J’aime améliorer la vie des gens et je sais que je ne suis pas la seule.

Bien que nous soyons constamment préoccupés par nos propres problèmes, nos factures ou l’opinion que les gens ont de nous, faire sourire quelqu’un d’autre ou améliorer sa journée par un simple acte de gentillesse peut aussi complètement changer votre humeur. Et ce n’est pas tout. Ces actions gentilles et positives ne sont pas si difficiles à réaliser et ne prennent pas beaucoup de temps dans nos vies occupées et frénétiques.

Voici 15 façons très simples et amusantes de faire sourire les autres.

1. Faire une blague de papa ou un jeu de mots terrible

D’accord, je sais que tout le monde n’a pas suffisamment d’esprit, d’intelligence ou de vivacité d’esprit pour faire cela. Mais même une simple blague ou un commentaire plein d’esprit suffit. L’humour est l’un des moyens les plus rapides et les plus faciles de faire sourire quelqu’un (c’est fou, non ?!).

Certaines personnes vous trouveront peut-être ringardes, mais au fond d’elles-mêmes, elles rient aussi. En outre, votre simple acte de courage et votre volonté d’être suffisamment vulnérable pour raconter une blague seront récompensés par un sourire, ce qui permettra aux autres de se sentir mieux.

2. Faire un compliment sincère

Les compliments sont souvent pris pour des avances effrayantes pour une seule raison : ils ne sont pas sincères. Si vous aimez vraiment la coiffure d’une fille ou le sourire d’un homme, ils le verront immédiatement à la façon dont vous le dites. Si vous êtes sincère, cette simple phrase, que vous avez prononcée en 15 secondes, peut changer la semaine de quelqu’un.

3. Tendez la main à une personne qui vous manque

Malheureusement, je vois beaucoup de gens utiliser l’excuse suivante : « Eh bien, ils ne m’ont pas parlé depuis X années non plus et le téléphone fonctionne dans les deux sens, n’est-ce pas ?

C’est triste à dire. Si vous avez envie de passer du temps avec un ami proche ou un parent, prenez de ses nouvelles. Soyez le premier à prendre contact. Là encore, les gestes authentiques sont très utiles. Même un simple message du type  » Hey, tu me manques vraiment et j’espère que tu es heureux dans la vie  » leur fera chaud au cœur.

4. L’alimentation

Même les personnes qui suivent un régime ou font beaucoup d’exercice physique aiment la pizza et les burritos, mais pas ensemble. Ou peut-être…

*Points bonus : Si vous faites quelque chose à partir de rien. Même s’il s’agit de biscuits brûlés, c’est toujours très cool d’avoir fait ça et le destinataire appréciera (et en rira probablement avec vous).

5. Envoyez à votre mère ou à votre proche des fleurs « juste parce que ».

Cela se passe d’explications, mais les cadeaux et les gâteries sont tellement plus appréciés lorsqu’ils sont offerts spontanément.

Les anniversaires, la fête des mères et toutes les autres fêtes peuvent être repérés à des kilomètres à la ronde, dans l’attente d’un cadeau. Bien que toute forme de cadeau soit appréciée, les cadeaux au hasard sont toujours les meilleurs.

6. Dites à quelqu’un que vous êtes fier de lui

Ces mots sont lourds de sens, mais une partie de ce sens est souvent perdue parce que ce sont nos parents ou les membres de notre famille qui nous le disent. Dire à un ami proche ou à une personne chère que l’on est fier d’elle après qu’elle a accompli quelque chose d’important est tout à fait justifié.

En fait, essayez d’inverser la tendance et de dire à vos parents que vous êtes fiers d’eux pour quelque chose qu’ils ont fait. Il y a un moment dans votre vie où vous réaliserez enfin qu’ils ne sont pas seulement des super-héros, mais aussi de vraies personnes.

*Points bonus : Félicitez-les publiquement

7. Écrire et envoyer une lettre ou une note manuscrite

Un de mes correspondants m’a récemment fait part d’une remarque très pertinente sur notre culture actuelle. Dans nos vies très communicatives et rapides, nous avons souvent entre six et dix conversations en même temps.

Entre les médias sociaux, le courrier électronique, les SMS et Tinder, l’intimité de la lettre a tristement diminué. En fait, elle a même disparu. Pourtant, si l’on y réfléchit bien, il n’y a pas grand-chose sur la planète qui puisse être plus flatteur. Le fait que vous vous soyez assis pendant 15 à 20 minutes d’affilée pour rédiger avec soin un message destiné à une personne, et à une seule, équivaut à une centaine de compliments spécifiques enveloppés dans une enveloppe et timbrés avec amour.

8. Écouter pleinement

Encore une fois, il y a beaucoup de distractions dans le monde qui nous entoure, et certaines pour de bonnes raisons. La vie est incroyablement belle ! Il y a d’innombrables choses à regarder, à voir, à faire et à expérimenter. Cependant, l’une des choses les plus gentilles et les plus touchantes que vous puissiez faire pour quelqu’un est d’être pleinement attentif lorsqu’il parle. Je peux presque garantir qu’elle vous rendra la pareille lorsque vous voudrez parler et qu’elle n’oubliera jamais à quel point vous vous souciez d’elle.

