Nous avons tous connu la perte de quelque chose d’important qui nous a causé beaucoup de tristesse et de douleur. Peut-être vous accrochez-vous à une relation dont vous savez au fond de vous qu’elle n’est pas saine, en espérant qu’elle redevienne ce qu’elle était au début, avant toute la douleur et le malheur.

Commencer à se défaire de son passé dans les relations, ou de toute autre chose importante, est l’une des choses les plus difficiles que l’on puisse vivre dans la vie. Nous sommes à l’aise avec le connu, et nous préférons souvent la souffrance connue à un avenir incertain. Nous résistons au changement et nous nous accrochons au passé, souvent bien après qu’il ait cessé de nous servir.

Peut-être avez-vous besoin d’un coup de pouce pour envisager le fait de vous défaire de votre passé sous un jour nouveau. Vous trouverez ci-dessous dix choses merveilleuses qui vous arriveront lorsque vous commencerez à vous défaire de votre passé.

Remarquez la phrase « commencez à vous débarrasser de votre passé ». Le lâcher-prise est un processus qui prend du temps. Mais plus vite vous vous débarrasserez de ce qui vous fait du mal, plus vite vous connaîtrez des jours meilleurs !

1. Vous réaliserez une nouvelle version positive de vous-même.

« Je me sers des souvenirs, mais je ne permettrai pas aux souvenirs de se servir de moi. – Deepak Chopra

Notre cerveau est une combinaison fascinante de pur miracle, de processeur informatique et de tissus organiques. Mais saviez-vous que les souvenirs que vous conservez ne sont pas nécessairement très précis ? Saviez-vous que vos souvenirs peuvent être modifiés et définis par vous aujourd’hui ? Vous avez le pouvoir de changer votre avenir grâce à ce sur quoi vous choisissez de vous concentrer. Lorsque nous vivons un aspect négatif de la vie, notre cerveau scrute le passé à la recherche de souvenirs similaires, confirmant ainsi la négativité actuelle. Cette voix qui dit « Tu finis toujours dans ces mauvaises relations. Pourquoi fais-tu toujours ça ? » Elle provient de ce processus de filtrage et de mise en correspondance. Une fois que vous aurez lâché ce qui vous fait du mal, votre esprit et vos souvenirs travailleront à la création d’une nouvelle version positive de votre vie.

2. Vous ferez de la place pour le nouveau.

« Certains changements semblent négatifs à première vue, mais vous vous rendrez vite compte qu’un espace est créé dans votre vie pour que quelque chose de nouveau émerge. » – Eckhart Tolle

Lorsque vous ressassez le passé, vous renoncez à votre présent. En revanche, lorsque vous décidez de laisser tomber le passé, vous êtes attiré par de nouveaux objectifs, de nouvelles visions et de nouvelles personnes qui vous mèneront vers un nouveau chapitre passionnant de votre vie. Nos vies ne sont pas censées être statiques. Le changement se produit pour une raison, et moins vous créez de résistance au changement, plus vous pouvez vous épanouir. Imaginez le processus comme un arbre qui doit perdre ses feuilles et se dénuder. La raison pour laquelle l’arbre est dépouillé jusqu’à son cœur est l’arrivée miraculeuse du printemps. Une nouvelle croissance, puissante, belle et nécessaire à la survie de l’arbre, succède à l’hiver. Non, nous ne sommes pas des arbres. Mais nous vivons le même type de cycle de croissance et de renaissance tout au long de notre vie. Acceptez cette vérité et faites la paix avec elle. Repensez à votre vie. Combien de changements avez-vous méprisés à l’époque, mais que vous pouvez aujourd’hui apprécier pour la façon dont ils vous ont aidé à grandir ?

3. Vous ferez face à de nouveaux obstacles avec grâce.

« Le passé doit être une expérience d’apprentissage et non une punition éternelle. Ce qui est fait est fait. » – Inconnu

Une fois que vous avez surmonté une difficulté que la vie vous a imposée, vous pourrez affronter la suivante avec encore plus de grâce et d’aisance. C’est une compétence acquise que de laisser tomber son passé et d’aller de l’avant. Rappelez-vous à quel point les ruptures ont été difficiles au début de votre vie. Si vous avez eu des relations amoureuses, il vous sera plus facile de lâcher prise et d’aller de l’avant. Se faire confiance devient plus facile au fur et à mesure que l’on en fait l’expérience. Les changements à venir et d’autres expériences nécessitant un lâcher-prise sont garantis. Plus nous sommes habitués et à l’aise avec ce processus, plus nous grandirons avec grâce.

4. Vous apprendrez à vous aimer d’abord.

Nous voulons tous nous sentir aimés dans nos relations. Mais pour se sentir aimé, il faut d’abord s’aimer soi-même. Aucune action ou absence d’action ou de parole d’une autre personne ne peut remédier à un manque d’amour pour soi-même. Nous restons dans des relations qui ne sont pas bonnes pour nous parce que nous cherchons quelque chose à l’extérieur de nous-mêmes, alors que nous devrions d’abord le trouver à l’intérieur de nous-mêmes. Tournez-vous vers l’intérieur pendant cette période de lâcher-prise.

