Il existe de nombreux ouvrages sur les relations qui aident les gens à mener des mariages, des couples et des vies durables. Mais parmi cette vaste sélection, certains des livres les plus importants sont ceux qui traitent de l’amour et de la manière d’aimer.

Comme vous le savez, 50 % des mariages se terminent par un divorce – ce qui est terrible – et je pense que cela se résume à l’amour. Les gens ne savent pas vraiment ce que signifie aimer quelqu’un d’autre correctement.

Pour vous aider, j’ai sélectionné quelques-uns des meilleurs livres qui vous aideront à comprendre l’amour à un niveau plus profond que vous ne pouvez l’imaginer.

Les meilleurs livres sur les relations amoureuses sont ceux qui présentent les caractéristiques suivantes :

• Étayé par des recherches – Il s’agit de savoir si l’auteur est un professionnel ou quelqu’un qui fait beaucoup de recherches. Un livre fiable est un livre dont les affirmations sont étayées par de nombreux faits.
• Clarté – La clarté ne se traduit pas seulement par la lisibilité, mais aussi par les conseils pratiques qu’elle donne. Vous ne voulez pas avoir affaire à trop de jargon.
• Facile à lire – Un livre doit être attrayant et divertissant. Les informations sont mieux retenues si l’écriture est amusante et si elle permet au lecteur de s’investir.
• Solvabilité – Le livre fournit des conseils clairs qui permettent de résoudre certains des problèmes et des luttes les plus courants dans le domaine des relations.
• Pas de clichés – Le livre n’est pas rempli de clichés typiques ou de théories que beaucoup de gens connaissent. Le livre doit offrir une nouvelle perspective sur quelque chose de familier.

Maintenant, plongeons dans les 9 livres essentiels sur les relations amoureuses :

1. Conversations difficiles

L’un des problèmes les plus fréquents dans les couples est la communication. Dans cette mesure, le fait de ne pas avoir de conversations difficiles est également un problème. Si les couples veulent que leur relation dure, ils doivent avoir ces conversations difficiles. Mais si la plupart des couples évitent ces conversations, c’est parce qu’ils ne savent pas trop quoi faire ou parce qu’ils craignent que ces conversations n’entravent leur relation.

Si vous êtes dans cette situation, je vous suggère de jeter un coup d’œil à ce livre. Alors qu’il existe de nombreux ouvrages qui vous apprennent à être un excellent causeur, ce livre est un guide simpliste qui vous aidera à traverser tous les types de conversations difficiles ou de disputes que vous pouvez avoir, non seulement avec votre couple, mais aussi avec d’autres personnes.

2. Les 5 langages de l’amour

Il s’agit d’un livre sur les relations de haut niveau qui a déjà figuré sur de nombreuses listes, et ce ne sera pas la dernière. Ce livre a une vision unique de ce qu’est l’amour, et il vous aide à le comprendre de manière profonde.

Selon ce livre, la façon dont nous donnons et recevons l’amour peut être divisée en cinq parties. Si nous transmettons l’amour à l’aide de ces cinq « langages », un ou deux d’entre eux sont plus dominants que les autres. Ce livre vous aide à identifier vos langages d’amour et ceux de votre partenaire afin de mieux communiquer votre amour l’un pour l’autre.

3. Habitudes relationnelles conscientes

Les relations ont des hauts et des bas, bien sûr, et il y a plusieurs façons de les gérer. Parfois, il s’agit d’être capable d’avoir ces conversations et d’aplanir les difficultés. D’autres fois, il existe des solutions uniques, comme le développement d’habitudes relationnelles attentives avec votre partenaire.

L’idée des habitudes mentionnées dans ces livres est de vous aider à communiquer clairement, à éviter les disputes et à mieux vous comprendre l’un l’autre de manière réfléchie. En somme, il s’agit d’aborder les petits problèmes relationnels auxquels vous et votre partenaire devez faire face.

4. La science du bonheur éternel

En grandissant, l’espoir d’une relation est de pouvoir vivre heureux jusqu’à la fin des temps, comme dans de nombreux livres pour enfants. Ce livre est plus une expansion adulte de ce concept. Mais au lieu de vous remplir de toutes sortes d’espoirs sans rime ni raison, ce livre est fondé sur la science et des faits concrets.

L’auteur, le Dr Ty Tashiro, a traduit des années de recherche et d’analyse sur la façon dont nous recherchons un partenaire avec qui vivre « heureux pour toujours » et l’a simplifiée. À l’aide de scénarios réels, ce livre trace un chemin qui vous guidera vers votre moitié.

