Vous êtes-vous déjà levé le matin avec l’impression de vous ennuyer, de ne pas vouloir faire les mêmes choses, mais de ne rien trouver de mieux à faire?
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Votre routine habituelle peut commencer à vous lasser, et il se peut que vous vous sentiez parfois démotivé pour faire quoi que ce soit. Vous vous retrouvez assis devant la télévision ou vous regardez des vidéos de chats sur Facebook.
Tout le monde s’ennuie de temps en temps.
Vous avez envie de quelque chose de nouveau ou d’original qui vous détourne de votre routine habituelle et qui donne à votre esprit agité une raison unique de se concentrer.
Cela m’arrive les jours froids et pluvieux, lorsque je me sens un peu fatiguée et enfermée, ou pendant les longues journées d’été, lorsqu’il fait 25 degrés dehors.
Lorsque vous êtes bloqué dans ce sentiment de malaise mental, vous avez l’impression que votre créativité et votre imagination sont au point mort et que vous n’arrivez pas à penser à quoi que ce soit qui vous allume.
C’est pourquoi il est bon de se préparer avec une liste d’idées pour vous inspirer et vous sortir du marasme afin que vous puissiez profiter pleinement de votre journée.
Vous avez besoin de quelques idées à ajouter à votre liste ?
Voici 101 choses amusantes à faire quand on s’ennuie :
1. Se rendre à la bibliothèque.
Que vous soyez ou non un lecteur assidu, si vous vous promenez dans les allées d’une bibliothèque, vous trouverez forcément quelque chose qui attirera votre attention. Prenez un livre qui vous semble intéressant. Ou…
2. Lisez quelque chose que vous ne liriez pas normalement.
Pendant que vous êtes à la bibliothèque, prenez quelque chose qui sort un peu de votre zone de confort. Vous vous êtes assoupi pendant votre cours d’histoire au lycée ?
Révisez votre histoire. Elle peut vous intéresser maintenant que vous avez dépassé l’adolescence.
3. Faire une promenade.
Promenez-vous dans votre quartier et voyez qui vous rencontrez. Vous rencontrerez peut-être un nouveau voisin que vous n’avez jamais vu auparavant. Ou bien…
4. Essayer un nouveau quartier.
Rendez-vous dans un quartier où vous aimeriez vivre un jour et promenez-vous. Regardez toutes les maisons et rêvez à celle que vous choisiriez si vous aviez la possibilité de choisir votre maison préférée.
5. Appelez un ami.
De nos jours, les gens manquent souvent de contacts personnels avec leurs proches. Prenez le téléphone et appelez un de vos amis (plutôt qu’un SMS) pour savoir ce qu’il y a de nouveau dans sa vie.
6. Appeler un membre de la famille éloigné.
Avez-vous quelques personnes que vous ne voyez ou à qui vous ne parlez qu’à Noël ou aux anniversaires ?
Appelez-les à l’improviste. Cela leur fera probablement plaisir de savoir que vous pensez à eux.
7. Commencer les achats de Noël.
En parlant de Noël, vous sentez-vous souvent stressé pendant les semaines qui précèdent Noël, lorsque vous essayez de trouver les cadeaux parfaits pour tout le monde?
Prenez de l’avance et faites des recherches ou allez faire du shopping pour les personnes que vous savez figurer sur votre liste.
8. Regardez votre film préféré.
Tout le monde a son film fétiche qui ne vieillira jamais.
9. Regardez quelque chose que vous n’avez jamais vu auparavant.
Qu’en est-il de ces films classiques dont les gens parlent toujours et que vous n’avez jamais eu l’occasion de voir ?
Pensez à prendre le temps de regarder des classiques ou des lauréats des Oscars.
10. Jouez avec votre look.
Il n’est pas nécessaire de dépenser de l’argent dans un salon de coiffure pour changer de look.
Essayez quelques coiffures différentes que vous avez vues récemment et découvrez à quel point elles sont faciles (ou difficiles) à réaliser vous-même.
11. Le maquillage peut aussi être amusant.
Pendant que vous êtes devant le miroir et que vous jouez avec vos cheveux, commencez à expérimenter le maquillage. Vous avez déjà voulu perfectionner le contouring comme les personnes que vous voyez à la télévision ? Tentez l’expérience !
