« Si vous êtes un drogué de l’approbation, votre comportement est aussi facile à contrôler que celui de n’importe quel autre drogué. Tout ce qu’un manipulateur doit faire est un simple processus en deux étapes : vous donner ce dont vous avez envie, puis menacer de vous le retirer. Tous les trafiquants de drogue du monde jouent ce jeu ».
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– Harriet B. Braiker
Nous avons tous rencontré un manipulateur à un moment ou à un autre de notre vie. Vous souvenez-vous de ce « truc » que vous ne vouliez pas acheter, mais que vous avez dû faire parce que quelqu’un vous a convaincu ? Oui, il y a de fortes chances que cette personne soit un manipulateur.
La manipulation est un jeu sale. Vous ne savez jamais ce qui se passe dans la tête d’un manipulateur et vous n’avez aucune idée de ce qu’il peut vous faire croire. La psychologie définit la manipulation comme un acte consistant à exercer un contrôle injustifié sur quelqu’un par le biais d’une fausse représentation mentale ou d’un abus émotionnel, avec l’intention délibérée d’obtenir du pouvoir, des avantages et des faveurs, le tout aux dépens de la proie.
Comment un manipulateur parvient-il à faire ce qu’il fait ?
La manipulation n’a rien à voir avec l’influence sociale. L’influence sociale est un processus qui consiste à s’inspirer des personnes qui nous entourent. C’est le fondement des relations constructives. Mieux vaut les détecter et s’en éloigner!
Ce qui distingue les manipulateurs des personnes normales, c’est leur mode opératoire:
Détecter : C’est comme un super pouvoir. Les manipulateurs peuvent détecter les faiblesses et savent exactement comment les utiliser.
Avantage : Une fois qu’ils ont compris ce qui vous rend vulnérable, ils l’utiliseront comme arme contre vous.
Convaincre : Ils ont d’incroyables capacités de conviction. Ils vous mettront à leurs pieds parce qu’ils vous ont convaincu de renoncer à quelque chose dans leur intérêt égoïste.
Répétition : le succès renforce l’optimisme des manipulateurs et ils répéteront leurs actions jusqu’à ce que vous les identifiiez et les éliminiez.
Comment repérer un manipulateur ?
Vous pouvez trouver des manipulateurs sur n’importe quelle page de votre vie : Travail, Maison ou Amour. Ce qui est effrayant, c’est qu’ils sont très rusés. Si vous soupçonnez que vous avez affaire à un manipulateur, il est temps de vous en débarrasser pour de bon.
Caractéristiques d’un manipulateur typique
- Recherche la sympathie : Les manipulateurs excellent dans le rôle de la « victime » et n’ont aucune conscience de leur responsabilité. Ils vivent avec le sentiment que le monde leur a fait du tort. Ils utilisent le sentiment d’apitoiement des gens pour obtenir d’eux tout ce qu’ils veulent.
- Culpabilisateur : Ils sont excellents pour vous faire sentir coupable de crimes que vous n’avez pas commis. Vous pouvez même avoir l’impression d’être dans l’erreur après qu’ils aient insisté sur vos insécurités.
- Passive agressive : Les manipulateurs ne veulent tout simplement pas perdre un argument. Ils utiliseront tout et n’importe quoi contre vous pour la gagner. Si vous n’êtes pas satisfait de quelque chose, il vous convaincra, par sa magie des mots, que c’est sa réaction à ce que vous avez fait auparavant. Avec un manipulateur, la faute est toujours la vôtre.
- Fausse aide : Ils font de leur mieux pour vous aider lorsque vous êtes dans le besoin. En fait, ils se donneront beaucoup de mal pour s’assurer que tout le monde est au courant de leur faveur. Mais ne vous y trompez pas, ils ne font cela que pour s’assurer que vous n’avez pas d’autre choix que de les aider lorsqu’ils ont besoin d’aide. Ils peuvent demander n’importe quoi, sans se soucier de la valeur que cela peut avoir pour vous ou de ce que vous devrez faire pour l’obtenir.
- Il a toujours raison : Quelle que soit votre capacité à débattre, vous ne pouvez pas gagner contre un manipulateur. Il ne cessera jamais d’argumenter parce qu’il n’a jamais tort. Si vous n’êtes pas un adepte de l’argumentation, c’est la garantie que vous ne gagnerez jamais avec lui.
Comment arrêter un manipulateur
Maintenant que vous savez à qui vous avez affaire, il est temps de les arrêter. Il n’est pas toujours facile de se débarrasser des manipulateurs, surtout lorsqu’il s’agit d’un proche. Mais croyez-moi, seul votre retrait peut les faire changer d’avis.
Réalisez que vous n’avez pas besoin de rester dans une amitié ou une relation toxique contre votre gré. Comprenez vos droits fondamentaux et ne laissez personne vous convaincre d’aller à l’encontre de ces droits. Apprenez à être franc sans être impoli et rappelez-vous que vous avez le droit de dire « non ».
Vous méritez d’être libéré de la manipulation. Il existe de nombreuses méthodes scientifiquement prouvées pour gérer avec succès un manipulateur, et elles peuvent vous sauver de la violation personnelle qu’est la manipulation.