Il n’est pas nécessaire d’être seul pour se sentir seul.
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La sagesse populaire voudrait nous faire croire que lorsque nous sommes en couple, nous ne nous sentons plus jamais seuls. Malheureusement, de nombreuses personnes découvrent que passer du temps avec la mauvaise personne peut être une expérience misérable qui conduit à un sentiment de vide et d’isolement. Si vous êtes en couple avec une personne qui n’est pas faite pour vous, voire qui vous maltraite, le temps passé avec cette personne n’est pas l’expérience enrichissante et édifiante qu’il devrait être. Au lieu de cela, vous finissez par vous rabaisser, par censurer certaines parties de votre personnalité et, d’une manière générale, par vous rapetisser dans le but d’encourager cette personne à avoir des sentiments positifs à votre égard.
Vous pouvez même vous retrouver à vous plier et à vous tordre pour ne plus être reconnu, dans le but de gagner leur approbation. Vous risquez alors de vous sentir étranger à vous-même, ce qui vous plonge dans un profond sentiment de solitude. Si vous vous êtes déjà trouvé dans une telle situation, vous vous souvenez peut-être du moment où vous vous êtes demandé si cette relation valait vraiment la peine d’être vécue.
Pourquoi la décision de partir est-elle si pénible ?
Prendre la décision de quitter une relation avec une personne qui vous fait sentir seul peut être très difficile. Partir est un acte d’une immense bravoure. S’il peut sembler évident à des personnes extérieures que vous êtes malheureux(se), elles ne sont pas forcément conscientes des facteurs qui font qu’il est si difficile d’arrêter.
Par exemple, vous avez peut-être partagé de bons moments avec cette personne dans le passé, ou vous vous sentez peut-être enclin à lui donner une deuxième (ou une troisième) chance au nom de l’équité. Vous pouvez également vous accrocher à cette personne dans l’espoir qu’un jour elle se rendra compte de ce qu’elle vous fait ressentir et qu’elle décidera de changer.
La décision la plus aimante que vous puissiez prendre pour vous-même
Même s’il est difficile de mettre fin à une relation, c’est en vous donnant la priorité que vous comprendrez où doit se situer votre loyauté. Pour être tout à fait clair, votre première priorité doit être votre bien-être mental et psychologique. Lorsqu’il s’agit d’évaluer une relation et de décider si vous devez rester, traitez votre personne avec le même soin que celui que vous accorderiez à un être cher.
Les gens peuvent changer et changent effectivement, mais si quelqu’un vous a fait sentir seul et triste de façon continue, vous pouvez vous attendre à ce qu’il en soit de même à l’avenir si vous décidez de rester. En revanche, se libérer d’une situation malsaine est un acte d’amour de soi qui vous libère (ainsi que l’autre personne) et vous permet de rechercher des relations plus bénéfiques pour les deux parties.
La possibilité d’apprécier sa propre compagnie est un cadeau
Lorsque vous apprenez à apprécier votre propre compagnie, vous devenez vraiment autonome. Vous ne dépendrez plus de l’approbation des autres pour renforcer votre estime de soi ou valider vos choix de vie. Votre confiance en votre propre jugement grandira et vous en viendrez à vous considérer comme une personne compétente et capable qui a beaucoup à offrir au monde. Lorsque vous passerez du temps seul, vous serez moins enclin à accepter les mauvais traitements des autres à l’avenir, car vous saurez par expérience qu’il est préférable d’être seul que d’être avec quelqu’un qui vous fait sentir creux et inférieur.
Si vous avez récemment quitté une relation qui vous donnait l’impression d’être seul, félicitez-vous. Trop de gens ont peur d’affronter la possibilité de passer du temps en leur propre compagnie, même si cela peut être bénéfique. Lorsque vous décidez consciemment d’être seul, vous vous donnez la priorité et reconnaissez que la meilleure chose à faire est parfois de passer du temps à vous connaître en tant que personne. Cela vous prépare à un avenir plus confiant, fondé sur une saine connaissance de soi.