12. Acheter un livre de coloriage.
Vous ne pensez probablement pas aux livres de coloriage lorsque vous pensez à une activité pour adultes. Pourtant, les livres de coloriage pour adultes sont très populaires aujourd’hui et sont souvent utilisés pour lutter contre le stress.
13. Essayez le Sudoku.
Si vous voulez faire travailler un peu vos méninges, prenez un livre de Sudoku et testez vos compétences. Pendant que vous y êtes…
14. Faire des mots croisés.
Cherchez une grille de mots croisés qui pourrait être amusante et faire travailler votre cerveau. Il n’est pas nécessaire qu’elle soit extrêmement difficile et qu’elle vous perde pendant des heures. Commencez par un mot croisé facile ou intermédiaire.
15. Purgez votre cuisine.
Faites le tour de votre réfrigérateur, de votre congélateur et de votre garde-manger et débarrassez-vous de tout ce qui est périmé. Vous pouvez également jeter le reste de l’ingrédient que vous n’avez pas utilisé depuis des années mais qui ne se périmera jamais (le lait en poudre, par exemple).
16. Faites preuve de créativité dans la cuisine.
Après avoir fait le tour de votre cuisine et vous être familiarisé avec ce qu’il vous reste, mettez-vous au défi de créer quelque chose avec les seuls éléments que vous avez sous la main. Vous pouvez faire comme si vous participiez à l’une de ces émissions culinaires.
17. Nettoyez et désencombrez votre cuisine.
Depuis combien de temps n’avez-vous pas vraiment fouillé dans les placards ou sous l’évier ?
De combien de récipients en plastique supplémentaires avez-vous vraiment besoin ?
18. Écrivez une lettre.
Les lettres semblent tellement démodées de nos jours, mais tout le monde aime recevoir du courrier physique. Écrivez une lettre à un bon ami ou à un membre de votre famille pour lui faire plaisir.
19. Planifiez vos vacances de rêve.
Bien sûr, ce n’est peut-être pas dans votre budget, mais faites des recherches sur les endroits du monde qui figurent sur votre liste de choses à visiter et trouvez des lieux où vous pourriez séjourner et des activités que vous pourriez faire.
20. Visitez une friperie.
Faire du shopping dans les friperies peut être très amusant ! C’est comme partir à la chasse au trésor. Regardez les vêtements, les livres, les appareils de cuisine et tout ce qui vous semble intéressant.
21. Peindre une pièce.
Vous voulez améliorer un peu votre maison sans dépenser trop d’argent ? Choisissez une pièce et une nouvelle couleur et peignez-la !
22. Écouter de la musique.
Essayez un nouveau genre que vous n’écoutez pas habituellement.
23. Danse.
Certaines des nouvelles musiques que vous découvrirez vous donneront peut-être envie de vous lever et de danser.
Si ce n’est pas le cas, mettez quelque chose sur lequel vous savez que vous aimez danser et amusez-vous.
24. Se rendre dans un musée.
Existe-t-il des musées d’art ou de sciences dans votre région ? Bien que vous ayez peut-être déjà « fait ça », les musées changent souvent leurs expositions, il y a donc probablement quelque chose de nouveau que vous n’avez pas vu.
25. Sortir au cinéma.
Faites-vous plaisir ! Faites le plein de pop-corn et de soda et regardez un film qui vous fait plaisir et que vous ne pensez pas que quelqu’un d’autre voudrait regarder.
26. Faire un tour en voiture.
Prenez un nouvel itinéraire. Ou prenez votre itinéraire habituel et continuez à avancer. Découvrez de nouvelles parties de votre ville que vous n’avez jamais vues auparavant.
27. Méditer.
Il existe de nombreuses vidéos de méditation guidée sur YouTube. Ou, si vous préférez, méditez simplement en silence.
28. Pratiquez le yoga.
Pratiquer le yoga est également une bonne chose à faire lorsque l’on s’ennuie. Cela vous aidera non seulement à vous détendre, mais c’est également bon pour votre corps. Il existe de nombreuses vidéos d’enseignement du yoga en ligne.
