Nous vivons déjà les mois « -ber ». Bientôt, Noël approchera et vos proches demanderont les cadeaux et les présents qu’ils aimeraient avoir.

Pourquoi ne pas sortir du lot et laisser tomber les cadeaux matérialistes pour l’instant ? Ces 13 choses précieuses n’ont pas de prix – vous ne pouvez pas les voir en faisant du lèche-vitrine, vous ne pouvez pas les acheter dans un magasin et vous ne pouvez les dériver que de la bonté de votre propre cœur.

Quels sont les éléments qui figurent sur la liste ?

1. Faites-leur des compliments sincères.

Une fois que vous serez motivé pour voir le bon côté de chacun, faire des compliments sincères sera pour vous une promenade de santé. Abstenez-vous de faire des commentaires sur les apparences extérieures, car cela peut sembler superficiel et manipulateur. Concentrez-vous plutôt sur la bonté et l’individualité de vos proches.

2. Partagez votre temps avec vos proches.

Dans un monde trépidant, il est compréhensible que vous ayez beaucoup à faire en ce moment. J’inclus le temps dans les choses à donner à vos proches car il est considéré comme précieux : il est perçu comme rare et demandé, et le partager avec les personnes que vous aimez est donc généreux.

3. Donnez une bonne dose de compassion.

L’une des meilleures (et des plus difficiles !) choses à donner à vos proches est le pardon. Vous ne pouvez les pardonner de tout cœur que si vous essayez de voir les choses de leur point de vue et de comprendre les raisons de leurs décisions. Essayez de temps en temps d’être la personne la plus importante. Vous verrez que votre proche ne sera pas le seul à en bénéficier – vous pourrez même apprendre quelque chose de nouveau sur vous-même.

4. Donnez votre sourire. En abondance.

Renversez ce froncement de sourcils et montrez votre sourire aux personnes que vous aimez. Cultivez une relation aimante et heureuse avec eux. Cela peut aussi vous aider : une étude publiée dans Psychological Science a révélé que le fait de sourire pendant une brève période de stress peut en fait réduire l’intensité de la réponse de votre corps au stress.

Recevoir des sourires et en donner. Dans un cas comme dans l’autre, vous et votre proche vous sentirez bien. Les sourires sont toujours une bonne chose à offrir aux personnes qui vous sont chères.

5. Donnez une bonne part de votre confiance.

La confiance n’est pas quelque chose que l’on peut donner facilement, c’est pourquoi les personnes à qui vous la donnez doivent être très spéciales. Faites-leur savoir que vous leur faites confiance. Faites-leur comprendre que vous partagez avec eux une partie fragile de vous-même en choisissant de leur faire confiance au lieu de les juger sévèrement.

6. Donnez-leur un coup de pouce en les responsabilisant.

Fixez un moment pour vous et vos proches afin de contribuer au monde en participant à des activités de service telles que des collectes de fonds et des dons. Permettez à vos proches de se sentir motivés par le fait de donner en retour. Donnez-leur la possibilité d’aider le monde et de le rendre meilleur à leur manière.

7. Donnez votre amour et montrez-le aussi.

N’oubliez pas de dire à vos proches combien vous les aimez. Dites-le par un baiser, un câlin ou une étreinte. Tenez toujours compte de leurs sentiments et faites en sorte que les petites choses comptent dans votre relation avec eux.

8. Donner une quantité suffisante d’acceptation.

Faites savoir à vos proches que vous les acceptez tels qu’ils sont. Bien sûr, votre priorité sera toujours de veiller sur eux, mais n’oubliez pas qu’ils sont les seuls à pouvoir déterminer ce qu’ils veulent dans la vie. Acceptez-les sans condition. Ne jugez pas.

9. Donnez une pincée d’optimisme chaque jour.

La vie est trop courte et trop précieuse pour gaspiller son énergie sur les aspects négatifs de la vie. Faites toujours savoir à vos proches que des temps meilleurs les attendent. Incitez-les à y croire et à être positifs.

10. Donnez votre conviction profonde.

Votre proche veut peut-être poursuivre un rêve, mais il est trop effrayé et trop découragé pour le faire. Allégez son fardeau en lui faisant savoir que vous croyez en lui. Croyez en lui au point de lui déléguer une tâche qui relève de son domaine de compétence. Dites-le-lui franchement et montrez-le par vos actes.

11. Prêtez une oreille attentive.

Favorisez le silence au cours de la conversation et permettez à vos proches de s’exprimer. Abstenez-vous d’argumenter. Arrêtez de penser à des choses clichées que vous pouvez dire. Ne parlez pas. Contentez-vous d’écouter.

12. Accordez à vos proches toute votre attention.

Ne leur donnez pas seulement votre temps, mais aussi votre présence ! Votre présence est l’une des choses les plus précieuses à offrir à vos proches. Cela signifie être là et vivre là : être là en lisant un livre ou être là en jouant avec son iPhone ne compte pas !

Laissez tomber tout le reste et concentrez-vous sur le fait de donner toute votre présence à votre proche. Soyez vraiment là. Délectez-vous vraiment de ce moment.