On vous présente l’ami d’un ami et, deux phrases après le début de la conversation, vous avez complètement oublié son nom. Soudain, vous perdez toute capacité à prêter attention à la conversation, tandis que votre esprit se met en quête d’un moyen de retrouver son nom. Nous sommes tous passés par là. Je l’ai fait plus souvent que je ne veux l’admettre et ce n’est que récemment que j’ai réalisé que cette maladie de l’oubli des noms est en fait tout à fait curable.
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Voici trois étapes faciles que j’ai apprises pour mémoriser les noms et les détails des personnes que vous rencontrez.
1. Se préoccuper des gens
Je ne devrais même pas avoir à écrire cela, mais si vous ne vous souciez pas des gens qui vous entourent, vous ne parviendrez jamais à vous souvenir de leur nom. Les gens oublient facilement les choses auxquelles ils n’attachent aucune importance. On peut apprendre à se soucier davantage des gens en se perdant au service des autres, mais c’est un sujet pour une autre fois.
2. N’oubliez pas d’aller jusqu’au bout
De la même manière qu’un bon swing de golf ne se limite pas à frapper la balle, vous vous souviendrez bien mieux des noms si vous allez jusqu’au bout. Thurlow Weed, l’homme à qui l’on attribue le mérite d’avoir encadré William H. Seward, avait bien compris ce principe. Il était préoccupé par le fait qu’il « n’avait pas la facilité de se souvenir des noms et des rendez-vous ». En conséquence, il a consciemment entraîné sa mémoire en passant 15 minutes chaque soir à se souvenir de toutes les personnes qu’il rencontrait et de tout ce qui était dit. Il n’est pas surprenant qu’il soit devenu particulièrement connu pour son étonnante capacité à se souvenir des informations.
Chaque soir, j’aime me donner quelques minutes pour me souvenir d’autant de détails que possible sur ma journée. Une ou deux fois par semaine, j’essaie également de voir combien de jours je peux revenir en arrière et me rappeler en utilisant la même technique. Cet exercice constant s’est avéré être le suivi vital dont j’avais besoin pour améliorer ma mémoire. Aujourd’hui, lorsque je rencontre quelqu’un de nouveau, j’attache instinctivement plus de valeur aux noms et aux détails parce que je sais que j’y reviendrai plus tard. Merci, M. Weed !
3. Prononcez le nom à haute voix
L’un de mes exemples préférés, bien qu’extrême, est celui d’Anna Faris dans House Bunny. Si vous l’avez vu, vous vous souviendrez que lorsque quelqu’un se présente à elle, elle prend un air sérieux et répète le nom avec sa voix la plus grave et la plus rauque possible. C’est assez hilarant. Elle prétend que cela l’aide à mieux se souvenir des noms. Bien qu’il ne s’agisse peut-être que d’une bizarrerie amusante pour ajouter de la dimension à la personnalité de son personnage principal, cela correspond directement à une vérité simple. Si vous répétez le nom d’une personne lorsqu’elle se présente, vous avez beaucoup plus de chances de vous en souvenir.
Considérez le nom d’une personne comme la clé de votre conversation. Une fois qu’elle vous l’a donné, utilisez-le une ou deux fois au cours de la conversation pour la faire durer. Plus vous mémorisez rapidement un nom, plus vous pouvez vous concentrer sur les détails de la conversation.
Répéter les noms ne vous aide pas seulement à vous concentrer et à vous souvenir, c’est aussi un excellent moyen d’établir de meilleures relations. Dans son livre How To Win Friends and Influence People, Dale Carnegie enseigne que « le nom d’une personne est pour elle le son le plus doux et le plus important de toute langue ».
N’oubliez pas de vous préoccuper des gens, d’aller jusqu’au bout et de prononcer le nom à haute voix. Si vous avez encore des difficultés, il n’y a pas de honte à admettre ouvertement que vous essayez de vous améliorer. Chacun apprend à son rythme. Même les progrès les plus lents sont préférables à l’absence de progrès.
Si vous avez du mal à vous souvenir des noms et des détails, j’aimerais que vous me fassiez part de votre expérience en essayant ces conseils. Laissez-moi savoir comment cela se passe dans les commentaires ci-dessous. Quelles sont vos autres méthodes pour vous souvenir des noms et des détails ?