La folie dans les relations est une dynamique subtile qui peut vous faire douter de vous-même et vous amener à vous demander si vous n’êtes pas en train de devenir fou. La folie est une forme d’abus émotionnel impliquant des jeux d’esprit, destinés à vous faire douter de vous-même, qui déstabilisent votre confiance et permettent lentement à l’autre personne de prendre plus de contrôle sur vous et sur la relation. Des pensées telles que « Est-ce que ce n’est que moi ? », « Est-ce que j’imagine des choses ? » et « Je ne suis plus sûr de ce qui est bien ou mal » suggèrent toutes que vous pourriez être dans une relation où l’on vous fait tourner en bourrique.

La folie dans les relations consiste à remettre en question la santé mentale d’une autre personne, à insister sur sa « version de la réalité » tout en projetant son paysage intérieur défectueux sur sa cible. Les fous sont des personnes abusives qui tentent de convaincre leur partenaire qu’elles sont défectueuses d’une manière ou d’une autre, rendant ainsi la victime plus émotive, plus nécessiteuse ou plus dépendante.

Vous doutez davantage de vous-même qu’auparavant, vous avez l’impression d’être plus heureux et plus confiant qu’aujourd’hui, vous vous sentez à cran en compagnie de votre partenaire, vous avez l’impression de ne rien pouvoir faire de bien, vous vous excusez beaucoup plus qu’avant, vous vous remettez constamment en question, vous avez plus de mal à prendre des décisions simples ou vous doutez de votre perception du monde qui vous entoure ?

Tous ces signes peuvent indiquer que vous êtes dans une relation qui rend fou. Laissez-moi vous expliquer un peu plus en vous donnant dix exemples de comportements qui rendent fou. Cet article pourrait bien vous sauver la mise…

1. Lorsque votre partenaire vous convainc que quelque chose s’est produit alors que ce n’est pas le cas (ou vice versa)

Il peut s’agir, par exemple, d’un événement social. Vous pouvez être sûr à 100 % de ne pas avoir été informé d’une fête à venir et votre partenaire insistera sur le fait qu’il vous l’a dit. Un événement ponctuel peut arriver à tout le monde, mais lorsqu’il se produit plusieurs fois, il s’agit d’une forme de folie.

2. Comportement passif-agressif

Si vous devez vous rendre quelque part à une heure précise, votre partenaire peut donner l’impression de traîner. Il le niera si vous le lui faites remarquer, mais subtilement, il contrecarre vos plans. Il se peut que vous demandiez quelque chose et qu’il fasse semblant de ne pas vous entendre. Un objet que vous gardez à un endroit habituel peut être déplacé de cet endroit, tout en niant l’avoir touché. Ce sont là des exemples de comportement passif agressif. Il s’agit d’un comportement manipulateur et subtil. Les personnes qui rendent fou sont trop intelligentes pour agir ouvertement, car elles savent que leur comportement ne serait jamais accepté ; elles trouvent donc des moyens astucieux de vous miner. Des moyens qui ne sont pas aussi évidents ou qui peuvent donner lieu à des interprétations.

3. Tout est en quelque sorte de votre faute

Les partenaires qui font des folies admettent rarement qu’ils ont fait quelque chose de mal. Ils parviennent à déformer les événements et, d’une manière ou d’une autre, à vous rejeter la faute. Les partenaires fous semblent toujours se retrouver dans le rôle de la victime. Ils peuvent vous provoquer jusqu’à ce que vous n’en puissiez plus. Lorsque vous finissez par réagir négativement à leur égard, c’est eux qui sont « blessés ».

4. Projection

Les fous projettent leur chaos intérieur sur les autres. L’environnement émotionnel autour d’eux est tendu, et non pas rationnel et facile à vivre. Au contraire, les personnes qui les côtoient se sentent souvent à cran, attendant d’être prises à partie ou jugées d’une manière ou d’une autre. Lorsqu’ils vous mettent en colère, ils vous donnent un avant-goût de ce qu’ils ressentent en permanence. Ils peuvent le dissimuler habilement, mais les fous ont souvent un passé relationnel tumultueux. En général, plus leur partenaire est passif, plus la relation dure longtemps.

5. Le langage corporel non verbal envoie un message dédaigneux

Les faiseurs de folies vous donneront souvent l’impression que vous faites quelque chose de mal sans prononcer un seul mot. Au lieu de cela, ils soupireront bruyamment, rouleront des yeux (et s’assureront que vous le voyez) ou secoueront la tête pendant que vous faites quelque chose. Ils vous font ainsi clairement comprendre qu’ils désapprouvent vos actions. Au lieu de s’engager dans une communication verbale rationnelle, leurs gestes subtils deviendront quelque chose avec lequel vous serez très en phase. C’est parfait pour les faiseurs de folie, car ils peuvent alors continuer à faire des signes de désapprobation, même en public. En permanence, cela érode l’estime de soi et la confiance en soi, ce qui rend la personne encore plus facile à manipuler.

6. Vous faire douter de vos perceptions

Les faiseurs de folie font des déclarations provocantes et lorsque vous réagissez, ils vous font immédiatement comprendre que vous êtes trop sensible ou que vous réagissez de manière excessive et que vous devriez écouter davantage. Ils vous diront que vous les avez mal compris. Ce sera toujours de votre faute, ils ne s’excuseront jamais d’avoir dit quelque chose qui vous a contrarié – ce sera de votre faute si vous ne les avez pas compris correctement. Ils se soucient rarement du fait qu’ils ont dit quelque chose qui vous a contrarié ; au contraire, ils vous reprochent votre réaction. Ils voient rarement leur rôle dans la « pièce ». Vous pouvez vous efforcer de lui plaire parce que vous avez l’impression d’être la cause de tous les problèmes, alors qu’en fait, vos perceptions sont valables, mais elles sont complètement sapées dans une relation qui rend fou.

