20 façons amusantes de se sentir vivant !

Si vous vous sentez déprimé, nous avons une solution : des activités rapides et faciles à réaliser pour vous donner l’impression d’être vraiment en vie. Jordan Lejuwaan, créateur de High Existence, vous propose 20 façons amusantes d’animer votre journée.

À moins d’être le second avènement de Jésus-Christ (si c’est le cas, commentez !), il est impossible de ne pas se sentir un peu déprimé de temps en temps. Voici 20 moyens rapides de vous revigorer et de retrouver ce sentiment de « supériorité sur le monde ».

1. Sortir son corps d’un toit ouvrant pendant que la voiture roule
   Je peux vous dire d’emblée que cette activité est très amusante. Si vous n’avez pas de toit ouvrant, une fenêtre fonctionne tout aussi bien. L’expérience est d’autant plus vivifiante qu’elle se déroule à une vitesse de plus de 40 mph.
2. Partez à la découverte de la nature.
   Le fait d’être à l’extérieur est une bonne chose.
3. Détruire quelque chose.
   Exprimez vos frustrations sur un objet inanimé, comme l’imprimante dans « Office Space ».
4. La danse !
   Vous vous souvenez de la fois où, un peu éméché, vous avez VRAIMENT dansé sans vous soucier du regard des autres ? Recommencez (l’ivresse est facultative).
5. Réalisez que vous êtes VIVANT !
   Vous avez des années et des années de potentiel devant vous. Si vous vous sentez mort aujourd’hui, pensez aux choses extraordinaires que vous pourriez faire demain.
6. Exercice.
   Les hormones sont les meilleures drogues légales qui soient. Faites de l’exercice ou courez pour faire monter l’adrénaline.
7. Regarder le soleil se lever.
   Il n’y a rien à redire à ce sujet. Réveillez-vous un peu plus tôt et rappelez-vous à quel point cette expérience peut être rafraîchissante.
8. Faites-vous peur.
   Vous avez une peur bleue des araignées ? Allez en toucher une. Choisissez une peur et allez vérifier si elle vous fait encore peur.
9. Courir sous la pluie.
   Vous n’avez pas vu « Chantons sous la pluie » ou « La Mélodie du bonheur » ?
10. Faites exploser votre chanson préférée.
    Mes préférées sont Bliss de Muse, You and Whose Army ? de Radiohead et Without a Face de Rage Against the Machine.
11. Faites quelque chose en dehors de votre zone de confort.
    Vous trouverez certainement quelque chose dans cette dernière, mais je voulais entretenir votre imagination au cas où.
12. Criez à pleins poumons.
    Comme dans tous ces films clichés où l’on crie sous la pluie au sommet d’une montagne… sauf que vous le faites là où vous êtes, maintenant.
13. Méditez.
    Recherchez sur Google « techniques de méditation » si vous n’êtes pas sûr de la meilleure façon de le faire.
14. Faites quelque chose de spontané
    Cela n’a pas besoin d’être fou ou dangereux, c’est juste bien. Sortir de son programme habituel et se débarrasser de ses responsabilités fait du bien.
15. Pratiquez un acte de bonté aléatoire.
    Donner fait vraiment du bien. Parfois, nous oublions à quel point c’est bon.
16. Apprenez à connaître un étranger.
    Établissez un véritable lien avec un autre être humain. Oubliez les banalités et posez-lui des questions sur ses objectifs et ses ambitions.
17. Faites l’amour et/ou ayez une séance de pelotage scandaleuse.
    La pièce, le placard ou le vestiaire que vous occupez doit être rempli de vapeur après la séance, sinon vous ne le faites pas assez fort.
18. Faire quelque chose d’illégal
    Oh mon Dieu, est-ce que je viens de vous dire d’enfreindre la loi ? Bien sûr que oui. Les lois sont faites pour être enfreintes et cela fait du bien de le faire.
19. Conduisez vite… vraiment vite.
    Pensez à « The Fast & The Furious : Tokyo Drift ». Si vous avez une Prius, vous devriez peut-être passer à la suite…
20. En colère !
    La colère est un don. Si quelque chose vous déprime, exprimez votre frustration ! Le simple fait d’extérioriser tes sentiments peut te procurer une sensation extraordinaire.

Moyens suggérés par les lecteurs

1. Nager dans un lac, une plage ou une rivière froideJe ne me sens jamais autant en vie que lorsque je sors de l’eau après une baignade froide et que mon cœur se met à battre pour réchauffer mon corps. Une douche froide est également bénéfique. Je crois que le mot est : revigorant. – Elkano
2. Assister à un enterrementOn dit que rien ne vous fait sentir plus vivant que la mort. – As

Par Jordan Lejuwaan :
Bonjour, je suis le créateur de HighExistence. J’aime inspirer les autres à suivre leur bonheur, ce qui me permet de m’épanouir moi-même. Je vis pour les voyages, les conversations nocturnes et les moments d’intense clarté ou d’ivresse.

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