9. dire « je suis désolé »

Nous avons tous fait du tort à quelqu’un, mais il n’est jamais, jamais, jamais trop tard pour réparer. Il est rare que le bateau navigue, mais notre ego nous fait croire qu’il l’a fait. Peu importe que l’incident se soit produit il y a des jours, des semaines, des mois ou même des années, le fait de reconnaître que vous avez fait du mal à quelqu’un d’autre vous fera faire un million de kilomètres en un clin d’œil.

10. Donner un énorme pourboire

Pour une raison qui m’échappe, les gens semblent penser et donner un pourboire comme si le chèque qu’ils payent à la fin du repas était ce que le serveur, la serveuse ou le barman empochait. Je ne dis pas que tous les gens donnent un mauvais pourboire ou que tous les services sont excellents, mais donner un bon pourboire, en particulier lorsque le service justifie le paiement, rendra le travail de cette personne infiniment meilleur.

11. Dire ce qu’il y a à faire au facteur

Il apporte votre courrier tous les jours. Qu’il pleuve, qu’il neige, qu’il fasse un soleil de plomb ou qu’il y ait n’importe quelle autre intempérie, il est toujours là. Une telle fiabilité et une telle rapidité d’exécution méritent au moins une présentation en bonne et due forme. Ou, à tout le moins, une inclinaison de la tête et un sourire.

12. S’apercevoir que quelqu’un est déprimé et l’encourager

Le monde est intrinsèquement négatif et il est très difficile de se sortir seul d’un mauvais pas. Je me souviens de plusieurs fois où des amis ont reconnu que j’étais déprimé et ont fait quelque chose qu’ils savaient capable de me sortir de là.

Mais cela ne doit pas se faire uniquement avec vos amis. Les gens peuvent être lus assez facilement. Un vieux monsieur qui baisse la tête dans le bus ? N’est-il pas difficile de se tourner vers lui et de lui dire « Hé, ça va ? »? Croyez-le ou non, nous sommes tous effrayés, inquiets et parfois déprimés.

Cependant, nous sommes tous dans le même pétrin. La gentillesse revient toujours au galop.

13. Remercier

On dit souvent que les personnes qui réussissent commencent leur journée en remerciant pour une ou plusieurs choses qu’elles ont. Même lorsque vous vous efforcez d’obtenir davantage ou d’améliorer votre vie, il est toujours bon de s’arrêter et de reconnaître la beauté qui vous entoure.

Comment une rose peut-elle pousser toute seule au milieu de la ville de New York ? C’est stupéfiant. Il en va de même pour les autres. Quelqu’un vous tient la porte ? Merci, madame. Le barista du café que vous fréquentez achète votre café un vendredi… Frick yeah ! Merci ! La serveuse remplit votre verre d’eau sans que vous ayez à le demander ? Vous avez compris maintenant. Il est assez facile de reconnaître les moments de gratitude si vous les recherchez.

14. Soyez disponible même si vous n’avez pas envie de l’être

D’accord, ne dites jamais à quelqu’un que vous ne voulez pas être là pour lui. C’est non seulement extrêmement irrespectueux, mais aussi très blessant.

Ce que j’encourage plutôt, c’est d’être prêt à laisser tomber les choses que vous voulez faire pour être là pour quelqu’un. Il peut s’agir d’une conversation par SMS ou par téléphone, ou encore d’une virée nocturne chez Baskin Robbins après une rupture difficile ou un licenciement. Il arrivera un jour où l’on vous demandera d’être là pour quelqu’un alors que vous avez d’autres chats à fouetter. Soyez là et illuminez leur monde.

15. Souriez à tous ceux que vous voyez chaque jour

J’ai intentionnellement gardé celui-ci pour la fin pour deux raisons : 1.) C’est la plus facile à faire et elle peut s’appliquer à toutes les personnes que vous croisez dans la journée (je vous regarde, citadins) et 2. elle ne demande aucun effort. En fait, j’aimerais vous mettre tous au défi. La prochaine fois que vous prendrez votre pause déjeuner au travail ou que vous vous promènerez dans un centre commercial très fréquenté un samedi, levez les yeux de votre téléphone pendant 5 minutes, établissez un contact visuel avec la personne qui vous croise et offrez-lui un sourire chaleureux. Encore une fois, c’est la sincérité qui compte, et non l’effroi.

Mais si vous le faites avec le cœur, vous serez vraiment surpris de ce qui se passera.

La positivité est un peu comme une pierre que l’on jette dans un lac calme. Une fois que vous l’avez jetée (par une action simple), elle enverra des ondes de gentillesse et de bonheur dans toutes les directions.

Crédit photo : Une jeune femme hipster heureuse regarde à travers des jumelles via shutterstock.com