C’est tellement amusant de cuisiner avec ses enfants. Non seulement vous aurez plus de chances que vos plats soient mangés, mais c’est aussi une excellente occasion de créer des liens avec eux. La cuisine permet à vos enfants d’exprimer leur créativité, d’essayer quelque chose de nouveau (au lieu de passer toute la journée devant la télévision) ou de découvrir leur passion pour la nourriture et la cuisine. Ces recettes nécessitent la supervision d’un adulte, mais elles sont extrêmement faciles à réaliser. Alors, remettez vos tabliers à vos petits et commencez à cuisiner ces recettes avec vos enfants !

1. Boules de biscuits Graham au beurre de cac ahuètes de Baby Gizmo. Ces boules au beurre de cacahuètes et au chocolat sont à tomber ! De plus, elles sont si faciles à préparer que vous pouvez vous asseoir, vous détendre et regarder vos enfants les finir d’une traite. Et ai-je mentionné qu’il faut moins de cinq ingrédients pour les préparer ?

2. Chips au fromage de Childhood 101. Si vos enfants ne se lassent pas du fromage, vous pouvez faire cette recette ensemble pour le goûter ou le dîner. Amusez-vous en trouvant un thème et en façonnant vos choux au fromage en fonction de celui-ci.

3. Coquilles aux épinards et à la ricotta de Simple Bites. Vous avez de la difficulté à faire manger des légumes à vos enfants ? Alors cette recette est à essayer absolument ! Elle prend moins de 30 minutes et ne nécessite que quelques ingrédients. Avec un minimum d’aide, vous pouvez faire cuisiner à vos enfants un bon, vrai et sain repas.

4. les barres granola au chocolat de Pint-Sized Treasures. Vos enfants ont envie de quelque chose de sucré ? Ces barres granola au chocolat sont parfaites ! Le plaisir que procure la fabrication de ces barres fera croire à vos enfants qu’elles sont bien meilleures (ce qu’elles sont) que celles vendues dans le commerce.

5. Trempette au fromage bleu et aux fines herbes de True Aim Education. Qui dit que seuls les adultes peuvent préparer une trempette délectable ? Les enfants peuvent aussi le faire ! Cette trempette au fromage bleu et aux fines herbes est parfaite pour presque tout.

6. Muffins à la saucisse de maïs de Moments with Mandi. Faites en sorte que vos enfants soient excités pour le dîner avec des muffins qu’ils ont eux-mêmes préparés. Ces muffins au maïs sont faciles à préparer (moins de 30 minutes) et ils sont délicieux. Même votre enfant le plus difficile aura du mal à ne pas en goûter un.

7. Quesadillas au petit déjeuner avec gâteau au fromage et aux pommes de Lemon Tree Dwelling. Des quesadillas sucrées pour le petit déjeuner ? Pourquoi pas ? Ces quesadillas remplies de pommes redonneront à vos enfants l’envie de déjeuner.

8. Roulés à l’oignon de BeBetsy. Si vous n’avez jamais essayé de faire de la pâtisserie avec vos enfants, ces petits pains à l’oignon faits maison sont une excellente façon de commencer. Contrairement à d’autres pains, il n’est pas nécessaire de les pétrir. Et le meilleur dans tout ça ? Votre cuisine sentira bon.

9. Barres moelleuses aux biscuits et à la crème de Picky Palate. Il s’agit d’un dessert sans cuisson à 3 ingrédients qui vous vaudra une note de 5 étoiles de la part de vos enfants. Faites-en plusieurs fournées et demandez-leur de les partager avec leurs amis.

10. Coupes de toasts pour le petit-déjeuner de B.Britnell. La préparation et le service de ce repas sain demandent un peu plus d’efforts que la combinaison céréales-lait, mais c’est quelque chose que vos enfants apprécieront.

11. Coquilles et cheddar blanc de She Makes and Bakes. Vos enfants ont de nouveau envie de leur plat réconfortant (oui, le macaroni au fromage préféré de tous). Laissez-les cuisiner avec vous ce plat de coquillages et de cheddar blanc. Contrairement aux macaronis au fromage habituels, vous ferez bouillir les pâtes non pas dans l’eau, mais dans le lait !