29. Faire une balade à vélo.
Votre vélo prend la poussière dans le garage depuis un certain temps ? Enfilez un casque et sortez avec votre vélo. Vous redécouvrirez peut-être à quel point il est agréable de ressentir un sentiment de liberté.
30. Regarder un documentaire.
Non seulement les documentaires sont souvent intéressants, mais ils sont aussi éducatifs. Choisissez un documentaire qui traite d’un sujet qui ne vous intéresse pas normalement et élargissez votre horizon.
31. Apprenez à faire du point de croix.
Le point de croix est un excellent moyen de gagner du temps et d’évacuer le stress. Allez sur Internet ou prenez un livre avec des instructions et commencez.
32. Écrivez vos objectifs.
Bien que le réveillon du Nouvel An soit déjà loin, ce n’est jamais un mauvais moment pour se fixer des objectifs personnels. Réfléchissez à tout ce que vous souhaitez accomplir dans un avenir proche et élaborez un plan concret.
33. Faire un puzzle.
Avez-vous déjà vu ces puzzles de plus de 1 000 pièces ? Compléter l’un d’entre eux vous prendra certainement du temps et vous occupera l’esprit.
34. Organiser une fête surprise.
Qui fête son prochain anniversaire ? Réfléchis à ce que tu pourrais faire pour organiser une petite fête surprise et recrute quelques amis pour t’aider.
35. Lire l’actualité.
Bien que ce soit l’une des dernières choses que vous souhaitiez faire, il est important de rester informé sur les questions qui se posent dans le monde.
36. Mener une action politique.
Vous avez lu dans les journaux un article qui vous a particulièrement frappé ? Écrivez une lettre à votre député ou à votre représentant local pour lui faire part de votre opinion.
37. Faites des recherches sur ceux qui vous représentent.
Attendez, savez-vous au moins qui sont vos représentants politiques ? Faites des recherches pour savoir qui sont les délégués de votre État, les sénateurs de votre État, les membres du Congrès américain et les sénateurs américains. Notez leurs coordonnées au cas où un problème surviendrait et que vous voudriez dire ce que vous pensez.
38. S’inscrire à un cours en ligne.
Certains cours sont proposés en ligne à un prix très bas, voire gratuitement. Élargissez vos connaissances et examinez les cours proposés que vous pourriez vouloir suivre.
39. Faire de la glace maison.
Les options de saveurs sont infinies et rien n’a plus de goût que le vrai produit.
40. Réaménager une pièce.
Choisissez une pièce de votre maison et réorganisez les meubles. Il est toujours agréable de rafraîchir votre maison de certaines façons afin qu’elle ne vous paraisse pas si banale. Déplacez quelques canapés et chaises pour voir si vous pouvez trouver une nouvelle façon de vivre.
41. Planter un jardin.
Les fleurs rendent tout le monde heureux lorsqu’elles apparaissent, et elles ajoutent beaucoup de couleurs à votre jardin. Plantez des fleurs que vous pourrez cueillir au printemps et mettez-les dans votre maison pour la décorer.
42. Planter des légumes.
En outre, créez un jardin potager afin de pouvoir manger des produits frais provenant directement de votre jardin. C’est la façon la plus saine de se nourrir et cela permet d’économiser beaucoup d’argent sur les courses. Il n’y a pas de nourriture plus locale que celle que l’on trouve dans son propre jardin !
43. Faites le ménage dans votre armoire.
Si vous ne l’avez pas porté depuis deux ou trois ans, mettez-le à la poubelle ou donnez-le. Vous éprouverez un immense sentiment de soulagement en faisant le ménage dans votre placard.
44. Créer une liste de souhaits sur Amazon.
On ne sait jamais s’il y a quelqu’un qui veut vous faire plaisir mais qui n’a aucune idée de ce qu’il peut vous offrir.
De plus, cette liste est un bon moyen de garder une trace des objets qui vous intéressent.
45. Suivez un cours dans une salle de sport locale.
Avez-vous déjà essayé la Zumba ou le kickboxing ? Même si vous pensez que ces activités ne sont pas dans vos cordes, vous ne pouvez pas les juger tant que vous ne les avez pas essayées.
