Tout dans l’univers est constitué d’énergie. De nos pensées et de nos sentiments à la nourriture que nous mangeons, tout vibre à sa propre fréquence. La joie, le bonheur et l’amour se situent tous à l’extrémité supérieure de l’échelle vibratoire et, puisque la plupart d’entre nous veulent plus de ces choses, nous devons élever notre vibration pour qu’elle corresponde à la nôtre.
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Voici 5 façons d’élever votre vibration afin d’attirer davantage ce que vous voulez.
1. Rédigez votre journée idéale
C’est un excellent point de départ, car il vous aide non seulement à déterminer clairement ce que vous voulez manifester, mais il vous permet également de ressentir les émotions que l’expérience vous apportera. Supposons que vous souhaitiez attirer une nouvelle relation amoureuse. Imaginez que vous et votre partenaire idéal passez la journée ensemble. Prenez votre journal et commencez à écrire les détails de cette journée. Que faites-vous tous les deux, que portez-vous, comment vous sentez-vous ? Imaginez que vous vous tenez la main ou que vous avez un rendez-vous galant et saisissez le plus de détails possible au fur et à mesure que vous écrivez. En faisant cela, vous écrivez en quelque sorte le scénario de votre vie. Bien que vous n’ayez pas besoin de savoir qui est exactement la personne que vous attirez (il est préférable de laisser cette question ouverte à l’Univers), vous savez clairement comment vous voulez vous sentir et ce que vous voulez que cette expérience soit pour vous.
2. Créez des affirmations qui soutiennent votre vision idéale
Maintenant que vous savez ce que vous voulez, créez des affirmations ou des mantras que vous pouvez vous répéter et qui soutiennent le résultat souhaité. Vous entraînerez ainsi votre esprit à rechercher les opportunités qui vous apporteront l’expérience que vous souhaitez. En outre, ce sur quoi nous nous concentrons se développe, donc plus nos pensées sont positives, plus il sera facile d’attirer des expériences positives. Pour reprendre notre exemple d’attraction d’une nouvelle relation, vous pourriez utiliser des affirmations telles que « Je suis digne de recevoir de l’amour, je suis prêt à voir apparaître mon nouveau partenaire, ou je rayonne d’amour et j’attire l’amour tous les jours ». Écrivez ces affirmations quotidiennement dans votre journal ou placez-les sur des post-it dans votre maison pour vous en souvenir.
3. Faire un tableau de bord
Les tableaux de vision (ou tableaux de rêves) sont très utiles parce qu’ils nous aident à voir ce qui est possible pour nous. Un tableau de vision est un collage d’images et/ou de citations qui vous donne une représentation visuelle de ce que vous voulez. Le fait d’avoir des images de ce que vous manifestez élèvera votre vibration parce que lorsque vous les regardez, vous mettez votre esprit dans l’état où il a déjà ces choses. Pour attirer un nouveau partenaire, vous pouvez utiliser des images d’endroits où vous aimeriez voyager ensemble, des photos de couples heureux ou des citations sur l’amour. Vous pouvez facilement en créer un en ligne en rassemblant des images et en les assemblant dans un collage, ou vous pouvez imprimer des images ou les trouver dans des magazines et les coller sur un grand morceau de carton que vous garderez chez vous.
4. Pratiquer la gratitude
Être reconnaissant pour ce que vous avez déjà est un moyen infaillible d’attirer plus de bonnes choses dans votre vie. Prenez quelques minutes chaque jour pour vous concentrer sur les personnes, les choses et les expériences dont vous êtes reconnaissant et écrivez-les dans votre journal. Il peut s’agir d’une liste de 10, 50 ou même 100 choses. L’essentiel est de se mettre dans un état d’esprit de gratitude, car c’est ce sentiment qui signalera à l’Univers que vous voulez plus de la même chose. Lorsque vous attirez une nouvelle relation, vous pouvez écrire ce dont vous serez reconnaissant lorsque cette personne se présentera, mais veillez à l’écrire au présent. Par exemple, « Je suis tellement heureux et reconnaissant pour le délicieux dîner que ma femme et moi venons de prendre dans notre restaurant préféré ».
5. Rire et s’amuser
Cela peut sembler évident, mais être heureux est l’un des moyens les plus faciles d’élever sa vibration. Lorsque nous rions, jouons et nous amusons, nous sommes dans le moment présent et nous ne pensons pas à ce que nous n’avons pas. Nous pouvons même nous inciter à être heureux en souriant et en changeant notre physiologie, ou en regardant des vidéos de chats ridicules en ligne. Le fait d’être dans un état de joie fera de vous un aimant qui attirera plus de joie vers vous – les gens aiment être entourés de personnes heureuses parce qu’ils se sentent mieux. Pour en revenir à notre exemple d’attraction d’un partenaire romantique, une bonne chose à faire est de sourire aux gens et d’être gentil. Dites bonjour aux gens, souhaitez une bonne journée au gars du café ou tenez la porte à quelqu’un. Toutes ces choses simples peuvent déclencher une conversation qui vous mènera peut-être à la relation que vous recherchez.
Attirer ce que vous voulez dans la vie implique d’aligner vos pensées, vos croyances et votre énergie sur le résultat souhaité. L’application de ces 5 conseils pour vous aider à élever votre vibration vous aidera à manifester ce que vous voulez en entraînant votre subconscient à rechercher des opportunités et signalera à l’Univers que vous êtes ouvert à recevoir les expériences que vous voulez.