Tout le monde veut réussir. C’est une évidence, non ? Mais la plupart d’entre nous savent-ils que le succès a un prix ? Certainement pas.

Il ne s’agit pas de payer notre chemin vers le succès au moyen d’efforts, de plans, etc. Il s’agit de l’autre côté de la réussite – le côté obscur que connaissent la plupart des personnes très performantes.

Lorsque nous réussissons quelque chose dans la vie, nous nous persuadons que nous avons plus de succès que les autres. Au fur et à mesure que nous accumulons les succès, notre forte confiance en nous s’infiltre dans notre ego et un problème dangereux apparaît : nous pensons « tout ou rien ».

Dans cet article, nous allons explorer la pensée du Tout ou Rien causée par nos succès, ses effets négatifs sur nos relations avec les autres, et comment éviter de payer le prix fort au caissier du Restaurant du Succès afin d’économiser notre argent… et les liens que nous avons créés avec ceux qui sont importants pour nous.

Tout ou rien : Je te déteste beaucoup, je t’aime beaucoup

La pensée « tout ou rien » est liée à la façon dont nous percevons les autres. Imaginons que nous ayons un jour un ami et que, depuis dix ans que nous nous sommes liés d’amitié avec lui, nous n’ayons décelé aucun défaut dans son caractère et son comportement. Un jour, nous avons découvert qu’il avait commis une erreur et, pour cette raison, nous avons cessé d’être amis avec lui.

C’est le principe du « tout ou rien ».

La pensée « tout ou rien » est également décrite par les psychologues comme un « clivage » qui consiste à diviser les gens en deux catégories, les bons et les mauvais. Dans l’esprit d’un adepte de la pensée « tout ou rien », il n’existe pas de personne intermédiaire, c’est-à-dire possédant à la fois des qualités positives et négatives.

L’effet de l’actualisation de l’entre-deux dans notre vie

Tous les êtres humains sont des intermédiaires. Pourtant, il est facile de se faire croire que l’on appartient à la couche sociale supérieure après avoir accumulé un grand nombre de trophées brillants et de grandes réussites. Il est humain d’avoir parfois un ego surdimensionné, mais lorsque cela affecte notre perception des autres, il faut se méfier – nous avons payé trop cher.

Si nous ne tenons pas compte de l’entre-deux, nous cesserons d’interagir avec la plupart des gens et deviendrons trop critiques ; nous serons également enclins à dire du mal des autres, à ne pas tenir compte des opinions et des idées d’autrui et à être trop pointilleux sur les personnes autorisées à entrer dans nos cercles sociaux.

Ces effets négatifs peuvent nuire à notre vie, car le manque d’interaction signifie que nous serons moins exposés à de nouvelles opportunités, idées, pensées et opinions, qui sont nécessaires pour développer un esprit équilibré et sain. Pour arrêter de payer le prix fort du succès, il y a trois choses que nous pouvons faire : devenir plus conscient de soi, se concentrer sur la croissance avec un objectif, et enseigner aux autres ce que nous savons.

Trois choses que nous pouvons faire pour éviter la pensée du « tout ou rien » :

1. Développer une meilleure connaissance de soi

Une bonne connaissance de soi peut nous aider à repérer les schémas de pensée du type « tout ou rien ». Pour développer la conscience de soi, nous devons apprendre à évaluer nos pensées, en particulier lorsque nous essayons de juger les autres. Dès que nous repérons les schémas de pensée « tout ou rien », nous devons immédiatement nous dire d’arrêter d’y croire et de recadrer la pensée.

Un exemple : Nous avons rencontré quelqu’un qui avait l’air désordonné et notre première pensée a été : « Je ne peux pas parler à ce type. Il est trop désordonné ». Un recadrage possible serait : « Le fait de ne pas bien s’habiller ne signifie pas qu’il est désordonné. Il est peut-être plus intelligent que moi » ou « Les cheveux d’Einstein étaient en désordre, mais il avait l’un des plus grands esprits de l’histoire »

En pratiquant cela chaque fois que nous sommes en conversation avec d’autres personnes, nous verrons les autres sous un meilleur jour.

Vous pouvez en savoir plus sur l’amélioration de votre conscience de soi en lisant cet article de Ciara Conlon.

2. Cultivez-vous, mais ajoutez un objectif au mélange

« La croissance pour la croissance est l’idéologie des cellules cancéreuses.

Edward Abbey

Il est important de se perfectionner. Le problème de la société actuelle est la recherche d’une croissance rapide mais sans but. Oui, parfois le but nous est dit par untel ou untel, mais s’agit-il vraiment d’un but ? Si c’est le cas, c’est un objectif qui se cache probablement sous un autre objectif – la croissance.

Lorsque nous étions petits et que nous grandissions, nous avions besoin de nos parents pour nous guider. Il en va de même pour toute autre croissance. Nous avons besoin de quelque chose pour nous guider dans notre croissance, et cette chose, c’est le but.

Avant de chercher à évoluer ou à changer de vie, nous devons trouver notre but dans la vie. Avoir un but signifie que nous ne dépendons pas d’autres personnes pour définir la manière dont nous voulons évoluer. Notre croissance s’articulera autour de l’objectif que nous avons choisi, de sorte qu’il aura un sens pour nous et pour les autres aussi.

Lianna Martha Laroya a écrit un article intéressant sur la façon de trouver notre but dans son article Lifehack « 5 Steps to Find out Your Life Purpose » (5 étapes pour trouver votre but dans la vie). Vous pouvez le lire ici.

3. Enseigner ce que nous savons

L’enseignement peut nous aider à être plus généreux dans le partage de nos connaissances.

Mais il y a une chose dans l’enseignement qui peut briser notre ego, et c’est la capacité d’élever le statut des gens. Lorsque nous enseignons aux autres, nous leur tendons la main pour les hisser à notre niveau.

En continuant à enseigner aux autres, nous changerons notre état d’esprit, passant de l’idée que nous sommes à un niveau supérieur à l’idée que nous sommes responsables d’aider les autres à être au même niveau que nous.

Conclusion

Le prix du succès, ce sont les effets négatifs qu’il peut avoir sur notre relation. Comme expliqué ci-dessus, nous pouvons éviter de payer le prix fort en faisant trois choses :

1. Développer la conscience de soi en remettant constamment nos pensées en question
2. Grandir délibérément en trouvant notre but dans la vie avant d’essayer de nous améliorer.
3. Enseigner aux autres pour les aider à s’améliorer jusqu’à ce qu’ils soient à notre niveau.

Enfin, il n’y a ni échec, ni réussite, ni entre-deux. Il n’y a que des humains, et il est de notre devoir de nous aider les uns les autres à devenir la meilleure version de nous-mêmes.

Crédit photo : Svilen.miev via Wikimedia Commons via commons.wikimedia.org