Combien de fois avez-vous regardé votre enfant dans les yeux et lui avez-vous dit « Je t’aime » ?
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Combien de fois avez-vous regardé votre enfant disparaître derrière les grandes portes de l’école en vous disant : « J’espère qu’il survivra aux défis que la vie lui réserve » ?
Combien de fois avez-vous câliné votre enfant pour qu’il s’endorme, en espérant qu’il aura une vie heureuse et utile, vécue à la hauteur de son potentiel ?
Je suis convaincu que la réponse est un nombre infini de fois ! Mais qu’est-ce qui nous autorise à faire les choix qui nous permettent de vivre notre vie avec passion ou indifférence, avec détermination ou sans direction, de manière active ou inactive ? Qu’est-ce qui nous donne la permission de faire les choix qui nous permettent d’éprouver du bonheur ou de la tristesse, de relever des défis ou de fuir, de grandir ou de dépérir ?
La réponse tient en un mot puissant : croyances.
Croyances autonomisantes et croyances autolimitatives
Nos croyances découlent des idées et des opinions que nous avons sur nous-mêmes, sur les gens et sur le monde qui nous entoure. Ce sont ces mêmes croyances que nous utilisons pour créer nos expériences et, par conséquent, elles créent notre réalité. Les croyances qui nous renforcent nous aident à vivre heureux, confiants, courageux et compatissants, tout en nous aidant à atteindre notre plein potentiel. Ce n’est pas le cas des croyances autolimitatives.
Alors, comment, en tant que parents, pouvons-nous doter nos enfants de croyances qui leur donnent réellement du pouvoir ? Mais surtout, comment repérer les croyances autolimitatives chez nos enfants avant qu’elles ne s’installent trop profondément dans le subconscient et qu’elles ne s’y accrochent par leurs racines ?
Si vous souhaitez donner à votre enfant les outils dont il a besoin pour vivre une vie plus autonome, j’ai compilé une liste de 30 questions à poser à votre enfant :
- localiser les zones de croyances auto-limitantes,
- vous donnent la possibilité d’affaiblir ces croyances autolimitatives,
- les remplacer par des croyances valorisantes, et
- vous aider à tisser des liens avec votre enfant.
30 questions à poser à votre enfant pour analyser ses croyances
- Peux-tu deviner trois choses sur toi qui rendent ta mère fière ?
- Si un génie dans une bouteille vous accordait trois vœux, quels seraient-ils ?
- Lequel de vos talents prêteriez-vous à un ami pour une journée ?
- Que pouvez-vous faire maintenant que vous ne pouviez pas faire avant ? (par exemple, vous ne pouviez pas marcher, mais maintenant vous pouvez courir très vite !)
- Quelles sont les cinq choses dont vous êtes reconnaissant(e) dans votre vie ?
- Si vous rencontriez un extraterrestre venu de Mars, quelles compétences lui transmettriez-vous ?
- Si vous pouviez avoir n’importe quel emploi dans le monde, quel serait-il ? Pourquoi ?
- Quelles sont les compétences que vous devrez acquérir pour être performant dans cet emploi ?
- Que devrez-vous faire pour obtenir cet emploi ?
- Que signifie réussir ? Donnez des exemples de personnes qui ont réussi et que vous connaissez. (Vous pouvez faire des recherches avec votre enfant pour trouver d’autres exemples).
- Quel est le point commun entre toutes les personnes qui réussissent ? (C’est l’occasion de montrer à votre enfant combien il est important de faire des recherches sur les sujets dont il n’est pas sûr).
- Outre les notes, qu’est-ce qui est également important pour réussir ?
- Quel enfant de votre classe pourrait être un futur président ? Pourquoi ?
- Qu’est-ce qui vous passionne le plus ?
- Comment faire de votre passion un gagne-pain ?
- Pouvez-vous trouver des exemples de personnes qui ont fait de leur passion un gagne-pain ? (Avec votre soutien, votre enfant trouve de nouvelles preuves qui affaiblissent les croyances autolimitatives afin de soutenir une nouvelle croyance valorisante).
- Quel type de caractère doit avoir un footballeur pour marquer un but ? (Votre enfant se rend compte que la détermination et la résistance sont importantes pour obtenir ce que l’on veut dans la vie.)
- Un footballeur peut-il marquer un but sans aide ? Pourquoi ? (Votre enfant se rend compte que la coopération avec les autres est importante.)
- Les gens devraient-ils quitter leur emploi s’il ne les rend pas heureux ?
- L’argent peut-il toujours acheter le bonheur ? Pourquoi ?
- Si vous vous réveilliez le lendemain matin et que vous aviez 20 ans de plus (un adulte), à quoi ressemblerait votre vie ? (La réponse projettera la façon dont la personne se perçoit actuellement).
- Si vous étiez président pour la journée, que changeriez-vous dans le monde ? Pourquoi ?
- Pensez-vous que les gens sont automatiquement bons ou automatiquement mauvais dans quelque chose ?
- As-tu toujours été doué pour les choses que tu sais faire maintenant, par exemple le football, la natation, la danse, la lecture ? (Votre enfant se rend compte qu’il a la capacité d’acquérir de nouvelles compétences et de s’améliorer. Il l’a déjà fait et peut le refaire).
- Qu’est-ce qu’un échec ?
- Que peut-on apprendre d’un échec ?
- Est-il acceptable d’échouer à quelque chose ? Pourquoi ?
- Que diriez-vous à un ami qui a échoué dans un projet ?
- Si une attaque de zombies avait lieu dans votre école, nommez trois camarades de classe qui survivraient ? Pourquoi ?
- Si vous pouviez être n’importe quel plat dans le monde, quel serait-il ? Pourquoi ?
Que diriez-vous d’entrer dans l’esprit de votre enfant, d’arracher les mauvaises herbes et de planter des graines de confiance, de courage, de compassion et de résilience ? Poser ces questions à votre enfant vous aidera à faire exactement cela et plus encore. Quelles sont les questions que vous préférez et qui donnent les meilleurs résultats ? J’aimerais lire vos commentaires !