Il est parfois difficile de savoir qui l’on est vraiment. Le monde est plein d’expressions familières et de conseils pour vous aider dans votre cheminement, mais il est toujours très difficile de comprendre ce que vous devez faire pour être qui vous êtes vraiment. C’est pourquoi les livres d’auto-assistance existent. Pour expliquer les choses aux gens d’une manière qui les motive à être eux-mêmes. Voici 10 livres d’auto-assistance dont vous n’avez probablement jamais entendu parler et qui pourraient vous dire ce dont vous avez besoin de la manière dont vous avez besoin de l’entendre dire.
🔥 Produits recommandés : Canon EOS R6 II • DJI Mini 4 Pro • MacBook Pro M4
1. Achieve Anything In Just One Year (Réussir n’importe quoi en un an ) par Jason Harvey
Savoir ce que l’on veut n’est pas toujours suffisant. Parfois, vous avez aussi besoin de motivation pour le réaliser et ce livre vous y aidera. L’auteur Jason Harvey présente quelques règles et suggestions pour vous aider à vous motiver et à vous engager dans la réalisation de vos objectifs, quels qu’ils soient.
2. Les comportements autodestructeurs par Milton R Cudney
Les plus grands obstacles que nous rencontrons sont ceux que nous nous infligeons à nous-mêmes. Ce livre vous aide à identifier les comportements que vous adoptez et qui vous empêchent d’avancer sans que vous le sachiez. Une fois que vous avez identifié les problèmes, vous pouvez travailler à l’élimination des comportements et les remplacer par des actions d’amélioration personnelle qui vous aideront à atteindre vos objectifs.
3. No More Negative Thinking (Plus de pensées négatives ) par Beau Norton
La dépression n’est une maladie que la moitié du temps. L’autre moitié du temps, il s’agit simplement d’un petit coup de blues. Les effets sont cependant les mêmes. Le fait d’être malheureux peut nous empêcher de faire ce que nous aimons et de progresser. Grâce à ce titre, vous apprendrez à maîtriser vos émotions et à profiter de la vie avec un regard plus positif.
4. Guérir son moi émotionnel par Beverley Engel
Dans ce titre puissant, vous apprenez à identifier qui et ce qui vous maltraite émotionnellement afin de pouvoir surmonter les terribles sentiments que vous éprouvez. Si vous vivez avec des démons dont vous n’arrivez pas à vous débarrasser, ce livre peut vous aider à comprendre que ce n’est pas de votre faute et comment vous pouvez les dépasser.
5. Le manuel de l’estime de soi par Glenn R. Schiraldi
Certains diront que ce livre est un peu dépassé, mais c’est toujours un livre extraordinaire si vous avez besoin d’aide pour votre estime de soi. Il adopte une approche plus légère et vous aide à identifier les raisons pour lesquelles votre estime de soi est faible et comment l’améliorer. Il enseigne comment être plus compatissant et comment accepter les critiques sans se laisser abattre.
6. Le courage d’être soi-même par Sue Patton Thoele
Ce titre s’adresse aux femmes qui ont besoin de force émotionnelle et d’estime de soi. Il aide les femmes à comprendre leurs problèmes d’une manière qu’elles comprennent de la part de quelqu’un qui a connu les mêmes problèmes et qui sait comment les résoudre.
7. Get Out of Your Own Way par Mark Goulston
Nous avons déjà mentionné un livre qui aide à traiter les comportements d’autodéfense, mais celui-ci adopte une approche directe. Ce qui rend ce livre différent, c’est qu’il traite de choses spécifiques comme la colère, l’avidité, l’envie, la jalousie et plus de 50 autres comportements courants qui ne font rien d’autre que d’empêcher les gens d’avancer.
8. Vous êtes en train de mourir et votre monde est un mensonge par Johnny Truant
C’est certainement le livre le plus unique de cette liste. Il adopte une approche plus agressive de l’aide à l’autonomie en expliquant ce qui se passe réellement dans le monde qui vous entoure. L’idée est qu’une fois que vous aurez brisé les linceuls du confort, vous serez en mesure de reconstruire votre vie et votre perspective avec une approche plus saine et plus réaliste. C’est une bonne lecture et tous les livres de cette série sont gratuits.
9. 50 Self-Help Classic par Tom Butler-Bowden
Il y a tellement de livres de développement personnel qu’il peut être difficile de trouver celui qui vous aidera. L’une des solutions est d’acheter un tas de livres individuels et d’espérer que cela fonctionne, mais vous pouvez aussi prendre un livre comme celui-ci. Il présente 50 livres d’auto-assistance compilés en un seul volume et rédigés par des auteurs légendaires tels que Benjamin Franklin et Paulo Coelho. Ce n’est pas un mauvais achat pour les opinions de certains des plus grands esprits de tous les temps.
10. Le livre de l’éveil par Mark Nepo
Le dernier titre de notre sélection vient de Mark Nepo, qui n’est pas seulement un poète et un philosophe, mais aussi un survivant du cancer. Dans son livre, il veut vous apprendre à vivre chaque jour un par un, à ralentir et à apprécier la beauté de la vie qui nous entoure. C’est une excellente lecture pour ceux qui vivent trop vite et qui ont besoin de ralentir et de sentir les fleurs avant qu’il ne soit trop tard. Il a obtenu une note de 4,8 sur 5 sur Amazon, ce qui n’est pas peu dire.
Les livres de développement personnel sont partout et sortent en permanence. Bien entendu, si les gens n’avaient pas besoin d’aide, l’industrie des livres d’entraide serait morte au lieu de prospérer comme elle le fait. Si ces titres moins connus ne vous conviennent pas, continuez à chercher ! Vous finirez par trouver ce que vous cherchez.
Crédit photo : Fan Pop via images2.fanpop.com