Les couples mariés sont confrontés à une énorme stigmatisation de la part des célibataires et du reste du monde marié. On nous dit qu’une fois mariés, vous vous ennuierez l’un l’autre, que vous vous disputerez souvent et que vous regretterez vos jeunes années. Mais ce n’est qu’un stéréotype, et votre mariage n’a pas à ressembler à cela !

Je suis peut-être encore jeune et je n’ai qu’un an et quatre mois de vie de femme, mais mon mari et moi ne nous sommes jamais ennuyés ou lassés l’un de l’autre, et je pense que ces actions en sont en partie la raison.

1. Ne restez pas devant la télévision.

Image par Iain Watson

Il peut être très facile pour vous deux de rentrer du travail et de regarder des rediffusions de HOUSE jusqu’à ce que vous vous endormiez, mais ce manque d’interaction est néfaste pour votre relation. Ne vous méprenez pas, une soirée cinéma de temps en temps, c’est bien. Mais lorsque vous ne faites que regarder la télévision ensemble, vous n’interagissez pas vraiment.

Essayez plutôt de faire une promenade ensemble ou même de préparer un repas ensemble. C’est toujours mieux que de regarder silencieusement le même écran pendant des heures.

2. Être impulsif.

La routine est une bonne chose pour le travail et la gestion des courses hebdomadaires, mais trop de routine dans votre mariage peut conduire à un sentiment d’ennui rapide. Des études montrent que l’ennui dans le mariage entraîne une baisse significative de la satisfaction conjugale, même après 16 ans de vie commune.

Soyez spontané dans votre façon de vivre chaque jour, même si ce n’est que par de petites choses comme aller manger au restaurant ou remettre votre lessive à plus tard. Il suffit parfois de prendre des décisions au hasard pour rompre avec la monotonie de la vie quotidienne.

3. Montrez que vous vous souciez des autres dans tout ce que vous faites.

Qu’il s’agisse de faire le café le matin ou de préparer un déjeuner surprise pour votre partenaire avant de partir au travail, il existe un million de petites façons de montrer à votre personne préférée à quel point vous tenez à elle. Personnellement, j’aime écrire des notes autocollantes pour mon mari et les laisser dans notre appartement à des endroits que je sais qu’il regardera. Il n’est jamais mécontent de voir une note autocollante « Je t’aime » cachée dans son ordinateur portable fermé.

4. Passer un week-end « entre nous ».

Avoir beaucoup d’amis est une bonne chose et, bien sûr, vous et votre conjoint aimez passer du temps avec chacun d’entre eux. Mais de temps en temps, il est bon de se reconnecter en passant un week-end « rien que pour nous ». Faites la grasse matinée jusqu’à midi, sortez pour un dîner spécial ou faites un marathon de votre émission préférée ensemble (c’est ma SEULE exception à la règle n° 1 ci-dessus). Quoi que vous vouliez faire, faites-le ensemble.

5. Surprenez votre conjoint en lui offrant des cadeaux attentionnés.

Attention, attention ne veut pas dire cher. Un cadeau surprise qui rappelle à votre conjoint à quel point vous l’aimez pour ce qu’il est est un excellent moyen de toucher son cœur et de préserver la solidité de votre relation. Mon mari commande par surprise des tee-shirts graphiques pour moi tous les deux mois, et je suis toujours étonnée de voir qu’il trouve les styles qui correspondent à ma personnalité.

6. Dites les choses importantes.

S’il est bon de se sentir suffisamment à l’aise avec son conjoint pour penser que ses sentiments sont évidents, il est également important de lui dire ce que l’on ressent de temps en temps. Dire des choses comme « Tu m’as manqué aujourd’hui », « Je suis fière de toi », « Tu es superbe », « Tu es si amusant » et d’autres sentiments souvent exprimés peut vraiment contribuer à la solidité de votre relation. Vous pouvez être sûr que votre conjoint sait vraiment à quel point vous l’appréciez, et il vous dira à son tour à quel point il vous apprécie.

7. Ne lésinez pas sur le sexe.

Désolé, mais je dois le dire : vous ne pouvez pas perdre votre vie sexuelle à cause d’un emploi du temps chargé ou d’un manque d’énergie. Je l’admets, c’est une question qui me préoccupe personnellement, mais je pense qu’elle concerne beaucoup de couples mariés (et même de couples non mariés !). Le sexe, ce n’est pas seulement faire l’amour. Il s’agit de se connecter à sa personne préférée et d’être proche d’elle, ce qui en fait l’un des éléments constitutifs d’une relation et d’un mariage solides.

8. Prenez le temps de faire des câlins.

Bien sûr, il n’y a rien de mal non plus à se blottir l’un contre l’autre et à parler. Se blottir un peu sur le canapé chaque jour peut être un très bon moyen de passer du temps de qualité ensemble avant de commencer à préparer le dîner, à travailler à la maison ou à emmener les enfants à l’entraînement de football.

9. Créer une journée spéciale surprise.

Outre les cadeaux attentionnés, une autre excellente façon de surprendre votre mari ou votre femme est de lui dédier une journée spéciale surprise au hasard et de planifier une journée entièrement consacrée à lui ou à elle. Mieux encore, demandez-lui de faire quelque chose d’ennuyeux avec vous, puis surprenez-le en lui offrant des billets pour aller voir son groupe préféré, assister à un match de sport professionnel ou l’emmener faire un pique-nique romantique.

10. Parler de « nous ».

Enfin, l’une des meilleures façons de conserver l’éclat de votre mariage est de parler tout simplement de votre mariage ensemble. Qu’il s’agisse d’évoquer votre première rencontre, votre premier baiser, un moment drôle que vous avez partagé ensemble ou des choses que vous avez hâte de vivre ensemble à l’avenir, parler de « nous » est toujours un excellent moyen de renouer le contact et de créer des liens.

J’espère que ces conseils vous aideront, vous et votre conjoint, à continuer à vous sentir amoureux l’un de l’autre pendant des décennies !

Crédit photo : Timothy Marsee via flickr.com