En ces temps modernes où tout va très vite, il n’est pas toujours facile d’être un coureur. Travailler de longues heures implique de se lever très tôt ou d’aller courir le soir en rentrant du travail. Certains d’entre nous n’ont pas d’autre choix que d’aller courir dans l’obscurité, mais cela peut présenter plusieurs dangers que la course de jour ne présente pas.
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Le principal danger est de ne pas être vu. Lorsque nous courons sur une route où il y a de la circulation, ce danger augmente. Mais même dans les zones de course plus rurales, il y a des risques de trébuchement et, comme les dangers augmentent lorsqu’il est difficile de voir, il est important d’avoir les meilleurs accessoires de course pour maintenir votre sécurité.
5 articles essentiels à emporter lors d’une course nocturne
Il existe de superbes accessoires de course à pied qui peuvent vous aider à avoir l’esprit tranquille lorsque vous n’avez pas d’autre choix que de vous aventurer dans l’obscurité. Une sécurité optimale est primordiale pour réduire les risques de se retrouver dans des situations dangereuses. Voici donc 5 gadgets qui vous aideront à courir la nuit en toute sécurité.
1. Night Runner 270° Shoe Lights
Si vous voulez voir où vous courez sans avoir à porter une torche frontale, ces lunettes pourraient être votre solution. Fixé à vos lacets, ce moyen unique d’éclairer votre parcours de course a été développé par des athlètes et offre une visibilité de 270 degrés et de 30 pieds devant le coureur. Il comporte également deux feux arrière rouges pour avertir les automobilistes, les piétons et les cyclistes de votre présence. Avec une autonomie de 4 heures, elles ne vous laisseront pas courir dans l’obscurité.
2. Gilet de course à pied réfléchissant n° 1
De nombreuses personnes préfèrent opter pour l’option hi-vis réfléchissante traditionnelle et un gilet est une bonne idée pour une course dans l’obscurité. Ce gilet résistant aux intempéries offre une visibilité à 360 degrés, ce qui est essentiel si vous avez tendance à courir le long de routes très fréquentées. Légère, respirante et ajustée, elle ne bougera pas pendant que vous courez. Parfait pour une course en toute sécurité.
3. Bracelet d’identification routière
Si vous vous retrouvez dans une situation dangereuse, il faudra que les secours arrivent rapidement. Avoir ses coordonnées à portée de main peut s’avérer problématique lors d’une course nocturne si vous n’avez pas de poches pour transporter vos affaires. Mais le fait de les avoir sur vous lorsque vous courez accélérera le processus pour les personnes qui vous viendront en aide. C’est d’autant plus important si vous avez besoin d’une assistance médicale particulière. Ce bracelet est composé d’une bande de silicone et d’une plaque métallique sur laquelle vous pouvez graver vos coordonnées. C’est une façon simple et confortable de garder l’esprit tranquille.
4. Brassard de téléphone portable résistant à l’eau
Si vous aimez suivre votre course à l’aide d’une application de course, il y a de fortes chances que vous souhaitiez emporter votre téléphone avec vous. Les brassards sont la solution idéale et vous évitent d’avoir à le transporter ou de risquer de le faire tomber quelque part. Ce brassard est résistant aux intempéries et convient à une grande variété de téléphones. Le matériau résistant du brassard le rend antidérapant et confortable pour courir. Toutefois, il est déconseillé d’écouter de la musique en courant dans l’obscurité, car le risque d’être vulnérable aux dangers environnants est plus élevé.
5. Lampe frontale Black Diamond Spot
Il est évidemment essentiel de pouvoir voir pour courir la nuit en raison des nombreux dangers cachés. De nombreuses personnes préfèrent utiliser une lampe frontale pour éclairer facilement et efficacement leur parcours de course. Cette puissante lampe LED émet 200 lumens et dispose de trois réglages d’éclairage différents : une triple puissance, une lumière blanche à puissance unique et une lumière rouge à puissance unique. Chaque réglage est facilement modifiable d’une simple pression, ce qui rend l’éclairage rapide et efficace pendant la course. De plus, la lumière rouge a des réglages de proximité et stroboscopiques, ce qui vous rend beaucoup plus facile à voir.