12. Taco Pizza de Life in the Lofthouse. S’il est facile de faire un taco, il est encore plus amusant de faire une pizza aux tacos ! Vos enfants ne résisteront pas à la diversité des garnitures colorées.

13. Brownies au Nutella de Kirbie Cravings. Si vos enfants sont de grands amateurs de Nutella, il ne fait aucun doute qu’ils adoreront ces brownies moelleux. Le meilleur dans tout ça ? Ils ne nécessitent que 3 ingrédients : du Nutella, des œufs et de la farine (sans blague !).

14. Pain au miel de Mess for Less. Aidez vos enfants à améliorer leurs fonctions sensorielles et motrices en les faisant participer à la préparation de ce pain au miel. Il a bon goût et laisse une bonne odeur dans la maison !

15. Pappardelle aux poireaux et au maïs de Hello Wonderful. Les pâtes peuvent être un moyen de faire manger des légumes à vos enfants. Cette recette de pâtes facile à réaliser est parfaite pour les dîners en famille.

16. Barres à grignoter sans cuisson au miel et aux noix de Cheerios de Averie Cooks. Les céréales ne sont pas seulement pour le petit déjeuner ; elles peuvent aussi être des collations amusantes ! Cette barre-collation sans cuisson fera comprendre à vos enfants que leurs Cherrios méritent plus que du lait.

17. Salade en bocal de Hello Wonderful. Si vous avez des enfants difficiles à la maison, cette salade en bocal est une excellente stratégie pour leur faire manger des légumes. Proposez des options et demandez à vos enfants de choisir les éléments à placer dans le bocal.

18. Salade de poulet de Half Hour Meals. Préparer des repas sains avec vos enfants est une excellente façon de leur parler de la valeur d’une alimentation saine. Pendant que vous hachez les légumes et qu’ils les mélangent, vous pouvez leur parler de la façon dont chacun d’eux peut faire du bien à son corps.

19. Smoothie orange-mangue-carotte de Simple Bites. Voici un autre truc pour faire manger des fruits et des légumes à vos enfants : laissez-les vous aider à préparer un délicieux smoothie santé. La couleur et la saveur de ce smoothie orange-mangue-carotte sont des éléments auxquels vos enfants (et vous) ne résisteront pas.

20. Salade roulée à la dinde et au concombre de Delish. Vous cherchez un repas rapide ? Ces wraps de salade à la dinde et au concombre sont non seulement rassasiants, mais aussi sains pour vous et vos enfants.

21. Muffins au jambon, au fromage et aux épinards de Learn with Play at Home. Ces muffins au jambon, au fromage et aux épinards sont si bons que vos enfants ne pourront pas retracer les légumes qu’ils contiennent. C’est un déjeuner rapide que vous pouvez préparer ensemble.

22. Saumon ananas-mangue de Parenting. Surprenez votre famille avec ce plat de saumon ananas-mangue qui se prépare en moins de 30 minutes. La saveur acidulée des fruits complète celle du poisson dans la sauce teriyaki.

23. Les flippers au thon de Community Table. Vos enfants ont envie de hamburgers ? Laissez tomber le fast-food et faites ceci à la place ! Vos enfants s’amuseront à retourner leurs galettes saines.

24. Crème glacée à la banane de 100 Days of Real Food. Rien ne vaut une crème glacée faite maison ! Cette friandise glacée à la banane est parfaite pour les journées chaudes et paresseuses.

25. Courge spaghetti au four de Cooking with My Kid. Surprenez vos enfants avec une version plus saine de leurs pâtes préférées. Mettez à profit leur énergie inépuisable en les laissant gratter la courge (ils adoreront ça !).

26. Brochettes de be ignets de ValSoCal. Il s’agit d’un en-cas rapide que vous et vos enfants pouvez prendre plaisir à faire et à manger ensemble. Regardez vos enfants afficher leur plus grand sourire lorsqu’ils assemblent les fruits et les trous de beignets.

