Disons que votre trentième anniversaire approche et que, en signe de cette nouvelle maturité, vous avez décidé d’ajouter un peu de valeur et de raffinement à votre vie. Vous avez caressé plusieurs idées, comme devenir un connaisseur en vin, un poète officiel, un professeur de yoga, un joueur de ukulélé ou un jongleur. Vous optez finalement pour l’apprentissage d’une nouvelle langue, le coréen. Vous êtes inspiré et vous vous lancez à corps perdu pendant trois ou quatre semaines. Puis votre énergie et votre enthousiasme diminuent et, à la cinquième semaine, vous avez appris suffisamment de coréen pour mal commander dans un restaurant et offenser les habitués. Vous décidez alors de vous mettre au ukulélé. Un mois plus tard, vous avez appris à jouer une piètre interprétation de Happy Birthday. Lassé et désenchanté, vous abandonnez à nouveau.
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La question est donc de savoir comment devenir un apprenant efficace et élargir ses horizons.
1. Évaluez la valeur de ce que vous envisagez d’apprendre
L’évaluation est une première étape très importante. Apprendre quelque chose de nouveau demande du temps, de l’attention, des efforts, de l’énergie et, dans la plupart des cas, de l’argent. Avant d’investir dans l’apprentissage de quelque chose de nouveau, déterminez si l’effort en vaut la peine. Deux questions à se poser :
- En quoi ces nouvelles connaissances ou compétences me seront-elles utiles et à quoi serviront-elles? Si la compétence ne répond pas à un besoin ou n’a pas d’utilité réelle dans votre vie, cela ne signifie pas nécessairement que vous devez renoncer à l’acquérir, mais cela devrait dicter la quantité de ressources que l’effort devrait consommer.
- A quel point ai-je envie de l’apprendre ? Là encore, la réponse à cette question vous aidera à budgétiser correctement le temps et l’énergie que vous devez consacrer à l’activité, ou à décider si elle en vaut la peine.
Parfois, nous nous mentons à nous-mêmes sur ce que nous voulons, ou nous pensons que nous voulons ce que les autres ont. L’essentiel est d’évaluer les raisons pour lesquelles vous voulez acquérir ces connaissances ou ces compétences, puis de déterminer si vous les voulez VRAIMENT.
2. fixer des objectifs réalistes
La définition d’objectifs d’apprentissage réalistes est l’une des clés d’un apprentissage efficace. Lorsque l’on apprend quelque chose de nouveau, la maîtrise à 100 % est un objectif ambitieux et souvent irréaliste. Le cerveau fonctionne mieux lorsqu’il est soumis à un niveau de stress optimal, mais pas lorsqu’il est soumis à un niveau de stress élevé et pesant. Le niveau de stress doit être élevé mais gérable. Se fixer un objectif de 80 % de maîtrise d’une nouvelle compétence est l’idéal. C’est un défi mais c’est faisable. [1]Le succès alimente la motivation, tandis que l’échec la tue. Se permettre d’échouer, tout en se fixant des objectifs d’apprentissage élevés, est le meilleur moyen d’optimiser l’apprentissage.
3. Lorsque votre apprentissage plafonne, passez à autre chose
Une fois que vous avez atteint un plateau mental et que votre apprentissage s’est considérablement ralenti, votre cerveau est prêt à s’attaquer à quelque chose de nouveau. Le moyen le plus efficace de tirer parti de la malléabilité du cerveau est d’apprendre quelque chose qui est lié à ce que vous avez appris précédemment. Le cerveau organise et catégorise naturellement les informations, et l’association d’un apprentissage antérieur à un nouvel apprentissage est le moyen le plus efficace d’acquérir et de conserver de nouvelles connaissances et compétences[2] Par exemple, si vous suivez un cours d’art oratoire, vous pouvez ensuite passer à des cours de théâtre. Lorsque les informations sont étudiées de manière à pouvoir être interprétées en relation avec d’autres éléments que vous avez déjà en mémoire, l’apprentissage devient beaucoup plus puissant[3].
4. Le multitâche est l’ennemi
Le multitâche, au sens propre du terme, est une bête mythique. Il n’existe tout simplement pas. Les recherches montrent qu’il est impossible pour le cerveau de travailler simultanément sur plusieurs tâches[4]. Au lieu de cela, l’esprit passe constamment d’une tâche à l’autre et de son contexte à l’autre, ne faisant tourner qu’une seule assiette à la fois. Le multitâche est une façon très inefficace d’accomplir des tâches. En fait, l’incapacité du cerveau à se concentrer sur deux processus en même temps est précisément la raison pour laquelle il est interdit d’envoyer des textos et de conduire. C’est en se concentrant à 100 % que l’on apprend le plus rapidement et le plus efficacement.