Avez-vous déjà fait un test de personnalité ? Lorsque j’ai reçu les résultats de mon test Myers-Briggs l’année dernière, j’ai eu une révélation : je suis INFJ. Bien sûr, je suis introverti ! Êtes-vous également introverti ?

Malheureusement, l’excitation suscitée par ma nouvelle vision s’est rapidement dissipée et a été remplacée par des inquiétudes : est-ce que cela signifie que je suis nul en matière de réseautage ? Comment pourrais-je réussir si je ne suis pas un homme de contact ? Tous mes amis vont-ils m’abandonner si j’embrasse ma personnalité introvertie ?

Si vous êtes introverti comme moi, vous vous sentez probablement souvent mal dans votre peau, parce que vous pensez que votre personnalité vous freine dans la vie . Mais au cours des 9 derniers mois, j’ai trouvé de nombreuses raisons qui prouvent que ce n’est pas vrai. J’ai découvert 7 façons d’embrasser votre personnalité introvertie et de vous sentir bien dans votre peau, les voici.

1. Écouter de la musique lorsque vous quittez la maison seul(e)

En tant qu’introvertie, je me promène souvent seule à l’extérieur, par exemple pour aller nager à la piscine, faire mes courses ou simplement me promener. Vous pouvez écouter vos chansons préférées et vous motiver sur le chemin de la salle de sport, ou jouer à un jeu amusant appelé « eye-gazing » : vous regardez les gens dans les yeux lorsqu’ils vous croisent. Ne prenez pas un air méchant, souriez, mais regardez-les dans les yeux et ne détournez pas le regard. Vous verrez que la plupart des gens détournent le regard plus vite que vous !

C’est un excellent moyen d’avoir confiance en soi et de se sentir bien dans sa peau. Dansez dans les rues, sans vous soucier de ce que pensent les autres. Vous êtes un introverti et vous êtes très bien.

2. Utiliser les médias sociaux. Un lot

Vous vous souvenez que tout le monde dit toujours que les médias sociaux ne sont pas si sociaux que ça, parce que maintenant les gens restent à la maison et socialisent sur leur ordinateur ? C’est ce qui les rend parfaits pour nous, les introvertis ! Vous pouvez parler à des millions de personnes et vous connecter avec elles, sans avoir à quitter votre salon.

Imaginez que vous ayez 20 personnes chez vous, c’est épuisant, n’est-ce pas ? Mais parler à 20 personnes tout au long de la journée sur Twitter, Facebook et même Skype, cela peut être amusant ! Vous pouvez retrouver de vieux amis ou vous en faire de nouveaux, apprendre des tas de choses nouvelles et trouver des mentors, sans avoir à dire un seul mot, si vous ne le souhaitez pas.

3. Commencez quelque chose de créatif, et soyez audacieux dans la création

Ayez un projet passion, par exemple un blog, un compte Instagram où vous prenez des photos, ou écrivez un livre. Lorsque vous créez, vous pouvez être aussi audacieux que vous le souhaitez. Votre imagination ne connaît pas de limites et aucune des limites que les autres pourraient vous imposer n’a d’importance lorsque vous travaillez tranquillement sur quelque chose qui montre votre génie.

J’ai choisi de créer un blog et j’ai eu beaucoup de plaisir à écrire pour moi-même, pour d’autres blogs et à essayer toutes sortes de contenus pour le développer et créer quelque chose de précieux qui aide les gens. C’est votre chance de montrer au monde votre brillance, votre passion et même de devenir une autorité. Ceux qui enseignent sont toujours perçus comme des experts. De nombreuses personnes qui pourraient vous critiquer au travail vous féliciteront pour ce que vous écrivez sur votre blog, ce qui vous donnera confiance en vous et vous montrera que vous avez une histoire qui vaut la peine d’être racontée et montrée au monde.

Le monde est divisé entre consommateurs et créateurs. Devenir créateur est l’un des meilleurs moyens de se sentir bien dans sa peau (que l’on soit introverti ou non).

4. Pratiquer un sport en solo

Vous savez qu’il est important de faire de l’exercice, et peut-être faites-vous déjà du sport avec vos amis à l’occasion, mais il y a de fortes chances qu’un sport d’équipe ne vous convienne pas. Même si vous en pratiquez un, un sport en solo peut être un excellent moyen d’équilibrer les choses.

Pour les introvertis que nous sommes, faire de l’exercice en solo est l’un des meilleurs moments pour réfléchir, alors prenez un tapis roulant, achetez un ticket pour la piscine ou inscrivez-vous au yoga, à la course à pied ou à un autre sport que vous pouvez pratiquer seul. Il n’y aura que vous, vos pensées et peut-être un peu de musique – vous vous sentirez bien pendant et après !

5. Dites non aux réunions que vous ne voulez pas faire

Dans le monde des affaires en particulier, les gens adorent les réunions en personne. Tout le monde se réunit et bavarde. Ces réunions sont souvent plus destinées à socialiser qu’à résoudre un problème. Souvent, il existe un moyen beaucoup plus rapide de résoudre le problème, qui ne nécessite même pas de réunion.

Ainsi, lorsque vous avez l’impression qu’une réunion ne vous permettra pas de progresser, refusez poliment et proposez une autre solution. Il en va de même pour les rencontres avec vos amis. Faites-le aussi souvent que vous le souhaitez, mais n’ayez jamais peur de dire non quand vous n’en avez pas envie. Vous serez toujours content de l’avoir fait par la suite.

Connaissez-vous cette sensation gênante dans votre estomac après avoir dit oui à quelque chose que vous ne vouliez pas faire ? Ceci le fera disparaître.

6. S’inspirer de livres sur des introvertis célèbres

Vous n’êtes pas seul. Il existe de nombreux introvertis dans le monde qui sont devenus extrêmement célèbres et qui ont réussi. Il vous suffit de vous entourer de ces personnes. Les livres sont un excellent moyen d’y parvenir. Par exemple, « Think and Grow Rich » de Napoleon Hill, « Quiet ! Le pouvoir des introvertis » de Susan Cain ou la série Sherlock Holmes de Sir Arthur Conan Doyle sont un bon début.

Toutes ces personnes sont introverties, mais cela ne les a pas arrêtées et vous devriez en faire autant.

7. Trouvez un mantra puissant

Un mantra ou une affirmation est une courte déclaration que vous pouvez vous réciter encore et encore. Par exemple, il peut s’agir simplement de vous, debout devant votre miroir le matin, vous disant : « Je suis un introverti et je suis très bien comme je suis. Ma vie est mon message au monde et je vais l’inspirer à ma façon. »

Vous pouvez également élaborer un mantra très court que vous vous répéterez avant les situations difficiles, par exemple lorsque vous vous apprêtez à entrer dans votre bureau le matin : « Je suis fort » ou « Ce que je fais est important ». Le simple fait de répéter cette phrase à plusieurs reprises pendant une minute environ programmera votre subconscient pour qu’il vive ces mots tout au long de la journée.

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