46. Révisez votre CV.
À quand remonte la dernière mise à jour de votre CV ? Vos compétences et vos expériences évoluent avec le temps. Ajustez donc votre CV si nécessaire pour qu’il corresponde à votre expérience professionnelle actuelle. Vous ne savez jamais quand un emploi parfait peut se présenter.
47. Pensez à la personne avec laquelle vous souhaitez prendre un repas.
Je suis sûr que quelqu’un vous a déjà demandé avec qui vous voudriez dîner si vous pouviez choisir n’importe qui, mort ou vivant. Au lieu de rester bloqué et de donner une réponse rapide, dans la panique, que vous regretterez plus tard, pensez à une réponse vraiment unique qui intriguera les gens.
48. Quel est votre super pouvoir ?
Dans le même ordre d’idées, une question fréquente est de savoir quel superpouvoir vous souhaiteriez avoir si vous pouviez avoir qui vous voulez. Ne vous contentez pas de dire que vous aimeriez être invisible, comme la plupart des gens le font. Trouvez quelque chose d’unique et de différent.
49. Regardez les menus.
Puisque nous parlons de repas et de super-pouvoirs, jetez un coup d’œil aux menus de certains des restaurants les plus cotés au monde. Regardez les restaurants étoilés Michelin du monde entier et choisissez ce que vous commanderiez si vous pouviez y dîner.
50. Faites des recherches sur le métier de vos rêves.
Examinez les CV des personnes qui ont la carrière de vos rêves. Qu’ont-elles dû faire pour y parvenir ? Quelles sont les choses particulières qu’ils ont accomplies et que peu de gens ont accomplies ?
51. Peindre quelque chose.
Vous avez un pot en terre cuite ennuyeux dans votre jardin ou une toile vierge ? Faites preuve de créativité et peignez. Vous pouvez même prendre le train en marche et peindre des pierres que vous placerez dans votre ville pour que d’autres personnes les trouvent.
52. Trouver un groupe en ligne.
Il y a quelque chose d’unique en vous que vos amis ne peuvent pas vraiment comprendre ? Peut-être as-tu un hobby très rare ou souffres-tu d’une maladie chronique et n’as-tu pas le soutien dont tu as besoin ? Trouvez une communauté en ligne qui a ce point commun avec vous et nouez des liens.
53. Examinez les ventes personnelles.
De nos jours, de nombreuses entreprises engagent des personnes qui travaillent de manière indépendante pour vendre leurs produits. Si vous souhaitez gagner un peu plus d’argent, envisagez de vous joindre à l’une de ces entreprises.
54. Volontaire.
Le bénévolat est un excellent moyen de rencontrer de nouvelles personnes et de rendre service à votre communauté. Trouvez le refuge pour animaux ou la banque alimentaire de votre région et voyez quel type d’aide ils pourraient utiliser.
55. Aidez un ami.
Vous connaissez quelqu’un qui déménage ou qui entreprend un projet important ? Proposez-lui votre aide pour alléger son fardeau.
56. Rédigez une nouvelle.
L’une des façons d’être créatif est d’écrire. Commencez à écrire une nouvelle et voyez où cela vous mène.
57. Commencez à tenir un journal.
Vous pouvez également commencer à tenir un journal pour y consigner vos pensées. Il peut s’agir d’un journal de gratitude dans lequel vous notez tout ce dont vous êtes reconnaissant dans votre vie, ou simplement d’un journal quotidien dans lequel vous notez votre état d’esprit.
58. Apprendre une nouvelle danse.
Cherche des danses sur YouTube et essaie de les apprendre par toi-même. Vous ne réussirez peut-être pas aussi bien que les personnes qui passent à la télévision, mais au moins vous vous mettrez en mouvement !
59. Chantez.
Êtes-vous un bon chanteur ? Non ? Ce n’est pas grave. Mettez de la musique et chantez à tue-tête.
60. Lire quelques citations.
Si vous êtes à la recherche d’inspiration dans votre vie, faites une recherche sur Internet pour trouver des citations inspirantes. Si l’une d’entre elles vous parle vraiment, écrivez-la.
