Tôt ou tard, nous serons tous confrontés à l’adversité qui nous fera ressentir un stress extrême, de la déception et beaucoup d’incertitude. En nous penchant sur l’adversité, nous rencontrerons de formidables obstacles. Face à ces obstacles, nous devons continuer à aller de l’avant.

Lorsque la vie devient vraiment difficile, de nombreuses personnes se retrouvent bloquées ou perdent leur élan. Elles souffrent de la peur, du doute et d’autres sentiments négatifs.

Pour surmonter les obstacles qui se dressent sur votre route, vous devez reconnaître pleinement le problème et avoir une raison forte et motivante de continuer à aller de l’avant. Vous devez également modifier toute attente irréaliste. Ensuite, vous devez développer un état d’esprit positif, considérer le problème comme une opportunité déguisée et commencer à agir.

Maîtrisez ces six moyens puissants pour continuer à dépasser les obstacles qui se dressent devant vous afin d’atteindre vos objectifs.

1. Ne pas éviter les obstacles

« Tout le monde peut abandonner, c’est la chose la plus facile au monde. Mais tenir bon alors que tout le monde s’attend à ce que vous vous écrouliez, c’est ça la vraie force ». -Chris Bradford

La première chose à faire est de ne pas éviter l’obstacle qui se trouve devant vous. Ne vous mettez pas la tête dans le sable en espérant que les choses s’améliorent. Éviter les problèmes ne fait généralement que les aggraver, car les petits problèmes actuels deviendront souvent plus importants et ingérables plus tard.

De nombreuses personnes évitent cet obstacle décourageant en niant qu’il s’agit d’un problème important ou en minimisant délibérément son importance. Ils agissent généralement ainsi parce qu’ils ne croient pas pouvoir résoudre le problème ou parce qu’ils se rendent compte de la quantité de travail nécessaire pour le surmonter.

D’autres personnes évitent les problèmes en se distrayant. Elles font d’autres choses qui leur font oublier la situation douloureuse à laquelle elles sont confrontées.

Combien de fois vous est-il arrivé d’être confronté à un obstacle et de remettre à plus tard au lieu de l’affronter ? La procrastination est une autre réaction très courante face à un problème que nous ne voulons pas affronter.

Pour ne plus éviter les problèmes, voici quelques solutions :

1. Accepter l’existence d’un problème. Reconnaissez qu’il existe. Cela peut être douloureux, surtout s’il s’agit d’un problème émotionnel, mais vous devez vous rendre compte que quelque chose ne va pas et qu’il faut y prêter attention.
2. Acceptez le fait que vous êtes responsable de la résolution de ce problème, que vous en soyez à l’origine ou non. Ne perdez pas de temps à blâmer les autres ou à vous attarder sur l’injustice de la situation. Réalisez que vous devez faire face à ce problème maintenant.
3. Ne vous laissez pas distraire par des choses qui vous détournent de la question.
4. Si vous remettez les choses à plus tard, rappelez-vous que plus vous tardez à affronter le problème, plus il s’aggravera.

2. Sachez pourquoi vous le faites

De nombreuses personnes ne parviennent pas à surmonter les obstacles qui se dressent sur leur chemin parce qu’elles n’ont pas de raison valable de continuer à avancer. Il est important que vous connaissiez votre « pourquoi ». Votre « pourquoi » doit être la force motrice qui vous motive à continuer à pousser, à surmonter les obstacles et à atteindre votre objectif.

Identifiez votre « pourquoi ». Pourquoi devriez-vous travailler extrêmement dur pour surmonter ces obstacles et atteindre votre objectif ? Pourquoi cet objectif est-il important pour vous ?

Lorsque je suis sorti de prison, j’ai été confronté à de nombreuses discriminations. On m’a refusé beaucoup d’emplois en raison de ma condamnation pour fabrication de drogue. C’était sans aucun doute l’un de mes plus grands obstacles. J’étais très en colère. Je m’en voulais d’avoir été arrêté et d’être allé en prison. J’en voulais au monde des affaires d’avoir fait preuve de discrimination à mon égard alors que j’essayais de faire ce qu’il fallait.

