« Si vous et moi avons une seule pensée de violence ou de haine contre quelqu’un dans le monde en ce moment, nous contribuons à blesser le monde… » -DeepakChopra
D’accord, vous avez peut-être du mal à croire que votre haine nuit à des personnes en Australie, mais il y a une triste vérité à ce sujet : votre haine vous nuit probablement.
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Vous arrive-t-il de détester les gens ?
Peut-être que votre demi-sœur a gâché votre dîner d’anniversaire, que votre meilleur ami a embrassé votre amant et que le type avec lequel vous déjeunez tous les jours a obtenu dans votre dos la promotion pour laquelle vous étiez le plus proche.
Quelques mois passent, et vous pensez avoir tourné la page jusqu’à ce que BAM ! Il est là, dans la file d’attente derrière vous, alors que vous payez votre macchiato au caramel. Vous avez envie de sortir en courant et de renverser accidentellement votre café chaud sur lui. Vous faites semblant de ne pas le voir et vous vous précipitez vers la sortie la plus proche.
Et ensuite ? Il ne vous reste plus qu’à vous faire violence, à vous faire mal au cœur.
Quelqu’un a fait quelque chose de sournois, de désagréable ou de méchant à votre égard, et maintenant vous le détestez pour cela. Vous avez tout à fait raison. Ce qu’il a fait est mal, mais la haine est mauvaise pour toi. C’est malsain et tu ne pourras pas être heureux tant que tu ne l’auras pas détruite (ta haine, pas la voiture de l’autre personne).
Les gens vous font du mal. C’est une réalité de la vie. Qu’elle soit intentionnelle ou non, la douleur demeure. En général, cette douleur se transforme en haine. Voici quelques raisons d’arrêter de haïr et de commencer à aimer.
1) Quand on déteste quelqu’un d’autre, on se déteste soi-même
en permettant à ce démon de vivre en vous. Combien de temps voulez-vous vous accrocher à ce sentiment désagréable ?
2) Pour aimer à nouveau, il faut pardonner.
Si vous ne le faites pas, vous vivez emprisonné dans le passé, incapable de profiter du présent. Vous anéantissez vos chances de vivre une nouvelle histoire d’amour, d’obtenir une nouvelle promotion et d’avoir un repas de famille paisible.
3. le fait de détester les autres vous donne l’impression d’être une personne malveillante.
Paradoxalement, si vous vous accrochez à la haine, vous commencez à vous sentir coupable. Avant même de vous en rendre compte, vous crachez du feu au lieu de parler, vous montrez vos crocs, vous sortez vos griffes et votre visage prend des formes tordues. Qui est mauvais maintenant ?
4. La haine est un problème personnel qui devient une crise mondiale.
Imaginez si tout le monde s’accrochait à sa haine, combien de haine collective il y aurait dans le monde.
3. Apprendre à aimer quelqu’un que l’on déteste est une véritable épreuve de caractère.
Montrez-vous à la hauteur de votre talent !
Comment aimer les gens que l’on déteste
1. Recherchez la leçon.
Chaque événement blessant a une leçon puissante à vous enseigner.
2. Pratiquer le pardon.
Libérez la douleur du passé. Ouvrez votre cœur et réapprenez à aimer.
3. Aimez-vous plus que vous ne haïssez les autres.
Au lieu de vous concentrer sur votre colère, vos blessures et votre ressentiment, faites une pause, puis réalisez à quel point vous vous faites du mal en laissant ces émotions négatives vivre en vous.
Aimer quelqu’un que l’on déteste est probablement l’une des choses les plus difficiles à faire.
Mais quand on regarde les choses en face, il n’y a pas de bonnes raisons de garder ce mauvais pressentiment en vous, et trop de bonnes raisons d’y renoncer. Croyez en vous, vous pouvez le faire. Il y a en vous un superpouvoir non découvert qui vous permettra d’accomplir ce véritable test de caractère.
Ce n’est qu’en se libérant de ce fardeau que l’on peut commencer à vivre une vie plus heureuse.
« Les ténèbres ne peuvent pas chasser les ténèbres ; seule la lumière peut le faire. La haine ne peut pas chasser la haine ; seul l’amour peut le faire » – MartinLuther King, Jr.