L’un des points communs qui nous unit tous est notre quête incessante du bonheur. La signification du mot « bonheur » pour une personne diffère certainement de celle d’une autre. Il n’existe pas de voie unique pour être heureux et le chemin vers une vie plus épanouissante et plus joyeuse est différent pour chaque personne sur la planète.

Quel est donc le rapport entre les jeux vidéo et le bonheur ? En réalité, c’est le processus de création des jeux vidéo – les méthodes et les techniques qui accrochent les utilisateurs – qui peut être appliqué à des expériences réelles susceptibles d’avoir un impact considérable sur votre mode de vie et votre niveau de bonheur.

Bienvenue dans le monde de la ludification des modes de vie.

Yu-kai Chou est un expert en gamification et l’auteur de Actionable Gamification : Beyond Points, Badges, and Leaderboards. M. Chou affirme que « de nombreux élèves qui négligent l’école et s’attirent constamment des ennuis ne sont pas comme ça parce qu’ils sont idiots ou qu’ils n’aiment pas apprendre – ils ne voient tout simplement pas l’intérêt d’apprendre les matières enseignées en classe ». Cette même logique peut s’étendre au-delà de la salle de classe et ne connaît pas de limite d’âge.

Les jeux vidéo ne se résument pas à des images époustouflantes et à des voix off de qualité. Les traits psychologiques propres à chacun sont pris en compte lors de la création des jeux vidéo. En abordant les huit principaux moteurs de la gamification, Chou est en mesure d’expliquer brillamment sa théorie de l’octalyse, un cadre approfondi qui décrit les différents facteurs de motivation que partagent les êtres humains et qui peuvent être influencés par la gamification.

En appliquant les techniques de gamification et en modifiant l’approche adoptée pour atteindre certains objectifs et aspirations, les gens peuvent retrouver l’attention qui leur a échappé.

Le pouvoir de la gamification et votre régime alimentaire

La gamification peut changer votre façon de manger. Ce faisant, elle peut modifier la façon dont vous vous sentez et, en fin de compte, la façon dont vous vivez.

Ce n’est pas pour rien que les jeux créent une dépendance. Des jeux comme Angry Birds et Temple Run donnent aux joueurs l’impression qu’ils doivent continuer à passer au niveau suivant ou à battre leur score le plus élevé. Ils risquent alors de se coucher plus tard que prévu ou de repousser leurs devoirs jusqu’à la dernière minute.

L’application de techniques de gamification similaires à votre régime alimentaire peut être suffisamment attrayante pour vous inciter à rester sur la bonne voie. Essayer de suivre un régime strict peut être une expérience décourageante si vous cherchez à perdre du poids ou à manger sainement. L’application Paléo est un excellent exemple d’utilisation des techniques de jeu pour apprendre aux gens à changer leurs habitudes pour le mieux.

Comment l’application Paléo utilise-t-elle la gamification avec ses utilisateurs ? Pouvoir suivre ses progrès est un bon début. C’est là que la technologie s’avère utile. Dans le passé, il aurait été considéré comme étrange et même décourageant de se promener avec un carnet pour suivre la consommation de tous les aliments et boissons. Maintenant que tout le monde est constamment plongé dans son téléphone, les personnes à proximité ne se douteront jamais que quelqu’un est en train de répertorier son déjeuner – un concept qui pourrait être embarrassant pour ceux qui commencent leur quête de perte de poids.

Paleo permet également aux utilisateurs de recevoir des récompenses pour les petites étapes franchies. Cela permet de diviser des objectifs plus importants en étapes gérables qui sont moins écrasantes et beaucoup plus réalisables – en particulier pour ceux qui débutent et qui sont plus vulnérables lorsqu’il s’agit de dérailler.

La vie professionnelle

SAP est une multinationale allemande spécialisée dans les logiciels qui vaut des milliards. Elle compte des clients dans presque tous les pays du monde et emploie plus de 70 000 personnes. Bien qu’elle ait déjà connu un énorme succès, elle avait du mal à impliquer sa communauté.

Laure Cetin, responsable de la communauté SAP, a décidé de mettre en œuvre certaines stratégies de gamification dans le réseau communautaire SAP (SCN) pour voir s’il était possible de stimuler la participation et l’engagement.

