Est-il possible d’apprendre à manifester ou à réaliser les meilleures expériences et voyages possibles dans la vie ? Ou êtes-vous coincé dans un cycle sans fin qui consiste à vous réveiller, à faire face à tout ce qui se passe et à vous coucher le soir ?

Si vous avez toujours l’impression de vous contenter de ce que vous obtenez, vous n’êtes pas obligé de continuer. Au contraire, vous avez le pouvoir de changer vos habitudes et vos choix, ce qui, en fin de compte, modifiera les résultats de votre vie. Même de petits changements dans votre état d’esprit peuvent vous aider à recadrer votre situation de vie et à vous sentir plus confiant et plus heureux.

Vous trouverez ci-dessous une série d’étapes à suivre pour comprendre comment manifester la vie dont vous rêvez. Adoptez-les toutes ou choisissez celles qui vous conviennent le mieux. Quoi qu’il en soit, vous vous préparerez à une plus grande réussite personnelle et peut-être professionnelle.

1. Nommez votre objectif

Avoir un but dans la vie change tout. Il vous donne de la motivation. Il vous oriente dans une direction. L’auteur et entrepreneur Mark Lachance fait référence à l’objectif dans son livre, The Lucky Formula : How to Stack the Odds in Your Favor and Cash In on Success, comme une sorte de GPS interne. Il recommande d’exploiter votre GPS en vous posant quelques grandes questions.

Par exemple, pourquoi pensez-vous avoir été placé sur terre ? Même si vous êtes sûr de le savoir, prenez le temps de la réflexion. Votre objectif peut avoir changé au fil des ans, surtout si vous avez une famille ou si vous dirigez une entreprise. En identifiant votre objectif, vous ne vous mettez pas seulement sur la voie pour attirer plus de chance, mais vous créez également un cadre qui guidera chacun de vos mouvements. Après tout, si quelque chose ne correspond pas à votre objectif, cela ne vaut peut-être plus la peine de le faire.

2. Rompre les liens avec certaines personnes toxiques

La toxicité est comme une maladie contagieuse. Elle se propage rapidement et laisse sa carte de visite partout où elle passe. Lorsque vous côtoyez des personnes qui bavardent, se plaignent et adoptent d’autres comportements négatifs, vous risquez de vous sentir plus déprimé ou de suivre leur exemple. Par conséquent, moins vous côtoyez de personnes toxiques, mieux c’est.

Ironiquement, il est possible que vous ne remarquiez pas la toxicité au premier coup d’œil. Un article de Psychology Today sur le sujet souligne que certains types de personnalité, comme les narcissiques, sont toxiques par nature^[1]. Cependant, ils peuvent sembler normaux ou même amusants, comme la personne pleine d’esprit qui dénigre les autres verbalement de manière humoristique. Le problème, bien sûr, c’est qu’on ne peut jamais se sentir vraiment à l’aise ou « soi-même » en présence de personnes toxiques, comme les amis ou les personnes trop dramatiques. Dans la mesure du possible, réduisez ou éliminez donc vos relations avec les personnes toxiques.

3. Faites de votre santé mentale une priorité

Il est plus difficile de suivre un manuel de règles sur la façon de manifester sa meilleure vie si l’on ne prend pas soin de soi. Il ne s’agit pas seulement de se soumettre à des évaluations physiques et aux vaccins recommandés ou de se faire nettoyer les dents deux fois par an. Votre santé neurologique et psychologique mérite également une attention particulière.

Depuis 2020, les taux de dépression ont atteint des chiffres record dans toutes les tranches d’âge. Un rapport de CNBC suggère que la dépression a triplé d’ampleur d’après les résultats de l’Université de Boston^[2]. Par conséquent, si vous avez des problèmes de motivation ou d’humeur, trouvez quelqu’un pour vous aider. Parler régulièrement avec un thérapeute peut vous aider à retrouver votre équilibre mental et à aller de l’avant.

4. Commencer la recherche d’emploi

Avez-vous l’impression d’être enchaîné à un lieu de travail que vous n’aimez pas ? Ou d’être coincé dans une profession qui ne vous apporte aucune satisfaction ? Envisagez de participer à la Grande Démission, dont même le New York Times reconnaît qu’elle peut être un soulagement pour les travailleurs qui en ont assez de la routine et qui veulent trouver le moyen de manifester des jours meilleurs^[3].

Cela ne vous donne pas carte blanche pour dire au revoir à votre patron sur un coup de tête. Il vaut mieux que vous trouviez d’abord un nouveau poste et que vous remettiez ensuite votre lettre de démission. Vous pouvez également vous inscrire à un programme accéléré qui vous permettra de maîtriser une autre carrière. Le fait est que les employeurs recherchent activement des personnes pour occuper des postes. Par conséquent, si la mobilité ascendante vous aide à réaliser votre « pourquoi », vous pouvez profiter de l’occasion.

5. Demandez ce dont vous avez besoin

Lorsque vous étiez enfant, on attendait de vous que vous soyez vu et non entendu ? Avez-vous grandi en pensant qu’il était honteux de demander ce que vous vouliez, plutôt que d’accepter tout ce que les gens vous donnaient émotionnellement ou littéralement ? Il est temps de changer de point de vue et de commencer à demander ce dont vous avez besoin.

Quelles sont les choses que vous pourriez demander ? Une promotion. Une augmentation de salaire. Plus de temps seul avec votre partenaire romantique. Plus de temps passé avec votre enfant sans que des appareils ne vous gênent. En fait, tout ce qui compte pour vous doit être exprimé. Au début, il peut sembler étrange de faire des demandes, surtout si vous êtes du genre à ne jamais rien demander. Mais ne lâchez pas prise. Vous n’obtiendrez pas tout ce que vous voulez, mais vous pourriez être surpris de voir tout ce que vous obtiendrez et à quel point vous vous sentirez bien.

6. Lâcher les vieux regrets

Nous vivons tous avec des regrets du passé. Plus vous vous accrochez aux choses qui vous embarrassent ou vous hantent, plus elles rongent votre optimisme et votre espoir. Mais quelle est la meilleure façon de les ranger et de les empêcher de refaire surface régulièrement ? Une bonne pratique consiste à les affronter une dernière fois et à trouver des leçons dans la douleur ou la culpabilité.

Par exemple, vous avez peut-être fait quelque chose à quelqu’un il y a longtemps et vous vous sentez toujours mal. Qu’est-ce que ce moment vous a appris ? Comment pouvez-vous utiliser ce que vous avez appris pour améliorer la qualité de votre vie et celle de votre entourage ? Rappelez-vous que vous ne pouvez pas remonter le temps. Néanmoins, rien ne vous empêche de pardonner vos mauvaises décisions et d’aller de l’avant sans les répéter.

Réflexions finales

Appliquer les compétences qui vous permettent de manifester des expériences formidables et utiles peut prendre du temps. Mais soyez patient. Avec de l’assiduité, vous commencerez à vous rapprocher de vos objectifs avec un sentiment d’attente et de plaisir, et vous apprendrez à manifester votre meilleure vie au lieu de vous contenter de moins.

Plus de conseils sur la façon de manifester votre meilleure vie

Crédit photo : Danielle MacInnes via unsplash.com