Il est amusant de se remémorer son enfance. Toute cette liberté, cette énergie et cette soif d’apprendre de nouvelles choses – il semble vraiment que l’on puisse accomplir n’importe quoi à ce moment-là. Nos parents ont une grande influence sur nous pendant ces années de formation, car nous nous tournons vers eux pour obtenir des conseils et essayer de les imiter. Si la plupart des gens reçoivent des conseils judicieux et acquièrent quelques habitudes et compétences utiles auprès de leurs parents, les enfants dont les parents font régulièrement de la musculation en tirent des avantages tout à fait uniques.

Bien sûr, nous ne pouvons pas généraliser à l’excès car chaque personne est différente, mais la plupart des personnes physiquement actives présentent certaines caractéristiques qui peuvent faire d’elles de bons parents. Le fait de vivre sous le même toit et de grandir avec de tels parents peut rendre les choses amusantes et intéressantes, même si elles sont parfois un peu inhabituelles. Voici quelques-unes des choses étonnantes que vivent les enfants dont les parents font de l’exercice.

1. Vous pouvez vous amuser en famille.

La plupart des parents sont occupés par leur travail et, lorsqu’ils rentrent à la maison, ils n’ont qu’une envie : s’installer confortablement dans leur canapé et regarder la télévision en grignotant. Les parents qui font de l’exercice se délectent de l’activité physique et mettent un point d’honneur à faire participer leurs enfants à des séances d’entraînement ou de yoga, ou simplement à sauter partout et à jouer comme s’ils étaient eux-mêmes des enfants.

2. On apprend très tôt la patience et la discipline

Il faut beaucoup de travail pour maîtriser certains mouvements, qu’il s’agisse de coups de poing ou de sauts, et beaucoup de force mentale pour faire face à une séance d’entraînement difficile. Au fil des ans, cela vous rend assez patient et améliore votre discipline, en particulier lorsque vos parents donnent un très bon exemple.

3. Vous avez toujours des tonnes d’excellents smoothies dans le réfrigérateur.

Mais alors que la plupart des enfants se noient dans des tonnes de boissons gazeuses malsaines, lorsque vos parents sont adeptes de la remise en forme, vous avez la possibilité de boire de nombreux smoothies naturels. Il y a toujours une boîte de bonbons fruités qui traîne dans le réfrigérateur, et cela vous donne un bon regain d’énergie pour la journée.

4. Tu peux aller jouer dehors tout le temps

Le problème auquel sont confrontés beaucoup d’enfants d’aujourd’hui est qu’il est très amusant et facile de rester assis devant l’ordinateur toute la journée, et que l’on a rarement l’occasion de sortir et de jouer. Cependant, lorsque vos parents vont toujours au parc pour jouer au frisbee ou au ballon, courir, faire du vélo ou nager, vous avez l’occasion de vous amuser au soleil avec eux. C’est une excellente occasion de rencontrer d’autres enfants et de nouer des amitiés durables.

5. Vous développez votre concentration et apprenez à aller de l’avant.

Après avoir appris à surmonter la douleur et à continuer à courir, ou à faire les dernières répétitions, vous programmez votre cerveau à travailler dans les moments difficiles, à penser rapidement sous la pression et à accepter l’échec comme une partie naturelle de l’entraînement. Le plus grand avantage que vous tirez de l’entraînement intensif est le type spécifique de mentalité de combattant que vous développez au cours de votre parcours.

6. Vous avez un sac à dos de randonnée entièrement équipé dans un coin de votre chambre.

L’avantage d’avoir des parents en bonne forme physique, c’est qu’ils ont tendance à être doués pour toutes sortes d’activités de plein air et à les apprécier. Les randonnées et les pique-niques sont d’excellentes activités familiales, car elles sont à la fois physiquement éprouvantes et incroyablement amusantes. Comme vous faites souvent des randonnées impromptues lorsque le temps le permet, vous vous retrouverez à mettre des tonnes de matériel dans votre sac à dos et à l’avoir près de la porte afin d’être prêt à partir à tout moment. Cela ajoute un sentiment d’aventure.

7. Vous développez une excellente posture

J’ai vu de nombreuses personnes souffrir de problèmes de dos et de mobilité liés à une mauvaise posture acquise dans l’enfance. Elles ont dû passer beaucoup de temps à faire des exercices correctifs et des étirements à l’adolescence et même dans la vingtaine, alors que les enfants qui faisaient régulièrement de l’exercice avec leurs parents avaient toujours une excellente posture et ne se plaignaient jamais de muscles tendus ou d’articulations douloureuses.