Il y a eu des moments où j’ai eu envie d’abandonner. J’ai pensé à redevenir trafiquant de drogue. Puis, j’ai réfléchi à la raison pour laquelle il était important pour moi de trouver un emploi. J’avais quelques « raisons ». Je savais que j’étais capable d’utiliser mes compétences et mes talents pour faire de bonnes choses dans la vie. Je ne voulais pas retourner en prison. Je devais me créer un passé professionnel stable. Je savais que mes meilleurs jours étaient devant moi si je faisais ce qu’il fallait.

Une fois que j’ai compris que j’avais de bonnes raisons de continuer à aller de l’avant, j’ai maintenu le cap. J’ai passé entretien sur entretien jusqu’à ce que je trouve des personnes prêtes à entendre mon histoire et à me donner une chance. Cela a pris beaucoup de temps, mais cela a fini par marcher. J’ai pu trouver des personnes compétentes et compatissantes qui étaient prêtes à m’embaucher.

Pourquoi votre objectif est-il important pour vous ?

Pour continuer à aller de l’avant lorsque vous rencontrez des obstacles, assurez-vous d’avoir de bonnes raisons de maintenir le cap. Assurez-vous que vos objectifs correspondent à vos valeurs. Assurez-vous que le grand objectif est quelque chose que vous aimez, quelque chose qui vaut la peine d’être défendu.

3. Se défaire des attentes du passé

Il arrive souvent dans la vie que l’on s’attende à un bon résultat, que l’on se heurte à un obstacle et que l’on se rende compte qu’il faut élaborer un nouveau plan.

Lorsque j’étais en prison, ma mère est morte. J’étais dévasté parce que je n’ai pas pu la voir, mais j’ai été réconforté par le fait que ma femme était là pour moi. Lorsque je serais libéré, je vivrais avec elle et je commencerais un nouveau chapitre de ma vie.

Plus tard, ma femme m’a quitté. Je n’avais plus d’endroit où aller. J’ai atteint le point le plus bas de ma vie.

Quelques mois plus tard, j’ai contacté un couple que je connaissais et je leur ai parlé de mon dilemme. Ils ont gracieusement accepté de me laisser vivre avec eux à ma sortie de prison. Je suis resté avec eux pendant près de 9 mois. Cette expérience a renforcé notre amitié et, aujourd’hui encore, ils font partie de mon cercle intime – ils sont de la famille.

Ils m’ont aidé à reconstruire ma vie. Ils étaient présents à la remise de mon diplôme universitaire et m’ont aidé à célébrer d’autres étapes importantes sur la voie de la rédemption. Nous continuons à nous aider et à nous soutenir mutuellement. J’ai été capable d’oublier mes attentes passées et de tirer le meilleur parti d’une situation désastreuse.

Réalisez que la vie est souvent injuste. Sachez que les choses peuvent changer et qu’elles changeront souvent. Acceptez que de nombreuses choses échappent à votre contrôle. Laissez tomber les attentes du passé et travaillez de manière positive pour tirer le meilleur parti des mauvaises situations.

Révisez vos attentes lorsque c’est nécessaire. Lorsque les choses changent, adoptez un nouveau plan pour faire face au changement inattendu de la meilleure façon possible. Continuez à aller de l’avant.

Suivez les sages paroles de John Wooden :

Les choses s’arrangent mieux pour ceux qui en tirent le meilleur parti.

4. Avoir un état d’esprit positif

Avez-vous déjà essayé de résoudre un problème en adoptant une attitude négative ? Il est fort probable que la bataille ait été rude. Vous avez probablement eu du mal à trouver des solutions au problème ou vous avez cru que vous n’y arriveriez pas.

Avoir un état d’esprit positif est l’un des outils les plus importants que vous puissiez utiliser pour surmonter les obstacles dans votre vie. Une attitude positive accroît votre confiance en votre capacité à surmonter des défis de taille. Elle vous permet de garder l’esprit ouvert à de nouvelles possibilités et à de nouvelles façons d’aborder les problèmes.