61. Aller courir.
Même si vous n’êtes pas un coureur invétéré, essayez d’aller courir. Si c’est difficile, courez un pâté de maisons, puis marchez un pâté de maisons et recommencez.
62. Se faire tatouer.
Ce n’est pas votre truc ? Alors concevez-en un qui serait amusant à obtenir un jour.
63. Créez un journal photo de votre vie actuelle.
Prenez des photos de tout ce qui représente votre vie quotidienne à ce stade. Il peut s’agir d’une photo de votre chambre à coucher, de votre bureau, de votre voiture, de vos animaux de compagnie, de tout ce qui vous semble pertinent.
64. Préparez de l’eau aromatisée.
Comme beaucoup de gens, vous ne buvez peut-être pas assez d’eau au cours de la journée. Essayez de préparer des eaux infusées aux fruits, comme de l’eau à la fraise ou de l’eau au citron. Cela vous encouragera à boire davantage tout au long de la journée.
65. Prendre un bain.
Si vous vous ennuyez, c’est peut-être le moment idéal pour prendre soin de vous dans la baignoire. En fait, des recherches ont montré que prendre un bain chaud brûle autant de calories qu’une marche de 30 minutes.
66. Apprendre un nouvel instrument.
Avez-vous déjà essayé de jouer du piano ou de la flûte ? Essayez, cela pourrait vous plaire.
67. Aller dans une salle d’arcade.
Divertissez-vous en allant dans une salle d’arcade et en jouant à tous les vieux jeux de votre enfance. Cela peut vous rendre nostalgique, et vous pourriez vous sentir à nouveau comme un enfant.
68. Créer un jeu de société.
Trouvez une idée géniale pour un jeu de société et concevez-le. Rédigez les instructions de jeu et réalisez même une maquette du jeu.
69. Faire du patinage.
Patinage à roulettes ? Patinage sur glace ? Qu’y a-t-il dans votre région ? Regardez autour de vous pour voir quels types de patinoires sont disponibles. Il y a de fortes chances que vous ayez l’occasion de faire les deux.
70. Aller à la pêche.
Vous avez un étang ou un lac à proximité ? Prenez un appât et une canne à pêche et essayez d’attraper quelques poissons, même s’ils sont petits.
71. Assister à un forum local.
Participez activement à la vie de votre communauté en vous renseignant sur les forums locaux et en réfléchissant aux activités dans lesquelles vous souhaitez vous impliquer.
72. Créer un blog.
Vous avez un hobby ou quelque chose qui vous rend unique d’une certaine manière par rapport aux autres ? Créez un blog pour partager vos expériences avec les autres et les aider à s’intéresser à ce qui vous passionne.
73. Apprendre une nouvelle langue.
Il se peut que vos cours de langues étrangères au lycée vous aient laissé un goût amer. Vous pouvez donc soit rafraîchir vos connaissances dans une langue qui vous est plus ou moins familière, soit relever un tout nouveau défi. Essayez Babel, le programme de langues en ligne gratuit.
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Vos habitudes de consommation ont-elles été un peu déréglées ces derniers temps ? Examinez sérieusement vos finances et fixez-vous des limites de dépenses.
75. Essayez l’origami.
L’origami peut être très amusant et stimulant. Il existe de nombreux tutoriels en ligne et c’est un moyen peu coûteux de passer le temps.
76. Emmenez votre chien au parc pour chiens.
C’est un excellent moyen de sortir de la maison et de laisser votre ami à fourrure courir pour faire de l’exercice. Vous pourrez également vous faire des amis parmi les autres amoureux des chiens.
77. Faites de l’exercice à la maison.
Faire régulièrement des redressements assis et des pompes est très bénéfique pour vos muscles. Prenez le temps de développer une routine qui vous convienne.
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Bien sûr, il est facile d’acheter des pâtes et de les mettre dans une sauce. Mais avez-vous déjà essayé de faire des pâtes à partir de rien ? J’ai le sentiment qu’une fois que vous l’aurez fait, vous ne reviendrez jamais en arrière.
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Écrire de la poésie peut soulager beaucoup de stress. Écrivez sur un sujet qui vous a préoccupé dernièrement ou sur une personne que vous aimez. Faites preuve de créativité.
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