Vous envisagez d’engager une baby-sitter pour s’occuper de vos enfants pendant que vous êtes en déplacement professionnel ? Outre les coûts financiers, comment pouvez-vous être sûre qu’ils reçoivent l’amour qu’ils méritent ? Heureusement, toutes vos inquiétudes peuvent être apaisées en vous tournant simplement vers les femmes merveilleuses qui vous ont élevé. Faire garder ses enfants par sa grand-mère est l’expérience la plus naturelle et la plus gratifiante qui soit.

Vous pensez peut-être que cela va imposer un stress excessif ou des situations inconfortables à la pauvre grand-mère, mais la plupart des grands-mères seraient ravies de passer plus de temps avec leurs petits-enfants. Pourtant, la plupart des grands-mères seraient ravies de passer plus de temps avec leurs petits-enfants. Les petits-enfants peuvent aider les personnes âgées à rester heureuses, joyeuses et énergiques. Les liens avec la génération la plus récente et la plus jeune de la famille procurent un grand sentiment de fierté et de bonheur.

Les petits-enfants sont bénéfiques pour la santé mentale

On pense également que le fait de jouer ou de passer du temps avec les enfants peut prolonger l’âge d’or de la grand-mère. Déposer les enfants chez grand-mère peut jouer un rôle positif essentiel dans la lutte contre les maladies cérébrales liées à l’âge. Pour autant qu’elle soit heureuse de vous consacrer du temps, vous pouvez en fait l’aider à lutter contre un certain nombre de problèmes de santé mentale !

Une étude intéressante publiée dans « Menopause« , un journal de la North American Menopause Society, a révélé que les grands-mères qui passent du temps à s’occuper de leurs petits-enfants présentent des risques moindres de maladie d’Alzheimer et d’autres troubles cognitifs. Un test de dépistage de la maladie d’Alzheimer effectué sur des femmes âgées de 57 à 68 ans vient encore étayer ces notions. Les femmes qui ont obtenu les meilleurs résultats sont celles qui regardent leurs petits-enfants et jouent avec eux au moins une fois par semaine.

Il a également été constaté que des interactions sociales fréquentes ou régulières peuvent aider les personnes âgées à rester mentalement aptes et calmes. Une étude publiée dans les Proceedings of the National Academy of Sciences a révélé que les personnes âgées qui vivent trop souvent seules, sans interactions familiales, présentent un risque de décès supérieur de 26 % sur une période de sept ans.

Combler le fossé entre les générations tout en luttant contre la dépression

Aujourd’hui, dans de nombreuses sociétés à travers le monde, les personnes âgées ont tendance à vivre seules ou avec leur moitié plutôt que de rester ensemble dans une grande maison familiale. Bien qu’ils ne dépendent pas de leurs enfants sur le plan économique ou social, cette situation a créé un énorme fossé entre les générations – grands-parents, parents et enfants.

La dépression est moins probable si les grands-parents créent un lien fort avec un petit-enfant adulte. Des chercheurs de l’Institute on Ageing du Boston College ont analysé les données de 700 grands-parents et petits-enfants sur une période de 19 ans. Ils ont constaté que plus la relation entre les deux était profonde, moins il y avait de dépression.

Les facteurs qui contribuent à renforcer les liens

• Lorsque l’enfant s’attache émotionnellement à ses grands-parents
• Lorsqu’un enfant a des contacts réguliers avec son grand-parent
• Lorsqu’un enfant considère son grand-parent comme un solide pilier de soutien

Tout comme les petits-enfants, les grands-parents ont besoin de soutien. Si les grands-parents reçoivent un soutien tangible, ils sont encore plus susceptibles d’échapper à la dépression. Sara Moorman, chercheuse principale, pense que plus l’attachement émotionnel et le soutien échangés entre les grands-parents et les petits-enfants sont importants, meilleure est la santé mentale et physiologique de ces derniers.

S’occuper de ses petits-enfants aide les personnes âgées à éviter l’isolement et donc, indirectement, à atténuer les risques de dépression et de décès prématuré. Un lien fort et sain entre les grands-parents et les petits-enfants a des effets antidépresseurs pour les deux parties.

N’oubliez pas : c’est une grand-mère, pas une nounou !

Plus de temps n’est pas toujours mieux. En fait, trop de temps peut être une mauvaise chose. Les grands-mères qui passent cinq jours par semaine ou plus à faire du baby-sitting ont en fait obtenu de moins bons résultats au test d’Alzheimer. L’humeur a été considérée comme un facteur dans ce cas. Les enfants peuvent rendre leur grand-mère folle s’ils sont particulièrement turbulents et s’ils sont laissés ensemble pendant de longues périodes. Les grands-mères ne veulent certainement pas être traitées comme une simple « nounou ».

Le temps que vos enfants passent avec leur grand-mère doit être une expérience enrichissante pour les deux, et non une corvée ! Voici quelques idées d’activités amusantes que les grands-parents et les petits-enfants peuvent pratiquer ensemble.

1. Se promener dans un parc ou dans la nature
2. Créer un club de lecture ensemble
3. Créer un arbre généalogique
4. Prendre le thé
5. Visite d’un parc zoologique local
6. Pratiquer ou transmettre un hobby
7. Faire une excursion d’une journée dans un nouveau lieu ou une nouvelle ville

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Quelle que soit l’activité choisie, faites-en une expérience spéciale pour la grand-mère et le petit-enfant. Si la distance entre l’enfant et le grand-parent est un problème, utilisez les appels téléphoniques, les médias sociaux, skype ou tout ce que vous pouvez pour maintenir un lien fort entre eux.