27. Frites de courgettes au parmesan cuites au four de Damn Delicious. Qui a dit que les courgettes étaient ennuyeuses ? Ces frites de courgettes cuites au four feront oublier à vos enfants les frites malsaines dont ils avaient envie. Faites-les griller quelques minutes de plus et vous obtiendrez un croustillant supplémentaire dont toute la famille raffolera.

28. Sucettes glacées aux baies de Fit Fun Delish. Combattez la chaleur des journées chaudes avec ces sucettes glacées aux baies. Elles sont exemptes de sucre et d’arômes ajoutés indésirables.

29. Quesadillas au beurre d’arachide et à la banane de Budget Bytes. Laissez-vous tenter par les envies de beurre d’arachide de vos enfants avec ces quesadillas faciles à préparer. Laissez vos enfants s’occuper de la préparation (de la façon qu’ils veulent) et vous pouvez vous occuper de la cuisson.

30. Gaufres belges à l’érable de Country Living. Faites sauter vos enfants du lit le matin en mangeant des gaufres belges à l’érable pour le petit déjeuner. Cuisinez avec eux et ils auront plus de raisons de se lever tôt.

31. Agua Fresca à la fraise de Cooking Light. Laissez tomber les boissons sucrées de l’épicerie et préparez-en une plus saine à la place en utilisant cette recette de Cooking Light. Vous pouvez ajouter plus ou moins de fraises selon le degré de sucrosité que vous souhaitez donner à votre boisson.

32. Quinoa Bur rito Bowl from Eating Rules. Faites manger des aliments sains à vos enfants difficiles à la maison en les faisant participer à la préparation de ce bol burrito au quinoa. Vos enfants peuvent remuer, mélanger et, avec un peu d’aide, mesurer les ingrédients.

33. Soupe crémeuse au chou-fleur en 10 minutes de Super Healthy Kids. Un autre truc pour faire manger des légumes à vos enfants est de faire de la soupe. Cette soupe crémeuse est une excellente façon d’intégrer les bienfaits du chou-fleur dans le repas de votre enfant.

34. Biscuits à la banane à 2 ingrédients de Kid Activities Blog. Vous cherchez une collation sans sucre et sans culpabilité à offrir à vos enfants ? Cette recette de biscuits à la banane à 2 ingrédients est la réponse.

35. Bouchées santé de Laughing Kids Learn. Ces bouchées santé sont si faciles à préparer que même les tout-petits peuvent le faire !

36. Popovers au poulet sains de Food Network. Ces popovers crémeux au poulet sont attrayants pour les enfants et les adultes. Demandez à vos enfants de casser les œufs, de remuer la pâte ou même de mesurer les ingrédients.

37. Mini pizzas bonhomme de neige de Tablespoon. Vous ne vous lassez pas des pizzas ? Essayez cette version bonhomme de neige adaptée aux enfants !

38. Smoothie au chocolat et au beurre de cac ahuètes de Meaningful Eats.Faites plaisir à toute la famille avec ce smoothie au chocolat et au beurre de cacahuètes. Il est facile à préparer et vos enfants peuvent le faire eux-mêmes tous les jours.

39. Rainbow Veggie Flatbread Pizza de Gimme Some Oven. Préparez-vous à entendre les oohs et les aahs de vos enfants lorsque vous préparerez cette pizza colorée. Laissez vos enfants disposer les légumes comme ils le souhaitent. Ils peuvent les ranger par couleur ou tout mélanger ! Cette pizza aux légumes est un 5 étoiles, tant au niveau du goût que de l’apparence.

40. Easy Chicken Fried Rice from Iowa Girl Eats. Cuisiner à la maison est plus sain et peut vous faire économiser de l’argent. Alors pourquoi opter pour des sautés à emporter si vous pouvez les faire à la maison ? Vous pouvez préparer ce riz frit au poulet avec vos enfants en moins de 15 minutes.

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