Lorsque vous réfléchissez à l’histoire de votre vie, la considérez-vous comme une expérience positive ou négative ? Il est difficile de trouver les aspects valorisants de certaines situations que nous avons vécues, il peut sembler qu’il n’y en ait pas. Alissa Finerman propose ici quelques tactiques pour transformer une histoire apparemment dévalorisante en quelque chose dont on peut espérer tirer une certaine fierté :
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« Ne laissez pas votre situation devenir votre monde. – L’évêque T.D. Jakes, dans l’émission Life Class d’Oprah.
Nous avons tous une histoire. J’ai entendu des cas où des personnes avaient la même histoire – comme le manque d’argent, de ressources ou de connaissances – et où l’une d’entre elles finissait par créer une entreprise prospère tandis que l’autre était sans emploi et déprimée. Une même histoire peut donner lieu à des interprétations et à des résultats totalement opposés….
1. Soyez honnête au sujet de votre histoire et tenez-vous-en aux faits.
Ni plus ni moins !
2. Créez l’histoire qui vous permettra d’aller de l’avant.
Ne baissez jamais vos exigences !
3. Vivez votre vérité.
Établissez des critères non négociables !
« Votre histoire vous donne-t-elle du pouvoir ou vous enlève-t-elle du pouvoir ? » – Tony Robbins
Nous avons tous des histoires dans différents domaines de notre vie. Les faits sont toujours disponibles. La seule chose qui change, c’est la façon dont nous les interprétons et dont nous décidons de les embellir.
Examinons trois situations dans différents domaines de votre vie…
1. La santé
Les faits : Vous avez deux enfants, le temps est compté et vous voulez passer du temps avec vos enfants.
Votre histoire : Vous n’arrivez pas à vous mettre en forme parce que vous avez des enfants et que vous n’avez pas le temps.
OU
Vérité : Vous devez donner la priorité à l’exercice physique parce que vous voulez rester en bonne santé et pouvoir profiter de vos enfants pendant de nombreuses années.
2. Carrière
Les faits : Votre carrière n’est pas satisfaisante et vous aimeriez être heureux dans votre travail.
Votre histoire : Vous ne pouvez pas quitter votre emploi qui n’est pas satisfaisant parce que vous ne trouverez jamais d’autre emploi et que vous n’avez pas d’autres compétences.
OU
Vérité : Vous devez sortir de votre zone de confort pour acquérir de nouvelles compétences et trouver un emploi qui vous rende heureux et vous permette de partager vos points forts.
3. Les relations
Les faits : Vous avez grandi dans un foyer dysfonctionnel.
Votre histoire : Vous ne pouvez pas avoir une bonne relation parce que vous avez grandi dans un foyer dysfonctionnel.
OU
Vérité : S’entourer de personnes stables et créer un environnement positif sont des éléments importants à avoir dans sa vie car vous n’avez eu ni l’un ni l’autre pendant votre enfance.
Souvent, mes clients ont des histoires différentes pour différents domaines de leur vie. Par exemple, un client extraordinaire et prospère a un état d’esprit qui lui permet d’agir dans le monde des affaires et du sport. Dans sa carrière, il croit qu’il peut conclure n’importe quelle affaire et s’occuper des clients les plus difficiles. Dans le domaine de l’hygiène de vie et de l’athlétisme, il a le courage de poursuivre ses objectifs et de participer à diverses compétitions de triathlon sans aucune limite. Cependant, dans ses relations, il raconte qu’il n’a pas eu de chance et qu’il n’est pas fait pour les relations intimes. Bien que les relations soient un défi pour chacun d’entre nous, je remets en question sa version des faits.
La seule chose dont je suis sûre, comme Oprah aime à le dire, c’est que le fait de s’en tenir aux faits vous permet d’avoir une histoire et un résultat plus puissants. Si vous avez eu des relations ou des emplois qui n’étaient pas satisfaisants, dites-le. Votre histoire n’est pas permanente. Concentrez-vous sur ce que vous voulez apporter dans votre vie et pourquoi c’est important. Créez l’histoire qui vous permettra d’aller de l’avant.
Souvent, vous devez remettre en question vos conclusions et vous demander si elles sont vraies. Est-il vraiment logique que vous puissiez faire de tout ce qui concerne votre carrière et votre hygiène de vie une réalité, alors que les relations vous échappent ? Combien de temps consacrez-vous aux domaines dans lesquels vous avez du succès par rapport à ceux dans lesquels vous aimeriez obtenir des résultats différents ? Votre histoire doit être la vérité. C’est la seule façon de créer un chemin de 1% et de partager votre meilleur moi.
Alissa Finerman est coach de vie et d’affaires, conférencière motivée et auteure de « Living in Your Top 1% :Nine Essential Rituals to Achieve Your Ultimate Life Goals« . Elle accompagne des individus et des organisations pour les aider à voir plus grand, à redéfinir ce qui est possible et à obtenir des résultats. Elle a renoncé à une carrière à Wall Street pour pouvoir rendre la pareille et inspirer les autres à faire ce qu’ils aiment et à placer la barre plus haut dans leur vie. Elle a travaillé avec Neutrogena, le Milken Institute, le LA Business Journal, NBC Universal et Dress For Success. Alissa est titulaire d’un MBA de la Wharton School et d’une licence de l’université de Californie à Berkeley. Pour en savoir plus et pour répondre au quiz « Vivre dans les 1 % les plus performants », veuillez contacter Alissa sur son site web, Facebook et Twitter. Consultez son livre sur Amazon.
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