Combien de fois avez-vous hésité à prendre une décision, ne sachant pas quel était le bon choix ? La vie nous place souvent à la croisée des chemins et il est très important de choisir une route plutôt qu’une autre en pesant soigneusement le pour et le contre de chacune, en écoutant son instinct et en ne laissant pas les autres influencer ses décisions – si l’on veut être heureux de son sort dans la vie… La prise de décision est une compétence importante dont nous avons tous besoin pour progresser, dans notre carrière comme dans la vie.

Mais pourquoi la prise de décision est-elle si difficile ?

Franchement, au cours d’une journée, nous sommes souvent amenés à prendre des centaines de petites décisions, parfois insignifiantes. Quand se lever, faire de l’exercice ou non, comment s’habiller, quoi manger, où aller, comment y aller et bien d’autres choses encore ? Ces décisions sont prises en une fraction de seconde et sont assez faciles à comprendre parce qu’elles n’affectent pas vraiment l’issue de quoi que ce soit en soi – le choix de notre petit-déjeuner, tant qu’il est suffisamment sain et rassasiant, ne change rien à notre avenir ou à celui du monde.

Il en va autrement lorsque la décision est compliquée par des facteurs externes. Ce que vous portez au bureau un jour normal n’est pas vraiment un problème, mais lorsque vous avez un entretien important en vue, votre tenue devient un processus décisionnel important. Si vous avez du mal à prendre des décisions et que vous vous tourmentez sur vos choix pendant des jours en vous demandant si vous avez fait le bon choix, vous devez arrêter. ^[1]

Bien que nous ne vous conseillions jamais de prendre des décisions en une fraction de seconde et de vous lancer sans peser le pour et le contre, vous devez prendre une décision rapide et concise et vous souvenir de ces réflexions.

• Penser plus n’est pas toujours bien penser.
• Apprenez à faire confiance à votre intuition.
• Fixer un délai pour la prise de décision.
• Acceptez que vous ne puissiez pas toujours tout avoir ; vous devrez peut-être faire quelques compromis.
• Enfin, si une décision que vous avez prise s’avère finalement mauvaise, n’oubliez pas que la vie vous offre parfois des citrons.

Comment améliorer mes compétences en matière de prise de décision ?

Savoir que vous avez un problème de prise de décision est déjà un bon pas. Reconnaissez les signes – si vous ne pouvez même pas commander un dîner pour vous-même, il est peut-être temps de perfectionner vos compétences en matière de prise de décision, de raidir votre colonne vertébrale et de faire confiance à ce que vous dit votre instinct…

La règle des 10/10/10 pour prendre des décisions difficiles mais nécessaires

Suzy Welch est rédactrice commerciale pour diverses publications respectées et elle a inventé un outil simple qui peut nous aider à décider, dans un sens ou dans l’autre, de la manière d’aller de l’avant. ^[2]. Appelé 10/10/10 et décrit par Welch dans un livre du même nom, cet outil nous conseille de réfléchir à la décision que nous sommes sur le point de prendre à trois moments différents : Que penserons-nous de cette décision dans 10 minutes ? Et dans 10 mois ? Et dans 10 ans ? Cet outil nous aide à voir les choses sous un angle nouveau et à faire en sorte que les regrets ne fassent pas partie de notre vie. Si nous pouvons prévoir qu’une décision que nous prenons maintenant est susceptible de nous laisser des regrets plus tard, cela signifie que vous vous engagez sur une autre voie qui prévoit un avenir plus heureux.

Affronter ses peurs et aller de l’avant

Souvent, la prise de décision nous paralyse, pour ainsi dire, parce que nous avons peur du résultat. Nous craignons le résultat de notre décision et si fondamentalement nous sommes si anxieux à ce sujet, nous l’analysons jusqu’au dernier degré, à tel point que nous finissons par nous figer dans l’angoisse. La clé pour sortir de cette congélation est de faire face à ces peurs et de les nommer. Écrivez les pires choses qui pourraient arriver avec la décision que vous êtes sur le point de prendre – par exemple, vous avez un gros problème avec votre conjoint et vous voulez lui faire part de vos griefs. Mais vous craignez que cela ne débouche sur une grosse dispute ou même sur une séparation.