« Un esprit positif trouve des opportunités en toute chose. Un esprit négatif trouve des défauts dans tout. -Inconnu

La pensée négative vous stresse, vous submerge et vous empêche d’agir. En revanche, la pensée positive réduit votre niveau de stress. Elle vous rend plus détendu et prêt à faire face aux problèmes.

Il est important d’être « rationnellement positif », ce qui signifie que vous ne devez pas vous dire que vous serez capable de tout faire parfaitement et que tout se passera parfaitement. Réalisez plutôt que vous avez le courage d’affronter des obstacles difficiles, la capacité de vous adapter à des événements inattendus et la persévérance nécessaire pour vous relever chaque fois que vous êtes mis à terre jusqu’à ce que vous atteigniez votre objectif.

Comme l’a dit Robert Luongo :

« Le nombre de fois où l’on se fait renverser n’a pas d’importance. La seule chose qui compte, c’est le nombre de fois où l’on se relève.

5. Considérer les obstacles comme des opportunités

« Plus l’obstacle est grand, plus il y a de gloire à le surmonter. -Molière

Au départ, je pensais que la prison était un obstacle énorme. Je pensais qu’elle ruinerait ma vie. Je ne pensais pas pouvoir obtenir un bon emploi plus tard à cause de mon casier judiciaire. Je pensais que les gens ne m’aimeraient pas lorsqu’ils apprendraient que j’avais été en prison, et je ne pensais pas avoir d’avenir.

Mais lorsque j’ai commencé à considérer la prison comme une opportunité de devenir une personne meilleure, plus forte et plus intelligente, ma vie a commencé à changer rapidement. J’ai réalisé que la prison était le retour à la réalité dont j’avais besoin. Si je n’étais pas allé en prison, j’aurais pu finir mort, comme beaucoup de mes anciens amis.

La prison m’a permis de réfléchir pour la première fois au but de ma vie. Elle m’a donné le temps de réfléchir à la manière dont je devais changer ma vie et moi-même. Elle m’a mis sur une trajectoire positive pour continuer à aller de l’avant.

Lorsque vous rencontrez un obstacle, déterminez comment il peut faire de vous une personne meilleure, plus forte et plus intelligente en vous posant ces questions :

• Quelles leçons la vie essaie-t-elle de m’enseigner en ce moment ?
• Comment puis-je utiliser cette mauvaise situation pour réaliser quelque chose de grand ?

6. Prendre des mesures

Une fois que vous avez admis qu’il y a un problème et que vous devez le résoudre, vous devez passer à l’action. Cela semble simple, mais de nombreuses personnes ne parviennent pas à se lancer parce qu’elles n’ont pas de plan d’action adéquat.

Créer un plan d’action :

1. Dressez la liste de toutes vos options et indiquez les coûts et les avantages de chacune d’entre elles. Trouvez les meilleures options et éliminez les autres.
2. Déterminez le temps nécessaire et la date à laquelle vous devez avoir terminé.
3. Dressez la liste des actions à entreprendre, de la première à la dernière étape.
4. Assurez-vous que vous disposez des ressources nécessaires pour mener à bien le plan d’action (temps, personnel, argent, technologie, etc.).
5. Commencer à exécuter le plan.

Une fois que vous avez agi, ne vous arrêtez pas. Continuez sur votre lancée . Continuez à aller de l’avant jusqu’à ce que vous atteigniez vos objectifs.

Réflexions finales

Nous devons développer un état d’esprit positif et considérer les obstacles comme des opportunités plutôt que comme des barrières. Lorsque nous envisageons les défis sous cet angle, nous apprenons, nous nous développons et nous acquérons de nouvelles compétences et connaissances. Nous devenons plus intelligents, plus forts et mieux à même de relever les défis auxquels nous serons confrontés à l’avenir.

Lorsque les choses se gâtent, notre réaction automatique peut être d’éviter ou de minimiser les obstacles qui se dressent devant nous. Nous devons reconnaître pleinement les problèmes et savoir que nous avons ce qu’il faut pour les surmonter. Et nous devons savoir que tous nos efforts et nos sacrifices servent une bonne cause.

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