Se contenter de suivre le mouvement peut conduire à une vie médiocre. Éloignez-vous de la peur et des tâches multiples. Tout faire mal ne doit pas être un mode de vie.

1. La fuite en avant est devenue l’action à laquelle vous avez recours.

Tout faire mal, c’est une partie mentale et une partie physique. Si votre esprit est toujours tourné vers la ligne d’arrivée, vous ne serez pas dans le présent. Vous ne serez pas attentif aux détails ou à ce qui se passe autour de vous. Si vous vous précipitez dans votre travail ou vos projets, vous risquez de vous engager dans des choses qui ne vous passionnent pas vraiment parce que vous ne vous délectez pas de tous les aspects du sujet ou de l’activité en question. C’est un chemin sûr vers l’échec et le mécontentement.

Vous continuerez à tout faire mal si vous insistez sur ce schéma. Si vous passez votre temps à vous engager dans des activités pour plaire aux autres ou pour simplement atteindre un objectif, vous risquez de vous retrouver en train de faire les choses, mais seulement à moitié vivant. Vous commencerez à vivre ainsi. La qualité de votre travail s’en ressentira, ainsi que votre santé.

Se précipiter ou produire un travail médiocre crée de la tension et de l’anxiété, ce qui entraîne encore plus de stress. La précipitation et le fait de privilégier la quantité à la qualité ne font qu’accroître le stress. Une attitude frénétique s’étendra à votre entourage et, au bout du compte, votre productivité diminuera. Vivre et travailler en pilotage automatique ne vous servira à rien et c’est une façon pour beaucoup de continuer à tout faire mal.

2. Trop de multitâches.

Être multitâche ne signifie pas s’occuper de plusieurs choses en une journée. Il s’agit d’accomplir plusieurs tâches à la fois, souvent de manière médiocre. Rien que d’en parler, c’est épuisant.

Si vous vous portez volontaire pour d’autres tâches ou responsabilités avant même d’avoir terminé celles qui vous attendent, ou si vous essayez de faire plusieurs tâches ou activités à la fois, vous remarquerez rapidement qu’il est presque impossible d’accorder à chaque activité la même qualité d’attention et, en fin de compte, vous vous retrouverez à tout faire mal. Cela entamera votre confiance en vous et vous vous épuiserez.

Dans certaines cultures ou sociétés, le fait de s’engager à l’excès montre que l’on se soucie des autres, que l’on est capable ou que l’on est important. Il est temps de remettre en question ce comportement et d’arrêter de tout faire mal. Les neurologues sont parvenus à la conclusion qu’ une personne ne peut pas vraiment réussir si elle se concentre sur une myriade d’objectifs à la fois. Arrêtez-vous un instant et réfléchissez à l’épuisement que représente le fait d’effectuer plusieurs tâches à la fois au quotidien. Si vous voulez arrêter de tout faire mal, trouvez des moyens plus positifs de déléguer des tâches tout au long de votre journée, au lieu de tout faire en même temps.

3. Travailler et ne pas s’amuser.

Nous avons tous besoin de temps d’arrêt. Nous traiter comme des machines et exiger que nous soyons toujours actifs, prêts à produire, à performer et à plaire ne fera que nous encourager à continuer à tout faire mal. De nombreuses personnes qui ont réussi dans l’histoire ont bénéficié de la programmation d’activités légères dans leur vie trépidante.

Selon des scientifiques de l’université de Californie du Sud, ces petits bouts de temps libre dispersés tout au long de la journée peuvent faire place à la créativité, à la perspicacité et même nous rendre « plus éthiques ». Le repos, le calme ou un peu de jeu peuvent contribuer à la santé mentale et physique. Il est temps de prendre la récréation au sérieux. La récréation peut vous aider à cesser de tout faire mal.

4. Vous vous attendez à un seul résultat.

Penser que l’on sait déjà comment les choses vont se dérouler, ou s’attendre à un résultat plutôt qu’à un autre, c’est continuer à tout faire mal. Avec l’âge, j’ai compris que la vie remet constamment en question ce que j’attends et ce que j’exige d’elle. La vie est indisciplinée et offre de nombreux rebondissements.

L’écrivain Kathryn Schulz note dans une présentation TED que nous nous appuyons souvent sur un guide interne de justesse qui est souvent déconnecté de notre monde extérieur. Nous nous retrouvons bloqués, nous nous rendons compte que nous faisons mal les choses et nous commençons à penser que nous sommes ce qui ne va pas. Nous devons reconnaître notre faillibilité, mais aussi en sortir, cesser de réagir de manière excessive à nos échecs et, lorsque nous laissons tomber ce qui est censé être, nous rencontrons ce qui sera vraiment.

5. Vous avez commencé à vous fier à la peur et vous perdez votre curiosité.

Fixer ses objectifs et ses projets de vie sur la base de peurs ou d’attentes est une mort lente et vicieuse. C’est l’une des raisons pour lesquelles nous faisons mal les choses. Une vie sans curiosité conduit rapidement à la stagnation et à la monotonie. Vous vous êtes comparé aux autres, vous avez essayé de vivre le rêve de quelqu’un d’autre ou vous êtes devenu apathique et vous êtes rentré dans votre coquille. Vous ne voulez rien savoir d’autre, vous ne voulez rien ressentir d’autre. Nous sommes tous passés par là.

Lorsque vous entrez dans un rythme psychologique qui consiste à vous châtier ou à tout aborder avec méfiance plutôt qu’avec curiosité, vous continuez à mal faire les choses. Vous commencez à penser qu’il vaut mieux ne pas essayer de peur d’échouer.

6. En évitant la leçon qui se trouve à la fin de chaque échec, vous continuez à tout faire mal.

F. Scott Fitzgerald a écrit un jour : « Ne confondez jamais un seul échec avec une défaite définitive ». Ce n’est pas parce que vous avez échoué que tout est fini. La partie la plus importante de votre voyage consistera à accepter les leçons que vous tirerez de chaque déception. Ce sont ces leçons qui vous permettront de vous préparer et d’emprunter une autre voie.

Ne rien apprendre de nouveau s’apparente à une paralysie. Vous restez figé dans le temps, revivant les mêmes choses encore et encore, et faisant toujours tout mal, sans aucun changement en vue. Parfois, la leçon sera douloureuse. Mais elle nous rendra toujours plus forts dans les parties blessées.

7. L’entraînement est devenu une corvée ennuyeuse de plus.

La pratique permet de s’améliorer. Personne n’est parfait. La perfection peut être un objectif insaisissable que l’on passe sa vie à poursuivre. Pratiquer une compétence ou apprendre à coder un nouveau langage informatique exige de la diligence, du temps pour la maîtriser et de ne pas se concentrer sur la perfection elle-même, mais plutôt sur la qualité du travail.

Si vous pensez que vous échouerez de toute façon, ou qu’il est trop difficile de devenir un maître ou même de maîtriser quelque chose, vous aurez déjà décidé de ne pas commencer. Si vous vous engagez à pratiquer quelque chose qui ne vous intéresse pas, vous devriez vous demander pourquoi vous avez commencé à le faire.

Si ce n’était vraiment pas de votre volonté, trouvez une autre compétence ou un autre passe-temps qui corresponde à votre intention. Lorsque vous n’aimez pas ce que vous faites, tout le monde peut le voir. Vous ne réussirez rien si vous froncez les sourcils de dégoût. Et vous ne serez pas heureux non plus. Tout faire mal est un schéma que vous pouvez briser en remplaçant la productivité médiocre et l’action pour le plaisir de l’action par l’authenticité éprouvée.