La perte d’un être cher, qu’il s’agisse d’un décès ou de la fin d’une relation, est l’expérience la plus douloureuse à laquelle vous serez confronté.
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Votre chagrin est si profond et si accablant qu’il est impossible d’exprimer la profondeur de votre désespoir.
Si vous avez perdu quelqu’un ou si vous connaissez quelqu’un qui a perdu quelqu’un, ces poèmes de deuil et ces poèmes sur la perte peuvent offrir des mots de réconfort et de validation dans les pires jours.
Bien que les poèmes sur la perte ne puissent pas effacer la douleur et le chagrin d’amour, ils peuvent faire partie du processus de deuil qui mène à la guérison.
13 poèmes sur la perte d’un être cher pour apaiser la douleur
Si vous cherchez un poème sur le deuil et la perte, lisez les treize poèmes suivants que nous avons sélectionnés pour vous.
Chaque poème sur la perte parle d’une situation unique que vous ou un être cher pouvez vivre en ce moment.
Retourner à la vie, Mary Hall
Si je devais mourir et vous laisser ici un moment,
Ne sois pas comme d’autres, si malheureux et défaits,
qui veillent longtemps près de la poussière silencieuse et qui pleurent.
Pour l’amour de moi, reviens à la vie et souris,
En faisant travailler ton coeur et ta main tremblante pour faire
Quelque chose pour réconforter les cœurs plus faibles que le tien,
Termine ces chères tâches inachevées qui sont les miennes,
Et je pourrai peut-être ainsi te réconforter !
Perte et gain, Henry Wadsworth Longfellow
Quand je compare
Ce que j’ai perdu avec ce que j’ai gagné,
Ce que j’ai raté avec ce que j’ai atteint,
Je trouve peu de place pour l’orgueil.
Je suis conscient
Du nombre de jours passés à ne rien faire ;
Que, comme une flèche, la bonne intention
N’a pas atteint son but ou a été détournée.
Mais qui osera
Mesurer les pertes et les gains de cette manière ?
La défaite peut être une victoire déguisée ;
Le plus bas niveau est le tournant de la marée.
Extrait de Starlings in Winter, Mary Oliver
Ah, monde, que de leçons tu nous prépares,
même dans l’hiver sans feuilles,
même dans la ville cendrée.
Je pense maintenant
au chagrin et à son dépassement ;
Je sens mes bottes
qui tentent de quitter le sol,
Je sens mon cœur
cœur qui bat fort. Je veux
penser à nouveau à des choses dangereuses et nobles.
Je veux être léger et folâtre.
Je veux être belle et improbable et n’avoir peur de rien,
comme si j’avais des ailes.
Manteau, Vicki Feaver
Parfois, j’ai voulu
de me débarrasser de toi
comme un lourd manteau.
Parfois j’ai dit
que tu ne me laisserais pas
respirer ou bouger.
Mais maintenant que je suis libre
de choisir des vêtements légers
ou pas du tout
je ressens le froid
et je pense tout le temps
à la chaleur qu’il faisait avant.
Ne vous tenez pas devant ma tombe et ne pleurez pas, Mary Elizabeth Frye
Ne vous tenez pas devant ma tombe et ne pleurez pas.
Je ne suis pas là, je ne dors pas.
Je suis mille vents qui soufflent.
Je suis le diamant qui brille sur la neige.
Je suis la lumière du soleil sur le grain mûr.
Je suis la douce pluie d’automne.
Lorsque vous vous réveillez dans le silence du matin
Je suis l’élévation rapide des oiseaux qui volent en cercle
des oiseaux tranquilles en vol circulaire.
Je suis les douces étoiles qui brillent la nuit.
Ne vous tenez pas devant ma tombe et ne pleurez pas ;
Je ne suis pas là, je ne suis pas mort.
Ne fuyez pas le chagrin, Rumi
Ne fuis pas le chagrin, mon âme
Cherche le remède dans la douleur
Car la rose est née de l’épine
Et le rubis vient d’une pierre.
Rien d’or ne peut rester, Robert Frost
Le premier vert de la nature est l’or,
La teinte la plus dure à conserver.
Sa première feuille est une fleur ;
Mais ce n’est qu’une heure.
Puis la feuille s’efface pour laisser place à la feuille,
Comme l’Eden a sombré dans le chagrin,
Comme l’aube descend vers le jour
Rien d’or ne peut rester.
J’ai tellement aimé le printemps, Charlotte Mew
J’ai tellement aimé le printemps l’année dernière
Parce que tu étais là
Les grives aussi –
Parce que c’est elles que tu aimais tant entendre –
Je t’ai tellement aimé.
Cette année, c’est différent, –
Je ne penserai pas à toi.
Mais j’aimerai le printemps parce qu’il est simplement le printemps
Comme le font les grives.
