L’amour est un mot de quatre lettres qui vous a probablement traversé l’esprit un jour ou l’autre. Il effraie certains ou en motive d’autres. Son existence et sa signification font l’objet de discussions et de débats depuis des siècles. Mais qu’est-ce que l’amour ?
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Cette question très ancienne a été posée par tout le monde, des adolescents en mal d’amour aux poètes et philosophes romantiques, en passant par les scientifiques curieux. Devinez quoi ? Nous avons la réponse à la question « qu’est-ce que l’amour ». Et la réponse est ….. (roulement de tambour s’il vous plaît)…..
Cela dépend de votre point de vue. Examinons-en d’abord quelques-unes :
Différentes définitions de l’amour
Le point de vue d’un romantique : L’amour est parfait
Qu’est-ce que l’amour pour vous ? Pensez-vous qu’il doit être facile, sans aucun désaccord, jamais ? Ou peut-être pensez-vous que les partenaires romantiques doivent toujours se comprendre ? Si c’est l’idée que vous vous faites de l’amour, vous êtes peut-être un romantique dans l’âme.
Je suis désolé de vous le dire, mais le véritable coup de foudre est peu probable. En fait, il faut travailler pour maintenir ce sentiment. Selon Sally Connolly, thérapeute en relations humaines ayant 30 ans d’expérience, le fait d’insister sur l’idée d’un amour parfait peut en fait rendre votre relation assez malsaine[1].
Le point de vue d’un scientifique : L’amour est une question d’odorat
Si vous êtes plus analytique, vous pensez peut-être que l’amour est lié à la biologie. Cette idée sur ce qu’est l’amour est en fait étayée par des preuves scientifiques. Des chercheurs de l’université suisse de Berne ont étudié le lien entre notre odorat et notre attirance pour une autre personne. Ils ont découvert que les gènes du complexe majeur d’histocompatibilité (CMH) dans l’ADN humain peuvent être à l’origine du sentiment d’amour que nous éprouvons pour une autre personne[2].
Du point de vue d’une personne réaliste : L’amour est comme l’océan
Une perspective réaliste de l’amour consiste à savoir que l’amour est comme l’océan, plein de vagues et de marées en perpétuel changement. Ressentir l’amour de cette manière, c’est avoir une définition plus équilibrée et plus normale de cette émotion insaisissable. Il n’est pas facile de répondre à la question de savoir ce qu’est exactement l’amour. L’amour demande un travail acharné qui, à long terme, vous préparera à une relation plus saine, plus épanouissante et plus durable.
Qu’est-ce que le non-amour ?
Bien que la définition de l’amour puisse dépendre de votre point de vue, il y a des choses très claires qui ne sont absolument pas de l’amour. Qu’est-ce que l’amour n’est pas ? Jetez un coup d’œil :
L’engouement VS l’amour
L’engouement est ce sentiment que nous éprouvons au début d’une relation. L’amour qui nous empêche de dormir la nuit, qui nous distrait la journée et qui nous fait nous sentir exalté – cet amour-là, c’est en fait l’engouement. Parce que c’est ce que l’on ressent lorsqu’on tombe amoureux de quelqu’un, il est facile de confondre l’engouement avec l’amour. L’engouement, au lieu de l’amour, est un piège dans lequel beaucoup d’entre nous tombent encore et encore.[3] Vous vous demandez « qu’est-ce que l’amour ? » et vous vous persuadez qu’il doit s’agir de ce sentiment. Si c’est ce que vous croyez, la première fois que votre relation est mise à l’épreuve, il est peu probable qu’elle survive. Le véritable amour, en revanche, est durable.
La luxure VS l’amour
Il est possible de confondre l’amour et la luxure, mais les deux ne sont pas identiques. Comment faire la différence ? Si vous êtes plus intéressé par la chambre à coucher que par la conversation, si vous vous concentrez sur le physique de votre partenaire ou si vous n’aimez pas dormir après l’intimité, vous ressentez probablement de la luxure plutôt que de l’amour.[4] Il est facile de tomber dans ce piège, car notre réaction naturelle est de toujours espérer le meilleur et parfois nous espérons tellement que nous finissons par nous convaincre de quelque chose qui n’est tout simplement pas vrai. Il est toujours facile d’ignorer que quelque chose ne va pas dans une relation, parce qu’il est trop difficile de dire au revoir aux personnes que l’on aime. Répondre à la question « qu’est-ce que l’amour ? » par la convoitise peut vous entraîner dans une relation fantaisiste au lieu de vous permettre de trouver la vraie chose.
Amitié VS Amour
L’amitié et l’amour se ressemblent souvent, ce qui peut prêter à confusion. En effet, nous pouvons ressentir de l’amour pour un ami ou avoir l’impression que notre partenaire romantique est aussi notre ami. Il est facile de confondre amitié et amour, car nous passons souvent tellement de temps avec nos amis que nous ne pouvons imaginer une vie sans eux à nos côtés. Il s’agit bien sûr du même sentiment que celui que nous éprouvons à l’égard de notre partenaire. Les limites sont parfois floues. Par conséquent, si vous vous sentez perdu dans votre relation avec quelqu’un, essayez de vous concentrer sur votre alchimie, votre niveau d’intimité et l’intensité de vos sentiments. En règle générale, plus les sentiments que vous éprouvez à l’égard d’une autre personne sont intenses, plus il est probable que vous soyez amoureux plutôt qu’amis[5].
Dépendance affective VS amour
Parfois, nous pensons être amoureux, mais il s’agit en fait d’une dépendance émotionnelle. Comment le savoir ? Vous pouvez vous poser quelques questions. Avez-vous tendance à idéaliser votre partenaire ? Ou avez-vous une peur profonde de le perdre ? La façon dont il vous traite est-elle plus importante pour vous que la nature de votre partenaire ? Si vous avez répondu oui à ces questions, il se peut que vous viviez une relation de dépendance affective, ce qui n’est pas de l’amour.[6] Si vous découvrez que vous vivez une dépendance affective au lieu de l’amour, ne soyez pas dur avec vous-même. Il est facile de devenir dépendant émotionnellement. De nombreux traits de la dépendance affective, comme l’idéalisation de votre partenaire et la peur de le perdre, sont normaux. Ces sentiments sont même attendus dans les relations amoureuses, mais il arrive que l’on aille trop loin. N’oubliez pas que vous êtes votre propre personne et que votre partenaire l’est aussi. L’amour nous permet d’être ce que nous sommes.
Qu’est-ce que l’amour ?
Ok, nous savons maintenant ce que l’amour n’est pas. Mais il reste une question sans réponse : Qu’est-ce que l’amour ? L’amour est intangible, indépendant, universel, bienveillant, imprévisible et naturel. Il est loin d’être parfait et nous donne la possibilité d’éprouver toutes les autres émotions, y compris la colère, la peur, le chagrin et la douleur[7] L’amour n’est pas quelque chose que l’on peut acheter, que l’on peut offrir en récompense d’un travail bien fait, ni que l’on peut compter. Plus important encore, l’amour est quelque chose qui est donné librement, sans conditions préalables. Comprendre ces choses est le premier pas vers la recherche du véritable amour.
Crédit photo : ANAMORPHOSIS AND ISOLATE via anamorphosis-and-isolate.tumblr.com