L’étape suivante consiste à se demander si l’on peut faire face au pire des scénarios. En cas de séparation ou même de divorce, pouvez-vous supporter le fait d’être célibataire, de même que vos enfants ? Réfléchissez-y longuement et vous verrez peut-être que si vos craintes et le pire des scénarios sont difficiles, ils peuvent aussi être gérables. ^[3]

Vous n’arrivez pas à vous décider ? Notez les avantages et les inconvénients

Ruth Chang, conférencière TED, a mis au point un moyen simple d’accélérer la prise de décision. Elle conseille de noter les avantages et les inconvénients de la décision que l’on s’apprête à prendre, car il n’y a pas de choix correct ou incorrect. En tant qu’êtres humains, nous sommes subliminalement dictés par nos désirs et nos besoins, même si nous les étouffons impitoyablement. Cette solution est très efficace lorsque nous sommes confrontés à deux choix, et que les deux semblent bons. Coincé entre deux demandes en mariage, deux emplois ou deux écoles pour les enfants… ^[4]

Si vous faites la liste des avantages et des inconvénients de vos deux options, vous verrez que les avantages de l’une seront plus importants que ceux de l’autre – en général, c’est votre désir inné ou votre instinct qui prendra la décision à votre place. Suivez votre instinct et laissez le cosmos s’occuper du reste.

Attention à ne pas se tromper de souhaits et à ne pas prendre de décisions sur la base de ceux-ci

Les experts affirment que nous finissons par prendre de mauvaises décisions simplement parce que nous confondons ce que nous aimons avec ce que nous voulons. En tant qu’êtres humains, nous sommes soumis à nos émotions et à nos sentiments. Mais les sentiments ne nous disent pas vraiment d’où ils viennent – et comme nous nous méprenons souvent sur leur source, nous finissons par ne plus savoir ce que nous aimions dans notre situation au départ.

De même, nous pouvons avoir envie de quelque chose – et finir par confondre l’envie avec le goût. Ainsi, nous pouvons vouloir voir le Louvre, mais l’aimons-nous vraiment ? Nous ne le savons pas. Nous pouvons vouloir un nouveau look… L’aimons-nous ? On ne sait pas…

Il arrive donc que nos décisions se fondent davantage sur nos goûts que sur nos désirs. Par exemple, nous pouvons vouloir faire un voyage dans un endroit exotique. Mais nous savons que nous aimons être dans la belle solitude des collines, plutôt que dans l’agitation d’une île des Caraïbes. La décision devrait alors être d’aller dans les collines – car c’est ce que nous aimons… ^[5]

S’échapper du paradoxe du choix

Il y a longtemps, la prise de décision était plus facile qu’aujourd’hui. Pourquoi ? Parce qu’il n’y avait pas tant de choix à faire. Acheter une chemise était facile parce qu’il suffisait de choisir la taille et la couleur. Aujourd’hui, si vous allez acheter une chemise, vous devez choisir le type, la coupe, les boutons, le tissu, la coupe, la couture, le motif, le col, la couleur, la taille et la micro-taille.

Comme le dit si bien Barry Schwartz dans son TED Talk ^[6] – nous avons tellement de choix aujourd’hui que chacune de nos décisions, qu’elle soit bonne ou mauvaise, s’accompagne d’une saveur unique de regret – puisque nous finissons par penser que A, B, C ou X, Y, Z était peut-être un meilleur choix que le D que j’ai choisi. Et cela se produit partout – dans notre travail, dans le sandwich que nous achetons, dans le parfum de glace que nous choisissons finalement, ou même dans la voiture ou les derniers appareils technologiques que nous avons tant aimés, mais dont nous nous demandons aujourd’hui ce qu’ils sont devenus…

La solution est simple : choisissez 2 ou 3 solutions, fermez les yeux sur les autres et suivez votre instinct. Pour le reste, laissez le monde tergiverser – vous avez pris votre décision, soyez-en heureux. Il y aura toujours des gens qui vous prendront pour un imbécile, pour le choix que vous faites. Mais si vous êtes heureux, pourquoi vous en préoccuper ?

Crédit photo : Medical Daily via images.medicaldaily.com