Pour le deuil, John O’Donahue
Lorsque vous perdez quelqu’un que vous aimez,
votre vie devient étrange,
Le sol sous vos pieds devient fragile,
Vos pensées rendent vos yeux incertains ;
Et un écho mort entraîne votre voix vers le bas
Là où les mots n’ont aucune confiance
Votre cœur s’est alourdi avec la perte ;
Et bien que cette perte ait blessé d’autres personnes aussi,
Personne ne sait ce qui vous a été enlevé
Quand le silence de l’absence s’épaissit.
Les scintillements de la culpabilité font naître le regret
Pour tout ce qui n’a pas été dit ou fait.
Il y a des jours où vous vous réveillez heureux ;
De nouveau dans la plénitude de la vie,
Jusqu’à ce que le moment se brise
Et que vous soyez renvoyé
Sur la marée noire de la perte.
Il y a des jours où vous retrouvez votre cœur,
Vous êtes capable de bien fonctionner
Jusqu’à ce qu’au milieu du travail ou d’une rencontre,
Soudain, sans crier gare,
vous êtes assailli par le chagrin.
Il devient difficile de se faire confiance.
Tout ce que vous pouvez compter maintenant, c’est que
Le chagrin restera fidèle à lui-même.
Plus que vous, elle connaît son chemin
Et trouvera le bon moment
Pour tirer et tirer la corde du chagrin
Jusqu’à ce que cette colline de larmes enroulée
Se soit réduite à sa dernière goutte.
Peu à peu, vous apprendrez à connaître
Avec la forme invisible de votre défunt ;
Et lorsque le travail de deuil sera terminé,
La blessure de la perte se cicatrisera
Et vous aurez appris
A sevrer vos yeux
De ce trou dans l’air
Et être capable d’entrer dans le foyer
Dans votre âme, là où l’être aimé
A attendu votre retour
Depuis toujours.
Les usages du chagrin, Mary Oliver
Quelqu’un que j’ai aimé un jour
m’a donné une boîte pleine d’obscurité.
Il m’a fallu des années pour comprendre que
que c’était aussi un cadeau.
One Art, Elizabeth Bishop
L’art de perdre n’est pas difficile à maîtriser ;
tant de choses semblent remplies de l’intention
d’être perdues que leur perte n’est pas un désastre.
Perdez quelque chose chaque jour. Acceptez l’agitation
des clés de porte perdues, l’heure mal employée.
L’art de perdre n’est pas difficile à maîtriser.
Entraînez-vous ensuite à perdre plus loin, plus vite :
les lieux, les noms, les endroits où vous vouliez aller.
de voyager. Rien de tout cela n’entraînera de désastre.
J’ai perdu la montre de ma mère. Et regardez ! La dernière, ou l’avant-dernière, des trois maisons que j’aimais s’est envolée.
ou l’avant-dernière des trois maisons que j’aimais s’est envolée.
L’art de perdre n’est pas difficile à maîtriser.
J’ai perdu deux villes, de belles villes. Et, plus grave encore,
quelques royaumes que je possédais, deux rivières, un continent.
Ils me manquent, mais ce n’était pas un désastre.
-Même en te perdant (la voix qui plaisante, un geste que j’aime), je ne vais pas te perdre.
j’aime), je n’aurais pas menti. Il est évident que
l’art de perdre n’est pas trop difficile à maîtriser
même s’il peut ressembler (écris-le !) à un désastre.
Je t’ai perdue, Edna St. Vincent Milay
Eh bien, je t’ai perdue, et je t’ai perdue honnêtement ;
À ma manière et avec mon plein consentement.
Dites ce que vous voulez, les rois dans un tumbrel rarement
sont rarement allés à la mort avec plus de fierté que celui-ci.
Quelques nuits d’appréhension et de chaudes larmes
Je l’avoue, mais cela m’est permis ;
Le jour a séché mes yeux ; je n’étais pas du genre à garder
J’ai frotté dans une cage une aile qui voulait être libre.
Si je t’avais moins aimée ou si j’avais joué avec toi sournoisement
J’aurais pu te garder un été de plus,
Mais au prix de mots que j’estime beaucoup,
Et il n’y a pas d’été comme celui d’avant.
Si je survis à cette angoisse, et les hommes le font,
je n’aurai que du bien à dire de vous.
Dans les bois de Blackwater, Mary Oliver
Pour vivre dans ce monde
il faut être capable
de faire trois choses :
aimer ce qui est mortel ;
le tenir
contre ses os en sachant que
que votre propre vie en dépend ;
et, lorsque le moment est venu de le laisser partir,
de le laisser partir.
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Vous n’êtes pas seul dans votre tristesse et votre perte – ce sont des expériences universelles. C’est pourquoi ces poèmes sur le deuil ont été écrits et partagés par un si grand nombre de personnes.
Notez vos préférés pour les lire dans les moments de profonde tristesse, ou partagez-en un avec un proche qui vient de perdre un être cher.
Permettez à ces mots de vous réconforter et de vous soutenir pendant que vous traversez les jours difficiles qui vous attendent.