intérêt pour le programme.
12. Les réactions émotionnelles sont courantes
Si vous vivez avec un TDAH, vous savez qu’il peut être difficile de contenir vos émotions. Vous pouvez vous sentir extrêmement joyeux et optimiste, même pour les choses les plus banales. Le revers de la médaille, c’est d’être déprimé pour tout et n’importe quoi.
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13. La patience n’est pas toujours une vertu
Ressentez-vous le besoin d’être toujours en mouvement, de faire avancer les choses ? Les personnes atteintes de TDAH sont souvent perçues comme impatientes. Elles peuvent sembler agitées aux yeux des autres. C’est particulièrement vrai si elles ont été obligées de se tenir tranquilles pendant un certain temps.
14. La procrastination
Parce que votre esprit peut sembler plein de possibilités infinies, vous finissez souvent par commencer de nombreux projets sans en terminer aucun. Pour un observateur non averti, cela peut donner l’impression que vous ne faites que remettre les choses à plus tard.
15. Le temps passe plus vite qu’on ne le pense
Parce que vous êtes préoccupé par toutes les choses intéressantes et importantes qui se passent autour de vous, vous risquez d’en oublier quelques-unes. Le fait de regarder soudainement un calendrier peut provoquer des crises de panique lorsque vous vous rendez compte que vous avez oublié des factures à payer ou des anniversaires.
Conclusion : Utilisez-le à votre avantage
Le TDAH peut être contraignant, mais il ne doit pas contrôler vos situations et vos résultats.
Il existe de nombreuses histoires inspirantes de personnes qui ont surmonté leurs difficultés et atteint des sommets qu’elles n’auraient jamais imaginés. Il y a également de nombreux professeurs, artistes, avocats et autres professionnels qui vivent avec le TDAH. Le TDAH n’a aucune influence sur l’intellect d’une personne. Les personnes très intelligentes peuvent réussir même avec ce trouble. Vous pouvez réaliser tout ce que vous voulez si vous recevez le bon soutien de votre entourage.