Quelles sont vos expériences de vie les plus enrichissantes ? Voici une liste de 60 choses que d’autres ont qualifiées d’expériences les plus gratifiantes, des choses qui, une fois maîtrisées, changent la vie. Consultez la liste ci-dessous et laissez-vous inspirer, ajoutez vos favoris à votre liste personnelle et rayez-les un par un au fur et à mesure !

1. Maîtriser ses émotions

Personne n’aime les grincheux qui tirent les autres vers le bas. Avec le temps, vous apprendrez à maîtriser vos émotions et vous aurez tendance à ne plus vous énerver pour de petites choses (le plus souvent sans importance). Votre objectif devrait être d’élever les gens par votre simple présence au lieu de les tirer vers le bas parce que vous avez l’impression qu’ils vous doivent quelque chose. Maîtrisez d’abord vos propres émotions, puis utilisez votre attitude joyeuse pour aider les autres à faire de même. Cela devrait figurer sur votre liste de choses à faire et vous devriez y travailler tous les jours.

2. Prendre soin de son corps

Mangez bien et sainement. Soyez curieux. Essayez de limiter les substances toxiques que vous mettez dans votre corps, parce que vous vous en souciez. Apprenez à privilégier la santé par rapport au plaisir instantané et à court terme que procurent les fast-foods, les sucreries et l’alcool. Mettez-vous enfin en forme et obtenez le corps que vous désirez vraiment. Vous n’avez pas besoin de faire des folies et de devenir le prochain M. ou Mme Olympic, mais prenez simplement soin de votre corps, car vous n’en avez qu’un (et vous pourriez vouloir le conserver pendant plusieurs années).

3. Apprendre à s’excuser

Montrez votre force en admettant vos erreurs et vos fautes. Ne jouez pas les durs à cuire. Si vous vous êtes trompé, restez sur vos positions et admettez que vous vous êtes trompé. Les gens apprécient ce genre de comportement.

4. Pardonner aux personnes qui vous ont maltraité

Il n’y a rien de plus rafraîchissant que de pardonner sincèrement à quelqu’un. Cela vous permet de vous débarrasser de la colère et de libérer votre esprit. Cela vous permet de laisser entrer dans votre vie des choses nouvelles et meilleures. Si vous vous accrochez aux personnes qui vous ont manqué de respect parce que vous pensez qu’elles vous doivent des excuses, vous risquez de dépenser beaucoup de votre propre énergie, ce qui n’aide personne. Pardonnez-leur et passez à autre chose.

5. Faites également la paix avec vous-même

N’oubliez pas de faire de même avec vous-même. Soyez gentil avec vous-même. Tous les jours.

6. Apprendre à apprécier la solitude

Il est important de passer du temps avec soi-même et de découvrir comment on travaille et comment on réagit.

7. Remettre en question ses convictions

Pensez à toutes les choses que vous croyiez vraies lorsque vous aviez 10 ans et dont vous savez aujourd’hui qu’elles sont complètement fausses. Pensez à toutes les choses que les gens en général croyaient vraies il y a 100 à 200 ans. Ne pensez-vous pas que vous pourriez vous tromper sur quelque chose aujourd’hui aussi ? Apprenez à être ouvert d’esprit et à ne pas porter de jugement sur les opinions et les idées des autres. C’est ainsi que des connexions et des choses magiques peuvent se produire.

8. Se débarrasser du bagage émotionnel

Si quelque chose vous retient, apprenez à vous en débarrasser. Le temps est précieux et mieux utilisé « sans contrainte ».

9. Faire preuve de curiosité à l’égard des gens

S’intéresser aux autres. Souvent, les personnes qui s’intéressent aux autres sont elles-mêmes les plus intéressantes. Devenez l’une de ces personnes. Apprenez à écouter et à apprendre quelque chose de nouveau de chaque personne que vous rencontrez. Tout le monde peut vous apprendre quelque chose. Ils ont x années d’expérience de vie unique que vous n’avez pas.

10. Travaillez sur vos relations

Prenez l’habitude d’approfondir vos relations et de les porter constamment à un niveau supérieur.

11. Aimer profondément (et le penser)

C’est gratifiant en soi, mais c’est aussi un cercle vicieux.

12. Approfondissez votre côté aventurier

Les aventuriers ont de belles histoires à raconter. Devenez l’un d’entre eux !

13. nager nu

Dans le meilleur des cas, sous un ciel cristallin.

14. naviguer sans interruption pendant trois jours et trois nuits en haute mer

Vous pouvez combiner cela avec le point précédent.

15. S’exposer à de nouveaux stimuli

Il faut toujours élargir son esprit et essayer de nouvelles choses.

16. Faire quelque chose que vous pourriez regretter plus tard (mais que vous ne regretterez probablement pas)

Il est amusant de faire quelque chose de « stupide » de temps en temps. Mais ne faites pas de bêtises !