Ce livre s’applique également aux couples, car il offre des perspectives uniques sur la manière de trouver un amour durable pour l’autre.

5. Attaché(e)

Ce livre, qui s’appuie lui aussi sur des données scientifiques, aborde la recherche de l’amour sous un angle différent. Les recherches menées dans ce livre portent plutôt sur la « théorie de l’attachement ». Cette théorie explique pourquoi nous avons besoin d’être en relation à tout moment et comment nous nous comportons dans ces relations.

La théorie décrit trois catégories : anxieux, évitant et sécurisé. Rédigée par un neuroscientifique et un psychologue, elle offre un point de vue unique sur ces domaines et sur la façon dont ils impliquent l’amour. Dans l’ensemble, vous apprendrez à laquelle des trois catégories vous appartenez et comment vous pouvez construire votre relation en fonction de cela.

6. Les hommes viennent de Mars, les femmes de Vénus

Il s’agit d’un livre plus ancien sur les relations, mais il est toujours d’actualité. La thèse générale de ce livre tourne autour de l’idée que les Martiens (hommes) et les Vénusiens (femmes) sont les plus heureux dans leurs relations lorsqu’ils acceptent les différences comme des points positifs. Même s’il s’agit d’un concept familier, il aborde certaines des principales luttes et complications dans les relations – se comprendre mutuellement et résoudre les problèmes.

De plus, ce livre a été écrit par un ancien conseiller conjugal, ce qui signifie qu’il s’inspire de l’expérience et des idées de couples réels.

7. Les sept principes pour faire fonctionner le mariage

Avec plus d’un million d’exemplaires vendus, The Seven Principles for Making Marriage Work est un livre qui a révolutionné notre façon de penser et de comprendre, de réparer et d’améliorer les mariages. John Gottman, docteur en philosophie, a mené une étude approfondie sur plusieurs années et en a distillé les résultats dans ce livre que l’auteur Nan Silver a soutenu.

Il a réduit sa recherche aux habitudes qui construisent les mariages ou les détruisent. À partir de ces habitudes, il a créé les sept principes qui aident à guider les mariages sur la voie de relations durables.

8. Objectifs relationnels

Quelle que soit l’étape à laquelle vous vous trouvez dans votre relation, ce livre va sérieusement changer la donne. Publié fin avril 2020, ce livre sur les relations s’inspire largement de la série de sermons virale, vue à plusieurs millions d’exemplaires, sur le thème des relations amoureuses, du sexe et du mariage.

Le livre se concentre sur l’histoire de l’auteur, Michael Todd, de son propre chagrin d’amour et de sa guérison. Il l’expose avec des vérités puissantes et vous dit directement comment gagner dans les relations dans tous les aspects de votre vie.

Il aborde également en détail les pièges les plus courants dans les relations amoureuses et vous donne des conseils sur la manière de les surmonter immédiatement. Même si vous n’êtes pas très croyant, ce livre vous apporte des connaissances approfondies et un point de vue intéressant à considérer.

9. Qu’est-ce qui fait durer l’amour ?

Les mêmes auteurs que ceux de The Seven Principles for Making Marriage Work (Les sept principes pour un mariage réussi) nous proposent un autre ouvrage intéressant : Qu’est-ce qui fait durer l’amour ?

Alors que le livre mentionné précédemment se concentrait sur les éléments qui font ou défont les mariages, cet ouvrage se penche sur des questions plus profondes liées à l’amour. Basé sur le célèbre « Love Lab » de John Gottman, le livre répond à quatre questions fondamentales :

• D’où vient l’amour ?
• Pourquoi certains amours durent-ils ?
• Pourquoi certains s’estompent-ils ?
• Comment pouvons-nous la maintenir en vie ?

Dans l’ensemble, ce livre sur les relations fournit davantage d’informations sur les raisons pour lesquelles les principes fonctionnent si bien et encourage à les mettre en pratique. En outre, vous serez en mesure d’identifier les signes, les comportements et les attitudes qui suggèrent une relation qui s’effrite et d’apprendre des stratégies pour la réparer, même si elle semble perdue ou brisée.

Réflexions finales

There are many kinds of books on relationships that share advice, but these ones provide unique perspectives beyond the traditional methods you’ll find. I encourage you to pick up some of these books and read through them as they will change the way you think about love, your partner, and your relationship with them.