Cetin a déclaré qu’en « utilisant la gamification et en particulier le concept de missions (une série d’actions nécessaires pour recevoir un badge et des points), nous voulions encourager les membres à se connecter régulièrement, à donner leur avis, à contribuer régulièrement à un contenu de qualité et à être reconnus comme des experts en la matière et des personnes influentes ».

Un mois à peine après l’application de certaines de ces stratégies, les commentaires de la communauté avaient grimpé de près de 100 % et l’action globale au sein du réseau social de l’entreprise avait augmenté d’un étonnant 400 %. L’intuition de Cetin était la bonne, et le RCS s’est développé au point de recevoir des millions de visites par mois.

Gamifiez votre routine d’exercice

Tout comme le maintien d’une alimentation saine, de nombreuses personnes ont du mal à garder le cap lorsqu’il s’agit de faire de l’exercice.

Selon une enquête menée par Nielsen, la résolution la plus fréquente pour le Nouvel An 2015 était de rester en forme et en bonne santé. Les gens se goinfrent pendant les fêtes de fin d’année en sachant qu’à l’aube du nouvel an, ils feront table rase du passé et prendront un nouveau départ en mangeant moins et en faisant plus d’exercice. Certes, la salle de sport sera peut-être bondée tout au long du mois de janvier, mais elle se videra rapidement au fil des jours.

Les gens ont beaucoup de mal à rester motivés s’ils ne voient pas de résultats rapidement. Mais il existe aujourd’hui de nombreuses applications qui récompensent les utilisateurs dans leur parcours de remise en forme.

Le Telegraph a publié un article sur Zombies, Run, un jeu de fitness qui se vend très bien. En mettant les coureurs dans la peau de personnes échappant à des zombies, ils se sentent plus proches de leur entraînement et sont plus enclins à courir plus souvent. Au lieu de courir sur un tapis roulant en écoutant de la musique, vous êtes plongé dans un film chaotique, digne d’Hollywood, qui vous mettra en forme. Lorsque les zombies s’approchent, vous devez courir comme un fou – l’entraînement par intervalles dans toute sa splendeur !

Adrian Hon, le créateur de Zombies, Run, a déclaré au Telegraph que « beaucoup de gens trouvent l’exercice physique ennuyeux et répétitif, même avec de la musique. [Notre application peut rendre la course à pied plus excitante en vous plaçant dans un monde fictif où votre course est vraiment importante – ainsi, par un dimanche matin pluvieux, vous serez toujours motivé pour vous lever et courir.

Capacité à apprendre de nouvelles choses

Autrefois, apprendre quelque chose de complexe comme une nouvelle langue était une tâche formidable. Si l’apprentissage d’une nouvelle langue demande toujours beaucoup de temps, de dévouement et de persévérance, le processus, lorsqu’il est associé à des techniques de gamification, peut être beaucoup plus amusant pour les utilisateurs.

Duolingo est l’exemple parfait de l’apprentissage ludique des langues et contribue aujourd’hui à enseigner de nouvelles langues à plus de 100 millions de personnes. Non seulement Duolingo contribue à rendre l’apprentissage d’une nouvelle langue amusant, mais il aide également à traduire le web.

Selon Yu-kai Chou, la ludification de l’apprentissage des langues est plus efficace avec Duolingo car « au fur et à mesure que les étudiants apprennent une langue, ils gagnent des points de compétence lorsque les leçons sont complétées ou que le contenu web est traduit. Les leçons associées à une compétence sont complétées successivement lorsqu’un nombre donné de traductions est effectué. Étant donné que le contenu Web est intrinsèquement plus intéressant que les phrases « inventées », les tâches de traduction sont plus attrayantes ».

Dernières réflexions

La gamification peut être appliquée à de nombreux domaines, qu’il s’agisse de répondre à des besoins personnels ou de résoudre des problèmes sur le lieu de travail. Ce qui est certain, c’est que la gamification est complexe. Il ne s’agit pas d’une panacée magique que l’on peut appliquer au hasard, ni d’un outil qui apportera des changements du jour au lendemain. Pour appliquer correctement les méthodes et les techniques à votre propre vie ou à votre entreprise, il est préférable de faire autant de recherches que possible et de contacter un expert qui peut vous aider à tirer le meilleur parti de la gamification.

Avec une technologie en constante amélioration et la croissance rapide de l’Internet des objets, il est certain que la gamification n’est pas près de disparaître. En apprendre le plus possible sur ce nouveau domaine le plus tôt possible peut vous permettre d’avoir une vie meilleure et plus épanouissante.

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