Si on leur posait la question, la plupart des gens répondraient probablement qu’ils s’aiment. Mais lorsque l’on commence à s’intéresser à la manière dont ils se traitent eux-mêmes, une réponse différente commence à émerger. Il est facile de se laisser prendre par la pression d’avoir une certaine apparence, d’être et d’agir d’une certaine manière ; si facile en fait que nous pouvons agir avec plus d’amour envers les autres qu’envers nous-mêmes. Je parle ici des croyances sociétales, religieuses, familiales ou des pressions exercées par le groupe de pairs pour que l’on se comporte d’une certaine manière, que l’on fasse un certain travail ou que l’on se fasse croire que l’on doit « être » dans le monde, ce qui ne correspond pas forcément à ce que l’on est vraiment.
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Plus vous passez de temps à essayer de vous conformer aux attentes des autres, plus vous risquez d’être perdu et de manquer d’amour envers vous-même.
Voici 7 choses que vous ne ferez pas si vous vous aimez vraiment – qu’en est-il pour vous ?
1. Vous ne vous engagerez pas trop.
Les personnes qui s’aiment savent dire non à beaucoup de choses pour pouvoir dire oui aux choses qui sont vraiment importantes pour elles. Bien que les gens puissent essayer de vous culpabiliser ou de faire pression sur vous pour que vous disiez oui de temps en temps, le fait de fixer des limites en termes de temps et d’énergie est un grand signe d’amour de soi.
2. Vous n’aurez pas peur de demander de l’aide.
Vous savez déposer votre cape. Vous savez que vous n’avez pas besoin d’être tout pour tout le monde et que vous n’avez pas besoin de tout faire vous-même. Tu t’aimes suffisamment pour savoir quand tu as besoin d’aide ou quand tu honores et aides les autres en les laissant s’impliquer.
3. Vous ne comptez pas sur les autres pour vous rendre heureux.
Le bonheur est un travail intérieur. Si vous attendez le travail parfait, l’ami idéal, une sortie romantique planifiée par quelqu’un d’autre, vous risquez d’attendre pour être heureux. Si vous vous aimez vraiment, vous saurez ce qui vous rend heureux et vous aurez des choses vers lesquelles vous tourner lorsque les autres choses se dérouleront comme prévu. J’ai une « liste de bonheur » – une liste écrite des choses que j’aime faire, de la lecture à la promenade en passant par les vacances de rêve. Lorsque je ne me sens pas très heureuse, je prends ma liste et je fais quelque chose qui s’y trouve. C’est à MOI d’apporter le plus de bonheur possible dans ma vie, je ne peux pas imposer cela à quelqu’un d’autre.
4. Vous ne vous comparerez pas aux autres.
On dit que « la comparaison est le voleur de joie » et je suis tout à fait d’accord. Comparer sa vie, son travail, son succès à quelqu’un d’autre est une recette pour le désastre. Parce que vous vous aimez vraiment, vous savez que ce que vous voyez sur les médias sociaux est la version éditée, souvent glamour, de la vie de quelqu’un. Vous ne disposez pas de toutes les informations et vous savez qu’il est préférable de vous concentrer sur vous-même et d’arrêter le jeu des comparaisons.
5. Vous ne reviendrez pas sur vos décisions.
Si certaines personnes peuvent prendre des décisions rapidement et d’autres délibèrent longtemps, les personnes qui s’aiment ne remettent pas en question les décisions qu’elles ont prises et qui ne peuvent être annulées. Si vous avez choisi d’aller skier et que vous souhaiteriez être sur une plage de sable, vous savez qu’en remettant en question votre choix, vous ne ferez que vous sentir mal dans votre peau. Vous tirez les leçons de vos décisions et vous pouvez en prendre d’autres la prochaine fois, mais vous ne perdez pas de temps ni d’énergie à vous remettre en question.
6. Vous ne vous sentirez pas coupable de prendre du temps pour vous.
Lorsque vous prenez l’avion, on vous rappelle toujours qu' »en cas d’urgence, mettez le masque à oxygène sur vous-même avant d’aider les autres ». Les personnes qui s’aiment elles-mêmes se rendent compte que cela s’applique également à la vie de tous les jours. Prendre du temps pour soi, pour faire des choses que l’on aime et qui nous renouvellent, ce n’est pas égoïste, c’est vital. Vous savez que vous êtes au mieux de votre forme lorsque prendre soin de vous est une priorité.
7. Vous ne vous culpabiliserez pas d’avoir commis une erreur.
Vous vous pardonnez, tout comme vous pardonnez aux autres, de faire des erreurs. Beaucoup de gens se mettent la pression pour être parfaits et s’en veulent lorsqu’ils ne le sont pas – pas vous ! Parce que vous vous aimez, vous savez que vous êtes humain et que vous pouvez apprendre de vos erreurs. Tu trouves le côté positif ou la leçon et tu vas de l’avant, en te pardonnant et en te concentrant sur l’avenir au lieu de t’en vouloir pour quelque chose qui s’est produit dans le passé.
Parce que vous vous aimez, vous savez aussi que vous ferez certaines de ces choses de temps en temps – et vous vous souviendrez du numéro 7 et ne vous en voudrez pas. La meilleure forme d’amour de soi est la conscience de soi, le fait de voir quand on n’est pas aimant envers soi-même et de changer de cap. S’aimer soi-même ne signifie pas que l’on est parfait, mais que l’on prend soin de soi, que l’on est gentil avec soi-même et que l’on se montre dans le monde de la meilleure façon possible chaque jour.
Crédit photo : Marcy Kellar via flickr.com