5. Vous inspirerez les autres.

Sans même le savoir, vous toucherez et inspirerez d’autres personnes. Lorsque je rencontre des âmes souriantes, généreuses et tendres, dont je sais qu’elles ont vécu une grande perte, je suis toujours impressionné par leur présence. Ces personnes sont la preuve que la guérison peut se produire, et se produit effectivement, si vous le laissez faire. Lorsque vous vous libérez de votre passé, vous le considérez comme une partie de votre identité et vous montrez positivement aux autres dans votre vie comment se libérer avec grâce. Au début de ma vie, j’ai vécu une relation abusive. Je n’aime pas revisiter ces souvenirs. Mais je le fais si je sens que cela peut aider quelqu’un dans le besoin et l’inspirer à penser différemment.

6. Vous vous rapprocherez de votre destin.

Nous sommes tous ici dans un but précis. Chaque expérience, chaque épreuve, chaque fardeau, même toutes nos blessures nous ont façonnés et formés à ce que nous sommes censés être à ce moment précis. Nous sommes tous ici pour équilibrer l’univers d’une manière unique et complexe que nous sommes les seuls à pouvoir accomplir. Toutes tes expériences créent la fibre même de ton être, te rapprochant de ce que tu es venu apprendre ici. Croyez que chaque expérience d’apprentissage est destinée à vous rapprocher de votre leçon de vie. Il n’est pas nécessaire de considérer chaque expérience comme positive ou négative, mais chaque expérience est nécessaire à notre croissance.

7. Vous attirerez naturellement ce dont vous avez besoin.

« L’abondance est un processus de lâcher-prise ; ce qui est vide peut recevoir. – Bryant H. McGill

Le morceau de votre passé qui n’a plus sa place dans votre vie vous est apparu à une époque où vous étiez une personne bien différente de celle que vous êtes aujourd’hui. Êtes-vous aujourd’hui la même personne qu’il y a dix ans ? Non, vous êtes une personne très différente aujourd’hui. Vous émettez des vibrations différentes de celles que vous émettiez auparavant. La personne que vous êtes aujourd’hui attirera naturellement à vous la situation, la personne et l’avenir dont vous avez besoin en ce moment. Sachez-le, ayez confiance en cela et faites un pas dans cette direction avec foi. Ce dont vous avez besoin viendra à vous exactement au bon moment.

8. Vous réaliserez que VOUS êtes vraiment tout ce dont vous avez besoin.

« Vous pouvez seulement perdre quelque chose que vous avez, mais vous ne pouvez pas perdre quelque chose que vous êtes. – Eckhart Tolle

Être dans une relation heureuse, solidaire et amoureuse est merveilleux, mais pensez-vous vraiment que c’est la seule voie vers le bonheur ? Regardez autour de vous. Qui connaissez-vous qui n’est pas dans une relation où tout semble réuni ? Que font ces personnes différemment ? Elles trouvent de la joie en elles-mêmes, dans leurs centres d’intérêt, et construisent une vie qui ne dépend pas de quelqu’un d’autre. Il y a une différence entre l’amour et l’attachement. Lorsque nous nous attachons à quelqu’un et que nous dépendons de lui pour notre bien-être et notre bonheur, ce n’est pas de l’amour. L’amour est sans attachement ni dépendance. Aimez-vous autant que vous aimez l’autre, et les résultats de votre relation deviendront naturellement plus positifs.

9. Vous développerez votre empathie pour les autres.

En plus d’inspirer les autres, vous deviendrez plus sensible à la douleur d’autrui. Lorsque nous avons nous-mêmes connu la douleur, la perte et la déception, cela nous permet de voir la même chose chez les autres. Vous aurez le cœur de remarquer la jeune fille avec laquelle vous travaillez et qui vit une relation malsaine. Vous aurez l’expérience et l’empathie nécessaires pour ressentir sa douleur et lui apporter votre soutien. Votre expérience vous a transformé en une personne plus évoluée et plus sensible, qui peut désormais aider les autres grâce à ce qu’elle a appris. Nous sommes tous là pour nous aider les uns les autres dans ce voyage et pour nous appuyer les uns sur les autres.

10. Vous saurez dans votre cœur ce qui est bon pour vous.

« Les regrets ne nous rappellent pas que nous avons mal agi, ils nous rappellent que nous savons que nous pouvons faire mieux. – Kathryn Schultz

À la fin d’une relation, nous vivons des choses qui ne sont pas bonnes pour nous. Il peut s’agir de choses infligées par d’autres qui vont à l’encontre de nos valeurs fondamentales, ou de choses que nous nous imposons à nous-mêmes. Lorsque nous ne recevons pas l’amour et le soutien que nous attendons, nous pouvons devenir amers et en colère. Lorsque nous retenons notre chagrin, nous pouvons nous punir en nous culpabilisant. L’amertume, la colère et le chagrin ne peuvent pas durer longtemps avant que nous ne devions nous libérer de la douleur. Nous savons que ces fardeaux empoisonnent notre cœur et privent notre âme de la joie dont elle a besoin pour s’épanouir. Nous devons donc apprendre à ressentir plus pleinement ce qui est bon pour nous. C’est ainsi que nous apprenons à aller de l’avant et à mieux faire, à mieux vivre, à mieux choisir.

J’aimerais savoir ce que le lâcher-prise vous a appris, et si vous avez une évolution positive à partager en apprenant à lâcher-prise.

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