Disneyland est l’endroit où les enfants rêvent d’aller et où les adultes ont la nostalgie de leur enfance. Toutefois, comme la plupart des parcs d’attractions, Disneyland est réputé pour être la Mecque des aliments malsains et des portions démesurées. Au lieu d’être « l’endroit le plus heureux du monde », Disneyland peut être une mine de culpabilité alimentaire. Mais n’ayez crainte, car Disneyland propose de nombreuses options alimentaires plus saines et au goût délicieux ! Si vous pensez que la seule façon de manger sainement à Disneyland est d’acheter leurs pommes ennuyeuses et hors de prix, ce guide vous prouvera le contraire.
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Voici 10 options de restauration à Disneyland qui sont non seulement saines, mais qui ont aussi un goût tout à fait délicieux.
1. Brochettes de légumes et de tofu au Big Thunder Ranch Barbecue
Situé près de l’entrée de Frontierland, Big Thunder Ranch Barbecue sert le poulet et les côtes BBQ habituels. Cependant, il propose également une excellente option végétarienne et végétalienne, à savoir une « brochette de légumes et de tofu de saison avec un glaçage BBQ ». Manger ses légumes ne doit pas être ennuyeux et tout le monde sait que tout ce qui est servi sur un bâton est toujours plus amusant.
2. Bananes surgelées
Presque tous les chariots qui vendent des glaces à Disneyland vendent également des bananes congelées enrobées de chocolat. Ce n’est pas vraiment une grande source de protéines (ne la remplacez donc pas par un vrai repas), mais la banane fournit du potassium et les noix saupoudrées sur le dessus apportent de la vitamine E. Si vous avez envie de quelque chose de sucré, c’est une option bien plus saine que les barres glacées en forme d’oreilles de Mickey chargées de produits chimiques (en fait, une bonne règle de base pour manger sainement à Disneyland est d’éviter tout ce qui a la forme d’oreilles de Mickey).
3. Burger végétalien du chef au Carnation Cafe:
Après des années passées à regarder les clients de Disneyland ronger des cuisses de dinde et des corn dogs, les végétaliens ont enfin quelque chose à manger à Disneyland qui n’est pas de la barbe à papa. Ce hamburger végétalien se compose d’une « galette de haricots et de légumes faite maison, de tomates, de laitue, d’oignons rouges marinés et de mayo chipotle végétalienne sur un petit pain multigrains ». Il est également accompagné d’un fruit ou de frites (optez bien sûr pour le fruit si vous êtes adepte d’une alimentation saine).
4. Brochette de poulet Chieftan au Bengal Barbecue
En face du manège Indiana Jones , dans Adventureland, vous trouverez le Bengal Barbecue, qui propose quelques délicieuses options de restauration plus saines. Un bon choix est leur « Chieftan Chicken Skewer », une simple brochette de poitrine de poulet aromatisée avec une « sauce polynésienne ». C’est simple, maigre et c’est une excellente source de protéines.
5. Tacos de poisson au four au Ranch del Zocalo Restaurante:
Situé à Fronteirland, ce restaurant à thème Tex-Mex propose quelques options saines qui ne vous alourdiront pas trop. Les tacos de poisson cuits au four, accompagnés d’une salade de chou et de riz et de haricots, sont un bon choix.
6. Pizza salade planétaire au Red Rocketts Pizza Port
Vous ne vous attendez peut-être pas à trouver des plats sains au Pizza Port de Tomorrowland, mais il propose en fait une sélection impressionnante de salades. Si vous avez envie d’une pizza mais que vous voulez rester sur le côté sain, votre meilleur choix est leur « Salade Pizza Planétaire » qui se compose de « laitue croustillante et de pepperoni mélangés dans une vinaigrette italienne, garnis de tomates, d’olives mélangées, de pepperoncini et d’un mélange de parmesan et de mozzarella ». La vinaigrette est également fournie à part, ce qui vous permet de contrôler la quantité de vinaigrette que vous versez sur votre salade.
7. Dole Whip à l’ananas au Tiki Juice Bar
À l’extérieur de la tristement célèbre salle Tiki, se trouve un bar à jus au thème tropical qui propose une large sélection de fruits et de légumes frais. Cependant, au lieu de payer pour des bâtonnets de carotte et des bâtonnets d’ananas hors de prix (que vous pouvez facilement apporter de chez vous), un choix savoureux serait leur spécialité, le Dole Whip à l’ananas. Il s’agit d’un hybride de sorbet, de yaourt glacé et d’ananas frais, très rafraîchissant dans la chaleur étouffante des mois d’été.
8. Maïs en épi au chili et à la chaux chez Edelweiss Snacks
Si vous avez envie d’un en-cas chaud qui ne soit pas totalement dépourvu de nutriments, comme le bretzel ou le churro classique, vous pouvez opter pour cet épi de maïs aromatisé au chili et au citron vert, qui se trouve à Edelweiss Snacks, à Fantasyland. N’oubliez pas d’apporter des cure-dents ou du fil dentaire, car les épis de maïs ont tendance à se coincer entre les dents (ou les crocs, si vous êtes un vampire).
9. Bol de pain végétarien à la Véranda de la rue Royale
Situé juste à côté de l’attraction Pirates des Caraïbes, ce petit restaurant à service rapide propose quelques spécialités du Sud. Le gumbo végétarien est une option délicieuse et plus saine. Attention toutefois, il est servi dans un énorme bol de pain très dense. Espérons que le gumbo lui-même sera assez bon pour que vous ne finissiez pas par manger tout le récipient dans lequel il est servi.
10. Salade de crevettes au Harbour Galley
Dans ce restaurant à service rapide sur le thème des docks, vous trouverez toutes sortes de spécialités classiques à base de fruits de mer. Parmi les rouleaux de homard et la chaudrée de palourdes crémeuse, la salade de crevettes est une option plus saine. Cette salade est composée de « romaine râpée, de crevettes pochées, de bacon, de fromage bleu, de tomates, d’œufs durs, d’avocats et d’oignons verts ». Les crevettes sont une excellente source de protéines maigres et les avocats vous apporteront des graisses insaturées saines. Cette salade vous laissera rassasié et satisfait que le reste du repas gras de Disneyland ne vous laissera pas un sentiment de privation.
Vous ne trouvez toujours pas quelque chose d’attrayant ? Ils ont encore plus d’options et vous pouvez consulter tous les menus des restaurants de Disneyland ici afin d’arriver préparé et de trouver des aliments plus sains.