J’ai lu récemment l’histoire d’un athlète qui s’est rendu jusqu’aux Jeux olympiques alors qu’il détestait le sport qu’il avait choisi. Il a consacré toute sa vie à la recherche d’une phrase minuscule, mais colossale : « Jesuis fier de toi« . À un moment ou à un autre, nous avons tous quelqu’un à qui nous voulons plaire, dont l’approbation représente le monde pour nous.

J’ai un souvenir incroyablement clair de la personne dont je voulais obtenir l’approbation et qui me disait que j’étais intelligente, le genre de souvenir qui reste clair comme de l’eau de roche parce qu’on s’en souvient tellement de fois. J’avais répété l’opinion de quelqu’un sur l’achat d’un soda canadien. « Je n’avais aucune idée de ce que cela signifiait, mais on me regardait avec approbation et mon cœur rayonnait. Je me sentais si bien.

J’adorais ce sentiment, l’approbation de mon héros. Cela n’avait rien à voir avec l’athlète olympique, mais j’ai pris de très grandes décisions en fonction de ce qui pourrait les rendre fiers. J’étais très affecté par le fait de vouloir leur approbation.

Il y a quatre mois, cette personne m’a retirée de sa vie. Cela m’a fait mal. beaucoup.

J’ai récemment réfléchi à moi-même et à mon comportement depuis lors et j’ai remarqué quelque chose : jeme sens libre.

Après une période de déni et de bouleversement, j’ai accepté que c’était comme ça. Je ne peux pas avoir leur approbation. Ils ne me « comprennent » pas. Ils ne l’ont jamais fait et ne le feront probablement jamais. Ce n’est pas ma faute, et ce n’est pas leur faute non plus – c’est tout simplement ce que c’est.

Cette prise de conscience m’a permis de voir combien de fois je me modifiais en fonction de la pensée « qu’en penseraient-ils ? » C’était scandaleusement fréquent. Cette personne était devenue un archétype pour toutes sortes de gens, et je me censurais constamment pour éviter le jugement. J’ai soudain eu l’impression d’avoir été une version médiocre de moi-même pendant toute ma vie !

J’avais utilisé le désir d’approbation comme une excuse inconsciente pour me cacher. Mon excuse a disparu dès que j’ai réalisé qu’elle existait (comme c’est souvent le cas avec les aspects de l’ombre). Je n’avais personne à qui reprocher de m’empêcher d’être vraiment entière.

Il était temps d’entrer authentiquement en moi-même et d’arrêter de cacher qui je suis aux autres. Même si cette personne semble susceptible d’être accueillie avec jugement. Même si ce que je veux vraiment faire de ma vie est incroyablement intimidant et implique d’être extrêmement vulnérable.

Parfois, je regrette le bon vieux temps où je m’entourais de murs pour me protéger des jugements. Quand je pouvais me dire « tu ne peux pas me juger, psssch, tu ne me connais même pas« , j’étais en sécurité, personne ne voyait « le vrai moi » – en sécurité, mais aussi de façon exaspérante, étouffante et contraignante.

Vous cachez-vous ? Je me suis caché dans la recherche d’approbation. Vous cachez-vous derrière un voile de distanciation ? Une image soigneusement élaborée ? Peut-être que des plaisanteries bien placées empêchent les gens de vous voir ? Peut-être vous cachez-vous derrière le jugement. Nous avons tous nos habitudes, et il peut être vraiment effrayant de les laisser tomber.

Le fait est que tant que nous nous empêcherons d’être vraiment vus, nous ne serons jamais vraiment compris. La connexion avec les autres ne sera pas totalement authentique, et nous nous éditerons parce que nous craignons les pensées potentielles dans la tête des autres. C’est vraiment assez stupide.

C’est normal de ne pas être accepté. En fait, vous ne serez jamais accepté. Si vous obtenez enfin l’approbation tant désirée, vous la perdrez auprès de quelqu’un d’autre (vous-même, probablement). Vous manquerez également de contacts avec des personnes qui vous voient vraiment et qui pensent que vous déchirez tout.

Il n’est pas nécessaire de se disputer pour ne plus vouloir l’approbation de quelqu’un. Vous n’avez même pas besoin de lui dire que vous ne vous souciez plus de ce qu’il pense de vous. Allez de l’avant et faites ce qui vous rend heureux, soyez vous-même et faites ce que vous voulez vraiment dans la vie. Faites ce que vous voulez et laissez les autres faire ce qu ‘ils veulent.

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Crédit photo : Paul Gillard via flickr.com