8. Tu seras à jamais connu comme l’enfant ninja le plus souple.

Avoir des parents qui font régulièrement de la musculation signifie que l’on acquiert des compétences intéressantes en faisant de l’exercice avec eux. Lorsque vous pouvez faire le grand écart, la roue, marcher en équilibre sur plusieurs mètres et vous asseoir en position de lotus, les autres enfants ont tendance à vous donner le titre honorifique de ninja de la classe. Il s’agit d’un titre prestigieux et très respecté, qui vous donne droit à de nombreux points de coolitude, même si l’on attend de vous que vous exécutiez occasionnellement vos exploits athlétiques de ninja pendant les réunions.

9. Vous pouvez dépasser la plupart de vos amis

Cela ne semble peut-être pas très utile aux adultes, mais dans la cour de récréation, être capable de distancer les autres enfants peut vous donner un avantage considérable. La rapidité est un atout pour tout type de sport, mais elle est particulièrement précieuse pour les garçons qui se moquent parfois des filles et doivent prendre leurs jambes à leur cou lorsqu’elles se mettent en colère contre eux.

10. Vous commencez à comprendre que les bonnes choses demandent beaucoup de travail et de dévouement.

On ne peut pas vraiment devenir bon dans un domaine si l’on s’y consacre une ou deux fois par semaine pendant quelques mois. Bien que les enfants aient tendance à être hyperactifs et à manquer de concentration, ils peuvent aussi consacrer beaucoup de temps à quelque chose s’ils veulent vraiment développer une certaine compétence. Avec une bonne motivation et des parents qui vous poussent à aller de l’avant, vous apprendrez rapidement que le travail acharné porte ses fruits, mais qu’il demande un peu de temps.

11. Vous goûtez à des céréales vraiment saines pour le petit-déjeuner

Toutes les céréales sont commercialisées comme faisant partie d’un petit-déjeuner nutritif, ou du moins elles mettent en avant le mot « petit-déjeuner » pour que vous ayez l’impression qu’il est tout à fait naturel de manger un bol de céréales le matin. Cependant, la plupart des céréales pour petit-déjeuner sont pleines de sirop de maïs à haute teneur en fructose et ne sont pas vraiment nutritives. Les parents qui font de l’exercice et se soucient de leur ligne auront une réserve de céréales biologiques, de noix, ainsi que de fruits frais, secs ou déshydratés, ce qui leur permettra de préparer leur propre petit-déjeuner. Non seulement ils sont délicieux, mais ils vous permettent de vous sentir bien et plein d’énergie.

12. Vous connaissez les noms latins des parties de l’anatomie humaine à l’âge de 7 ans

Un effet secondaire intéressant de la fréquentation du monde du fitness dès le plus jeune âge est que vous ne pourrez pas vous contenter de dire que j’ai mal au bras – vous deviendrez très spécifique lorsque vous parlerez des parties du corps, et vous lancerez des termes comme biceps, deltoïdes, supinateur, abducteur, thoracique, etc. Au début, cela vous semblera confus et bizarre, car vous ne pourrez pas non plus parler votre langue maternelle de manière très efficace jusqu’à un certain âge, mais avec le temps, vous en viendrez à agacer légèrement vos camarades de classe et vos amis lorsque vous débitez des mots latins au milieu d’une phrase. Le bon côté des choses, c’est que beaucoup de gens seront impressionnés par votre intelligence.

13. Vous avez tendance à très bien gérer les bosses et les bleus et à guérir rapidement.

Les enfants courent tout le temps et ont tendance à avoir des coupures, des bosses, des bleus et des fractures, mais lorsque vous maintenez votre corps actif et que vous mangez bien, vous souffrez de blessures beaucoup moins graves. Il se peut que tu trébuches et que tu tombes lourdement, mais tu te dépoussières et tu continues. Tous les aliments sains que tes parents te font manger et tout l’exercice que tu fais te permettent de développer des os solides et un système immunitaire impeccable. Tu tomberas malade de temps en temps, mais cela ne durera jamais plus d’un jour.

Je suppose que grandir dans des environnements différents apporte des avantages différents, mais lorsqu’il s’agit de développer la santé globale, la force mentale et une bonne éthique de travail, rien ne vaut le fait d’avoir des parents qui font de l’exercice régulièrement. Ils donnent un excellent exemple et préfèrent enseigner par la pratique. Il y a des tas de petites choses que l’on apprend dans ce genre de famille et qui peuvent être très utiles plus tard dans la vie.