17. S’attaquer à la nostalgie qui vous habite

Faites quelque chose que vous avez envie de faire sans vous justifier auprès de qui que ce soit. Écoutez la voix qui vous dit d’explorer et de voir le monde.

18. Vivre dans un endroit très différent de sa ville natale

Cela vous donnera de nouvelles idées, vous deviendrez plus ouvert d’esprit et vous élargirez votre horizon.

19. Visiter un nouveau pays chaque année

Pourquoi ne pas aller quelque part où vous n’êtes jamais allé ? Pourquoi ne pas le faire chaque année ?

20. Passer une année à l’étranger

Étudiez à l’étranger ou partez simplement en voyage. Il y a quelque chose de magique qui se produit lorsque vous passez un long moment dans un nouvel environnement.

21. Voyager sans être un touriste

Résistez à l’envie de prendre une photo de chaque attraction en permanence. Regardez et vivez l’expérience au lieu de la regarder à travers un petit objectif et d’appliquer ensuite un filtre pour la déformer à nouveau. Utilisez vos propres yeux et voyez les couleurs vibrantes par vous-même !

22. Camper dans la nature à des centaines de kilomètres de la civilisation

Faites-le et découvrez le ciel clair et large avec toutes les étoiles qui illuminent la nuit. Plus vous vous éloignez, plus la nuit est claire !

23. Choisir deux ou quatre amis et partir en vacances chaque année

C’est amusant et cela vous permettra de renouer avec vos amis. Il est de plus en plus difficile de faire des choses ensemble à mesure que l’on vieillit, en raison de responsabilités plus pressantes et d’autres problèmes. Mais prendre un congé ensemble peut être une bonne et nouvelle occasion de renouer des liens.

24. Apprendre à se débrouiller avec le strict minimum

Réduisez vos dépenses. Vous découvrirez que vous avez besoin de beaucoup moins que vous ne le pensez.

25. Élargissez votre zone de confort

Une fois que vous avez étiré votre esprit, il ne peut plus revenir à son état par défaut.

26. Se sentir à l’aise pour rencontrer des étrangers et leur parler

Les étrangers sont vos amis ! Nous sommes tous des êtres humains et des créatures sociales.

27. Rendre service sans attendre quelque chose en retour

Faire du bénévolat ou se présenter à un poste de direction. Travaillez dans le secteur des services. Offrez vos services à une organisation caritative. Donnez-leur de l’argent pour travailler. Apportez un café à un sans-abri. Faites un effort pour aider un étranger. Faites simplement quelque chose qui ne vous rapporte rien directement et voyez ce qui se passe. Souvent, ces actes désintéressés nous font réaliser à quel point ce type d’interactions humaines peut être gratifiant. De petites choses (faciles) peuvent faire une énorme différence pour quelqu’un d’autre dans le besoin !

28. Offrir de la valeur aux gens

Offrez de la valeur aux gens et ils vous en donneront en retour.

29. faire quelque chose avec ses mains

Créez quelque chose avec vos mains. C’est cool.

30. Maîtriser un métier

Et puis un autre. Vous n’êtes plus censé apprendre une chose et la faire jusqu’à votre mort. Nous vivons dans un monde très rapide et très flexible, et vous pouvez en faire autant. Si vous ressentez l’envie de faire quelque chose de différent, qui pourrait vous apporter plus de joie et de bonheur, pourquoi ne pas réveiller votre côté curieux intérieur et essayer quelque chose de nouveau ! C’est peut-être maintenant qu’il faut commencer quelque chose de nouveau !

31. Créer sa propre entreprise

Ne vous retenez pas par peur. Si vous avez le désir de faire quelque chose, vous devriez le faire. Essayer et peut-être ne pas aimer, c’est toujours mieux que de dire : « Je ne sais pas, je n’ai jamais osé essayer ! « Je ne sais pas, je n’ai jamais osé essayer ! ».

32. Échouer très fort

Tout le monde échoue lors de ses premières tentatives pour réaliser quelque chose de grand. Essayez d’être l’un d’entre eux et doublez votre « taux d’échec ».

33. Et se remettre d’un gros échec

L’astuce consiste à se remettre de ses échecs et à se montrer plus fort la prochaine fois. C’est ainsi que l’on réussit dans la vie.

34. engager quelqu’un

Vous ne devez pas tout faire tout seul. Engagez des experts qui pourront vous aider.

35. licencier quelqu’un

Toutes les embauches n’ont pas été de bonnes idées 🙂

36. Se faire licencier soi-même

Cela peut aussi arriver. Mais vous vous rendrez compte que ce n’est pas la fin et que c’est même souvent une bénédiction déguisée.

37. Quitter son emploi

Surtout si vous êtes malheureux.

