Vous ne pouvez pas changer ce que les gens ressentent pour vous, alors n’essayez pas

Vous ne pouvez pas changer ce que les gens pensent de vous, alors n’essayez pas. Vivez votre vie et soyez heureux.

1. Cessez de vous préoccuper de ce que vous ressentez. Ce que vous ressentez, c’est ce que vous ressentez. Cela passera bientôt. Ce que vous pensez est ce que vous pensez. Cela passera aussi. Dites-vous que ce que vous ressentez, vous le ressentez ; ce que vous pensez, vous le pensez. Puisque vous ne pouvez pas vous empêcher de penser, ni empêcher les émotions de surgir dans votre esprit, il est inutile d’être fier ou honteux de l’une ou l’autre. Vous n’en êtes pas la cause. Seules vos actions sont directement sous votre contrôle. Elles sont la seule cause valable de plaisir ou de honte.

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