L’intuition devient de plus en plus précieuse dans la nouvelle société de l’information, précisément parce qu’il y a tant de données. ~ John Naisbitt

Vous connaissez probablement quelqu’un qui a toujours une longueur d’avance. Elle semble savoir intuitivement quand une mauvaise nouvelle arrive ou quand il faut aller de l’avant avec un nouveau projet.

Qu’en est-il de vous ? Avez-vous déjà eu une idée à laquelle vous n’avez pas donné suite pour découvrir plus tard que vous aviez commis une énorme erreur ? C’est alors que votre voix intérieure se met à crier : « Je t’avais dit de le faire ». Le doux coup de pouce intérieur et cette voix criante, c’est votre intuition.

Tout le monde a un potentiel intuitif. Cependant, tout le monde n’écoute pas ou n’agit pas en fonction des messages.

Qu’est-ce que l’intuition ?

Le dictionnaire en ligne Merriam-Webster définit l’intuition comme : une capacité ou un pouvoir naturel qui permet de savoir quelque chose sans aucune preuve ou évidence : un sentiment qui guide une personne à agir d’une certaine manière sans qu’elle comprenne vraiment pourquoi.

Kelly Turner, Ph.D., affirme que l’intuition est l’un de deux systèmes de fonctionnement très différents. Elle poursuit en disant que les recherches ont montré que l’intuition fait partie du Système 1 : notre mode de fonctionnement rapide, instinctif et souvent subconscient, ce qui explique pourquoi l’intuition se manifeste rapidement et n’a souvent pas de sens rationnel pour nous. L’autre système d’exploitation, le système 2, est notre mode de fonctionnement plus lent, plus analytique et plus conscient.

L’intuition, selon Francis P. Cholle, est un processus qui nous donne la capacité de connaître quelque chose directement sans raisonnement analytique, comblant ainsi le fossé entre les parties conscientes et non conscientes de notre esprit, ainsi qu’entre l’instinct et la raison.

La plupart des gens ne font pas confiance à leur intuition pour la bonne raison qu’elle n’a pas de sens rationnel. Alors, pourquoi devrions-nous même l’envisager ?

Pourquoi faire confiance à son intuition ?

Les chercheurs ont découvert que l’intuition connaît souvent la bonne réponse bien avant que l’esprit conscient ne le fasse.

La deuxième raison de faire confiance à votre voix intérieure, comme le suggère Kelly Turner, est que « faire confiance à votre intuition conduit à de meilleurs résultats que de faire confiance à votre cerveau logique et pensant ».

Le professeur Marius Usher et ses collaborateurs ont constaté que l’intuition était un outil étonnamment puissant. En fait, il rapporte que lorsqu’ils devaient choisir entre deux options en se basant uniquement sur leur instinct, les participants avaient raison dans 90 % des cas.

Une troisième raison de faire confiance à votre intuition est que le cerveau humain a la capacité d’assimiler de nombreux éléments d’information et de décider de leur valeur globale. C’est là que se produit le signal intuitif qui vous indique que cette information est précieuse.

La quatrième raison peut être considérée comme un avantage ou un inconvénient selon la personne. Les personnes qui fonctionnent à l’intuition sont prêtes à prendre plus de risques. Souvent, ces risques sont payants.

6 façons proactives de renforcer votre intuition !

Votre intuition est comme un muscle et pour qu’elle devienne plus forte, vous devez la travailler. Tout comme les muscles de votre corps, si vous n’utilisez pas votre intuition, elle s’affaiblit. En étant proactif, vous pouvez renforcer votre intuition et prendre l’avantage sur les autres.

Regardez dans votre passé

Avez-vous eu des moments où vous auriez aimé pouvoir remonter le temps et refaire les choses ? Vous avez eu le sentiment que les choses allaient tourner de cette manière, mais vous n’avez pas agi en conséquence. Aujourd’hui, vous le regrettez.

Prêtez attention à ces occasions manquées. Notez toutes les fois où vous n’avez pas écouté votre intuition alors que vous auriez dû le faire. C’est une façon d’entrer en contact avec ces signaux qui vous ont peut-être échappé par le passé, mais que vous ne manquerez plus jamais.

Posez-vous des questions

Posez-vous des questions et écoutez la première chose qui vous vient à l’esprit. Ce n’est pas facile, car les pensées douteuses envahissent votre esprit.

Commencez par une question ou une situation dont le résultat n’a pas d’importance. Par exemple, la prochaine fois que vous irez au restaurant, jetez un coup d’œil au menu et choisissez la première chose qui attire votre attention. Ignorez le flot de pensées qui va envahir votre esprit. Vous pourriez être agréablement surpris.

Passez ensuite progressivement à des questions et des situations plus complexes. Par exemple, posez la question suivante : « Dois-je faire… ? » Faites une pause et attendez l’éclair d’un « oui » ou d’un « non ». Puis passez à l’action !

Ne pas agir revient à ignorer son intuition.

Découvrez comment votre intuition communique avec vous

Tout le monde n’a pas d’intuition. Chaque personne vit son intuition différemment. De nombreuses personnes parlent d’intuition, tandis que d’autres peuvent ressentir une forte connaissance intérieure, une image mentale, des pensées ou des idées répétitives et même des rêves.

Commencez à prêter attention à la façon dont votre intuition communique avec vous. Plus souvent vous reconnaîtrez cette communication, plus elle sera forte.

Calmez votre esprit et détendez votre corps

Lorsque vous devez prendre une décision importante, il est très facile de se laisser emporter par des inquiétudes et des pensées fondées sur la peur. En passant d’une pensée à l’autre, votre esprit risque d’étouffer la voix intérieure, c’est-à-dire votre intuition.

En prenant chaque jour le temps de calmer votre esprit et de détendre votre corps, vous ouvrirez un espace à votre intuition pour qu’elle vous parle. Vous pouvez le faire en vous réservant des moments de calme ou en méditant.

Tenir un journal d’intuition

Notez les conseils que vous avez reçus et les moments où votre intuition s’est révélée juste. Vous pouvez également envisager de noter les sensations associées à votre intuition. En consultant votre journal, vous apprendrez à reconnaître votre intuition et à lui faire confiance. C’est un excellent moyen d’acquérir de la confiance en soi.

Créer des jeux intuitifs

Renforcez vos capacités intuitives et votre imagination en créant et en jouant à des jeux de devinettes. En regardant un événement sportif, devinez qui va gagner. Lorsque votre téléphone sonne, devinez qui vous appelle. Devinez la couleur de la chemise que portera votre patron. Amusez-vous avec votre intuition. Plus vous l’utiliserez, plus elle deviendra forte.

Votre intuition est un atout puissant !

Cela pourrait bien être le changement de vie que vous recherchez. Allez-y, essayez et voyez ce qui se passe.

Crédit photo : meditation/alicepopkorn via flickr.com