38. Abandonner une mauvaise habitude

Abandonnez-les une à une et essayez de réaliser votre plein potentiel. Ce n’est pas pour rien qu’on les appelle « mauvaises habitudes ».

39. Mettre en œuvre une idée que vous avez depuis un certain temps mais que vous n’avez jamais abordée

Décider enfin de le faire.

40. Envoyez un e-mail à l’un de vos héros

Trouvez l’inspiration en discutant avec des personnes que vous appréciez ou qui vous inspirent. Essayez de leur tendre la main. C’est une chose amusante à faire et vous pourriez apprendre quelque chose de nouveau avec peu ou pas d’efforts. Vous pouvez demander de l’aide ou des conseils. Mais si vous ne demandez pas, vous n’obtiendrez jamais de réponse. Mais si vous le faites et que votre héros vous répond, c’est génial !

41. Rencontrer un de vos héros

Laissez-vous surprendre. S’inspirer.

42. Assister au dernier concert d’un groupe

Surtout si vous aimez ce groupe.

43. S’informer

Apprenez tout au long de votre vie et consacrez-vous à vous améliorer tout au long de votre vie.

44. Lire 1000 livres

Il y a tant de sagesse dans les livres. Pourquoi ne pas les lire et s’inspirer de ce que les personnes qui les ont écrits ont vécu et découvert ? Lisez aussi les romans que vous avez « lus » au lycée et laissez-vous surprendre.

45. Transmettre ses propres leçons de vie

Bloguez sur vos expériences. Parlez-en à d’autres personnes. Enseignez votre sagesse à d’autres personnes. Ne soyez pas égoïste et ne vous retenez pas, les gens veulent savoir. Beaucoup de gens pensent que ce qu’ils ont à dire n’a aucune valeur pour les autres, mais ils oublient qu’ils savent beaucoup de choses dont les autres n’ont aucune idée. Partagez vos connaissances !

46. Se sentir à l’aise pour parler en public

Il ne faut pas avoir peur de parler en public. C’est une compétence essentielle que tout le monde devrait décider d’acquérir. Il est important pour vous de partager votre sagesse durement acquise.

47. Se produire sur scène

Si vous avez appris à parler en public, pourquoi ne pas passer à la vitesse supérieure et vous produire sur scène (le karaoké compte) ?

48. Essayer un nouveau sport

Essayez-le et maîtrisez-le si vous l’aimez.

49. Courir un marathon

Ou participer à toute autre épreuve d’endurance. Juste pour découvrir jusqu’où vous pouvez aller et pour apprendre que la persévérance et l’entraînement finissent par payer.

50. Faire de la plongée sous-marine

Explorez les profondeurs de la mer et laissez-vous surprendre.

51. Apprendre à danser

C’est une façon amusante de s’exprimer. Et ça impressionne les filles 🙂

52. Descendre une montagne à ski ou en snowboard

Quelle meilleure activité faire pendant les mois d’hiver enneigés ?

53. Développer un lien avec un animal

Se lier à un animal peut vous apprendre des leçons très précieuses.

54. Monter à cheval

Apprenez à lui donner des ordres et créez un lien avec cette créature forte et majestueuse.

55. Monter à dos d’éléphant

C’est exotique et amusant. Pourquoi ne voudriez-vous pas le faire ?

56. Voler dans les airs

Faites du parapente, du parachute ascensionnel ou du saut à ski. Il y a quelque chose de formidable à vaincre cette peur. Cela demande de la confiance. Et être capable de se faire confiance ou de faire confiance à quelqu’un d’autre est toujours un plus dans la vie !

57. Passer du temps de qualité avec ses parents

Plus on vieillit, plus on se rend compte que nos parents avaient raison sur beaucoup de choses. Il vaut mieux passer le plus de temps possible avec eux et s’imprégner de leur expérience de la vie. Ils se soucient de vous et vous devriez apprécier ce qu’ils ont fait pour vous.

58. Assister à la naissance d’un enfant

C’est un peu magique. Vous ne trouvez pas ?

59. tenir la main d’un nouveau-né

Ils sont si jeunes et pourtant déjà si forts. C’est une expérience fascinante.

60. Être heureux

En fin de compte, tout le monde veut être heureux ! Mais c’est souvent plus difficile qu’on ne le pense. Je pense que l’ultime chose sur la liste des choses à faire pour tout le monde devrait être « d’être heureux » ! Trouvez quelque chose que vous aimez vraiment faire. Quelque chose qui vous donne tellement de joie et de bonheur que vous ne voudrez plus jamais faire quelque chose de différent. Si vous pouvez vous regarder dans le miroir tous les jours et aimer ce que vous voyez, je pense que cela a beaucoup plus de valeur que n’importe quelle autre chose que vous avez cochée sur votre liste de choses à faire.

Soyez heureux et appréciez les petites choses !

Crédit photo : Moyan Brenn via flickr.com