Être perfectionniste peut être source de cauchemars. Ce n’est pas que cela vous rende moins méritant, c’est simplement que vous ne pouvez pas vous empêcher de réagir à tout ce qui n’est pas à la hauteur dans la vie. Le perfectionnisme n’est pas une recherche saine de l’excellence, car il s’accompagne de luttes, de doutes et de craintes de désapprobation. Le perfectionnisme s’accompagne de plusieurs risques tels que l’anxiété et la dépression, et peut être un facteur déclenchant du suicide. Le perfectionnisme a frappé des célébrités comme Martha Stewart, Reese Witherspoon et Barbara Streisand. En tant que perfectionnistes, vous comprenez tous ces difficultés.

1. vous avez des difficultés à travailler en groupe

Vos critères de réalisation des objectifs sont plus élevés que ceux des autres. Vous avez donc du mal à travailler sur des projets de groupe ou avec d’autres personnes car vous ne voulez pas que leur médiocrité ou leur inefficacité déteigne sur votre désir d’atteindre le perfectionnisme.

2. vous êtes très attentif aux délais

Lorsque vous devez respecter un délai, vous êtes souvent en train de brûler l’huile de minuit ou de faire en sorte que les choses soient faites dans les temps. Vous avez soudain hâte de remettre un travail dont vous êtes finalement fier. L’effort supplémentaire que cela demande n’a pas d’importance pour vous.

3. vous prenez tout à cœur

Même lorsque les gens vous font des plaisanteries légères ou moins réfléchies, vous avez tendance à réfléchir longuement à ce qui vous est reproché. Vous avez tendance à tout prendre à cœur et de telles plaisanteries peuvent porter un coup dévastateur à votre psyché.

4. vous vous surmenez parce que vous voulez un travail parfait

Beaucoup ne voient pas ce que vous avez fait en privé, mais vous vous surmenez pour être irréprochable car vous ne voulez qu’un produit parfait sur tout ce qui porte votre nom. Cela pourrait être le signe d’une catastrophe sanitaire majeure, mais vous êtes prêt à prendre le risque.

5. votre travail passé n’est jamais assez bon

Chaque fois que vous vous penchez sur votre travail passé, vous avez tendance à vous demander : « À quoi pensais-je à l’époque ? ». Vous avez du mal à apprécier votre situation actuelle par rapport à celle d’avant. Par conséquent, vous jetez d’anciens projets de travail ou vous les supprimez tout simplement.

6. les petites choses vous dérangent

Des choses apparemment insignifiantes comme des fautes de frappe dans un courriel, un tweet ou un message Facebook de votre patron peuvent vous dégoûter. Même si votre ancien pantalon est plus foncé que votre nouveau pantalon bleu, vous êtes dérangé et le reste de votre journée est assombri par l’amertume.

7. vous procrastinez

Selon des études, les perfectionnistes ont tendance à procrastiner. Lorsque vous avez un projet important, vous le repoussez à plus tard, et lorsque la date limite approche, vous essayez d’exécuter un projet important en peu de temps. Bien que le perfectionnisme puisse vous pousser et vous motiver à terminer un bon travail, vous ne le faites que parce que vous voulez que les autres vous affirment que vous êtes excellent dans ce que vous faites.

8. vous arrivez toujours en avance

Vous êtes toujours ponctuel et vous vous efforcez de devancer tous les autres. Pourtant, lorsque l’un d’entre eux est en retard d’à peine dix minutes, cela vous rend fou de penser à ce que vous pourriez faire de ce temps perdu au lieu d’attendre.

9. vous vous considérez comme paresseux

Vous vous sentez paresseux parce que vous avez fixé des normes et des attentes si élevées que leur mise en œuvre et leur réalisation prennent plus de temps que vous ne l’aviez prévu. Et lorsque ces objectifs ne sont pas atteints, vous vous ridiculisez parce que vous n’êtes pas assez bon.

10. vous prenez peu de risques

Pour vous, il est difficile de prendre des risques. Vous ne voulez pas faire d’erreurs et au lieu de trouver des raisons de vous engager dans une tâche, vous trouvez des raisons de ne pas le faire. Vous ne vous engagez que si le résultat est garanti.

11. vous êtes votre propre critique le plus sévère

Vous vous critiquez si impitoyablement qu’il vous est difficile d’accepter les critiques des autres. En effet, avant que les autres ne vous critiquent, vous auriez reconnu le problème depuis longtemps et vous auriez cherché une solution.

12. on ne se sent pas accompli tant qu’on ne voit pas de résultats

Votre seul objectif est d’obtenir un résultat parfait, et rien ne doit être inférieur à cela. Si vous rédigez un article, il doit être suffisamment bon pour faire l’objet d’un éditorial. Vous ne voulez pas d’un travail bâclé, mais vous vous concentrez sur la création d’un travail exceptionnel. C’est pourquoi vous consacrez plus de temps que la moyenne aux améliorations et aux détails.

13. Vous n’êtes jamais un observateur occasionnel

Tout ce qui vous intéresse par hasard ne vaut pas votre temps, qu’il s’agisse de lire un livre ou de regarder une émission de télévision. Il n’est même pas possible d’avoir une conversation décontractée avec les gens sur ces formes de divertissement, car leur opinion ne sera jamais assez intrinsèque.

14. Vous mettez l’accent sur l’efficacité

Vous voulez vous assurer que tout est fait de la bonne manière et vous vous consacrez donc à la lecture et à l’étude de l’efficacité. Si les autres ne sont pas assez efficaces et qu’ils commettent une erreur, vous avez peur de les aider parce que vous ne voulez pas passer pour un je-sais-tout.

15. Vous avez parfois l’impression d’être un fainéant

Lorsque l’on a passé la journée à essayer de faire une chose parfaite, on a l’impression que la journée a été gâchée. Même si vous souhaitez rayer cinq choses de votre liste de choses à faire, vous n’en rayez qu’une seule.

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