7. Comportement hypocrite

On pourrait penser qu’un fou est parfait à tous points de vue, car il semble avoir beaucoup à dire sur ce que les autres font de mal. Pourtant, les faiseurs de folies sont souvent les plus grands hypocrites. Il y a un ensemble de règles pour eux et un autre pour tous les autres. Personne n’ose dire un mensonge ou dissimuler une information, mais beaucoup de faiseurs de folies le font régulièrement.

8. Tout est question de contrôle

Dans les relations amoureuses, la folie est un moyen de prendre le contrôle. Le comportement fou se développe souvent dans l’enfance. Lorsque leurs besoins émotionnels ne sont pas satisfaits, les enfants apprennent des façons dysfonctionnelles de faire face à la situation. Ils conservent ces stratégies dysfonctionnelles à l’âge adulte et tentent d’utiliser les mêmes techniques de manipulation dans leurs relations avec les adultes. Leur manipulation a tendance à mieux fonctionner avec d’autres personnes ayant une faible estime d’elles-mêmes, bien que n’importe qui puisse succomber à ce type de relation en fonction de son état mental à ce moment-là. Les faiseurs de folie sont généralement des personnes peu sûres d’elles.

9. lavage de cerveau subtil

Cela peut également se produire lorsque la folie s’installe dans une relation. Là encore, cela se fait de manière subtile, les fous essayant de vous faire adhérer à leur façon de penser. Vous avez peut-être rangé le lave-vaisselle pendant de nombreuses années d’une manière qui vous convenait parfaitement, quand soudain, cette méthode est remise en question. « Pourquoi avez-vous fait cela ? » ou « Pourquoi faites-vous cela de cette façon ? ». Vous commencez à remettre en question votre façon de faire et le processus d’érosion de la confiance et de doute de soi commence. Il s’agit d’une forme de contrôle qui est liée à la rigidité de la pensée. Les choses doivent être faites d’une certaine manière et si ce n’est pas le cas, vous pouvez avoir l’impression de manquer de quelque chose.

10) Vous mettre en situation d’échec

Il s’agit d’un cas où l’on est damné si l’on fait quelque chose ou si l’on ne fait rien. Vous découvrirez que les règles changent en fonction des désirs et des souhaits inconstants d’un créateur de folie. Au fur et à mesure que la dynamique évolue, vous vous efforcerez de lui plaire, mais rien ne semble jamais aller comme il faut. J’ai vu des personnes sûres d’elles devenir une coquille vide après avoir vécu une relation folle. Cela peut arriver aux meilleurs d’entre nous.

Comment faire face à une relation qui rend fou ?

Lorsque vous commencez à réaliser que vous n’êtes pas seul en cause et qu’il se passe d’autres choses dans la relation qui vous donnent l’impression d’être fou, la pression diminue. Il devient également plus facile d’identifier la folie dans les relations. Rappelez-vous que, peu importe ce que fait quelqu’un d’autre ou comment il essaie d’influencer votre humeur, vous restez maître de votre réaction. Retirez-vous temporairement de la situation si nécessaire, mais refusez de laisser une autre personne manipuler votre humeur. C’est ce qui les aide à se sentir puissants. Lorsqu’il voit que ses méthodes subtiles provoquent une réaction émotionnelle chez vous, il a l’impression d’avoir gagné. C’est une triste façon d’essayer de se sentir important et puissant, mais encore une fois, les fous ne pensent pas de la même façon qu’un individu normal et en bonne santé.

Les fous ont des schémas de pensée dysfonctionnels qui commencent le plus souvent dans l’enfance. Lorsque les parents ne permettent pas à leurs enfants d’exprimer librement des émotions saines ou les répriment d’une manière ou d’une autre, ils leur envoient le message qu’ils sont impuissants. La manipulation subtile est un moyen pour l’enfant de sentir qu’il a du pouvoir – qu’il le fasse en mentant, en volant ou en dissimulant des informations, cela lui permet de faire face à la situation stressante. Ces capacités d’adaptation restent chez ces enfants, mais ne leur sont malheureusement pas utiles dans leurs relations avec les adultes. La manipulation ne mènera jamais une personne aussi loin qu’une bonne communication ouverte. C’est une chose dont beaucoup de fous ont été privés lorsqu’ils étaient enfants. Les parents régnaient et les enfants obéissaient.

La folie dans les relations se présente sous toutes les formes et dans toutes les tailles. Il peut être difficile à repérer car il existe de nombreuses variantes. Si vous constatez que vous êtes devenu indécis, que vous doutez régulièrement de vous-même (alors qu’auparavant vous étiez plutôt sûr de vous), que vous avez perdu confiance en vous ou que vous avez l’impression que quelque chose ne va pas sans que vous puissiez mettre le doigt dessus, il se peut que vous soyez dans une relation où l’on fait preuve de folie. Apprendre à interagir en tant qu’adulte est essentiel pour former une relation solide où la manipulation n’est pas utilisée comme une forme de contrôle.

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