Lorsque nous sommes jeunes, nous imaginons la relation parfaite. Tout le monde sourit et tout va bien. Votre partenaire sait exactement ce qu’il faut dire et faire pour que vous vous sentiez bien et vice versa. Ceux d’entre nous qui ont déjà vécu une relation savent ce qu’il en est. Les couples peuvent se battre et se battront pour à peu près n’importe quoi. L’essentiel est de comprendre que les disputes peuvent contribuer à améliorer les relations. Voici comment.
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1. Vous étalez votre linge sale
Une dispute peut commencer pour n’importe quoi. Vous ne savez peut-être pas quoi faire pour le dîner. L’un d’entre vous a peut-être pris un virage un peu trop rapide en conduisant. Les problèmes dans une relation sont comme de la dynamite et les petites choses comme le fait de ne pas décider d’un endroit pour manger ne sont rien de plus qu’un fusible. Ces petites choses finissent par ouvrir la table sur ce qui ne va vraiment pas. Une fois que vous aurez identifié ce qui se passe vraiment, il ne vous restera plus qu’à trouver comment y remédier.
2. Vous serez plus à l’aise l’un avec l’autre
Le signe classique qu’un couple est à l’aise l’un avec l’autre est que les fonctions corporelles « embarrassantes » disparaissent même lorsque l’autre personne est dans la pièce. Croyez-le ou non, les disputes peuvent avoir le même effet. Les couples qui se disputent ne font pas que régler leurs problèmes, ils se montrent aussi l’un à l’autre comment ils y font face. Cela vous oblige à parler de vous et de ce que vous pensez. À la fin, vous connaîtrez l’autre bien mieux qu’avant, et vice versa, car vous vous exprimerez tous les deux, souvent pour la première fois.
3. Vous aurez la confirmation que vous voulez tous les deux que la relation fonctionne.
Les gens se battent pour des choses auxquelles ils croient. Peu importe qu’ils s’engagent dans l’armée pour défendre leur pays ou qu’ils vous crient dessus à travers la table de la cuisine pour défendre votre relation. Beaucoup de gens pensent que la colère est synonyme de mécontentement, mais elle signifie en fait que vous vous souciez tellement de votre couple que lorsque quelque chose ne va pas, vous vous énervez. En vous disputant avec votre partenaire, vous lui montrez que vous êtes contrarié et que vous voulez arranger les choses pour qu’elles s’améliorent. Si vous ne voulez pas vous battre ou si votre partenaire ne veut pas se battre pour améliorer votre relation, c’est qu’il y a peut-être un problème.
4. Vous et votre partenaire retrouverez la raison
La colère signifie que vous vous souciez des autres. Malheureusement, la colère peut aussi vous rendre fou si vous ne l’exprimez pas. Il peut être dangereux de refouler ce genre d’émotions. Vous risquez d’avoir des pensées irrationnelles et de finir par penser des choses qui ne sont pas vraies. Exprimer sa colère peut aider à réinitialiser son bouton de folie et à faire sortir ces pensées négatives de sa tête. Il n’est jamais bon de ne pas se battre et de laisser ces sentiments s’enfermer. Jamais.
5. Pour une fois, vous obtiendrez une réponse honnête
Les émotions qui circulent comme des sorcières sur des balais signifient souvent que la vérité circule aussi. Avez-vous déjà remarqué que les gens qui se disputent font des déclarations qu’ils ne feraient pas autrement ? « Je n’ai jamais aimé que tu fasses ça ». Les couples qui se disputent étalent souvent leur linge sale, mais ils le font surtout en toute honnêteté. Les petites choses que vous gardez pour vous et sur lesquelles vous mentez (« Bien sûr, chéri, ça ne me dérange pas de regarder Sex in the City… encore une fois ») peuvent être libérées parce que les personnes en colère ne se soucient plus des conséquences. Tant que vous ne cachez pas quelque chose de ridicule comme une tromperie ou quelque chose d’irréparable, il y a de fortes chances que vos petits problèmes puissent être résolus.
6. Vous avez le droit de faire l’amour
Tant que votre relation survit à la dispute (et il y a de fortes chances que ce soit le cas), vous pouvez faire l’amour pour vous réconcilier. Lorsque la dispute est terminée, tout le monde est stressé. Les choses sont un peu tendues. Il n’y a guère de meilleur moyen pour notre espèce que d’avoir une bonne dispute entre les draps pour évacuer un peu de cette tension. Nous ne disons pas qu’il faut chercher la bagarre, mais de nombreuses personnes en couple traversent une période creuse qui prend fin après une dispute.
7. Vous vous rappelez ce que vous faites de travers
Les relations demandent du travail. Il faut parfois cesser de faire quelque chose ou commencer à faire quelque chose pour que votre partenaire soit heureux. Ne pas faire ces choses peut entraîner une dispute. Au cours de cette dispute, on vous rappellera (à plusieurs reprises) ce que vous faites de travers. Cela peut sembler fastidieux et horrible, mais nous avons parfois besoin d’être poussés dans la bonne direction parce que nous ne savons pas toujours ce que l’autre personne veut. Une bonne dispute peut mettre ces besoins en évidence.
8. Vous pouvez mieux vous comprendre
Je ne me souviens même plus du nombre de révélations que j’ai eues pendant des bagarres. Ce n’est pas toujours le cas, mais il arrive que l’on ait tout simplement tort. Cela nous arrive à tous et il n’y a pas de raison d’en avoir honte. Le problème, c’est qu’on ne sait pas qu’on a tort jusqu’à ce que quelqu’un nous le fasse remarquer. Dans la société actuelle, dire à quelqu’un qu’il a tort est un combat de mots. L’important est d’admettre que l’on a tort après avoir été pris en flagrant délit d’erreur. Dans le cas contraire, ce point n’a aucune valeur.
Bien sûr, nous abordons cette question d’un point de vue spécifique. Il est sain de se disputer et de se battre, mais seulement si cela se fait d’une manière spécifique. Si votre partenaire vous frappe, vous maltraite, vous intimide, vous fait du mal ou vous fait sentir en danger, vous devez faire quelque chose immédiatement. Il n’y a pas de solution à ce genre de comportement. Sinon, gardez ces conseils à l’esprit la prochaine fois que votre partenaire s’emporte contre vous (ou vice versa) et préparez-vous à travailler sur votre relation à l’ancienne.
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