Nous vivons tous des moments difficiles. Quelle que soit notre force, notre puissance ou notre confiance en nous, les temps difficiles viendront : ils forceront vicieusement leur puissance sur nous, nous amenant à nous effondrer. Aussi puissants que nous puissions nous sentir un jour, nous pouvons nous sentir tout aussi perdus et effrayés le lendemain. Je ne dis pas cela pour faire peur, mais parce que c’est la vérité. Le plus difficile dans les moments difficiles est de ne pas perdre espoir.

Je me suis sentie piégée sous des kilomètres de rochers, sans lumière, et les secouristes ne venaient pas me sauver. C’est un sentiment mêlé de perte, de peur et de rêves dégonflés.

Ce qui est extraordinaire dans la vie – et je ne comprendrai jamais comment – c’est que tant que vous respirez, vous avez encore une chance. Peu importe que vous pensiez que c’est Dieu, l’Univers ou quelques civilisations extraterrestres qui jouent avec nous, vous avez toujours une chance.

Comprenez pourquoi vous traversez une période difficile, mais soyez reconnaissant pour ce que vous avez encore.

Le fait de vous dire d’être reconnaissant commence presque à ressembler à un cliché. Tout le monde le dit, mais peu de gens prennent le temps de le faire. Il est facile de se perdre dans des pensées encombrées d’espoirs décrépits et de s’apitoyer sur son sort, et je comprends donc que nous ne fassions généralement pas l’effort d’être reconnaissants. Mais être reconnaissant aide.

Elle vous ramène au moment présent, vous permettant de mettre vos problèmes en veilleuse, même si ce n’est que pour un court instant. La manière dont vous choisissez d’être reconnaissant n’a pas d’importance. Vous pouvez écrire tout de suite dix choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant. Vous pouvez chanter au ciel tous les beaux aspects de votre vie. Vous pouvez prendre une grande respiration, la retenir pendant dix secondes, l’expirer puissamment et crier : « YA ! JE SUIS RECONNAISSANT POUR CETTE RESPIRATION ».

Je m’en fiche, soyez simplement reconnaissant, point final. Si vous avez du mal à trouver quelque chose, rappelez-vous que vous êtes, en fait, toujours en vie. Cela ne durera pas éternellement, alors profitez-en.

Souvenez-vous de tous les moments difficiles que vous avez traversés et de la façon dont vous vous en êtes sorti.

Vous avez traversé des moments difficiles, n’est-ce pas ? C’est ce que je pensais.

Ce que je trouve intéressant, c’est que vous soyez toujours là. Vous avez réussi à traverser les périodes difficiles que vous avez connues par le passé, alors qu’elles ressemblaient probablement beaucoup à celle que vous vivez en ce moment. Pourquoi cette période difficile serait-elle différente ?

Réfléchissez un instant. Qu’est-ce qui vous a aidé à surmonter cette épreuve ? S’agissait-il d’un livre, d’un ami ou d’un membre de la famille ? Revenez sur ce qui vous a aidé à traverser la dernière période difficile. Avez-vous fait quelque chose qui vous a aidé ? Revenez-y.

Personnellement, la musique de James Taylor m’a toujours aidé dans mes moments difficiles. Elle m’apaise, me met d’humeur plus optimiste. Mais il m’arrive de me perdre dans mes luttes au point d’oublier la musique de Taylor. Ce n’est que lorsque je suis proactive face à mes difficultés que je puise dans mes anciennes sources d’inspiration et d’orientation.

Soyez proactif et faites-vous confiance, ne laissez pas les moments difficiles contrôler votre vie.

Acceptez les moments difficiles et explorez les possibilités qui s’offrent à vous pour créer une vie encore meilleure.

Dans les moments difficiles, il ne faut jamais abandonner. Même dans les moments les plus difficiles, vous devez garder espoir en continuant à avancer. Travaillez sur ce qui doit être fait, essayez de créer une dynamique, puis continuez à la développer.

La dernière chose à faire est d’arrêter, ce que j’hésite un peu à dire parce qu’il y a parfois de très bonnes raisons d’arrêter.

Si vous êtes passionné par ce que vous voulez faire, n’abandonnez pas.

Si vous perdez votre vie à cause de cela, vous n’êtes pas obligé d’arrêter, mais faites une pause et reprenez votre vie en main.

L’un de mes petits secrets en matière d’écriture est que j’écris par peur. J’ai une peur bleue chaque fois que je rédige un article ou que j’écris un livre. Vais-je gagner assez d’argent pour subvenir à mes besoins, à ceux de ma femme et de mon chien ? Est-ce que quelqu’un va lire ce que j’écris ? Ce que j’écris vaut-il la peine ou est-ce de la foutaise ? La liste des questions insécurisantes n’en finit pas de s’allonger.

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Ce que je veux dire, c’est qu’il faut garder la tête haute, croire en soi et prendre la vie à bras le corps : Gardez la tête haute, croyez en vous et prenez la vie à bras-le-corps.

Les moments difficiles n’auront aucune chance.