Ma fille est toujours en mouvement. Elle ne fait pas partie de ces enfants qui restent assis pendant des heures à contempler un jouet ou un livre. Non, elle n’est pas de ceux qui restent assis pendant des heures à réfléchir sur un jouet ou un livre. Elle a plutôt tendance à sauter du canapé comme une sorte de catcheur de la WWE ou à courir d’avant en arrière en se poussant contre les murs – également comme une sorte de catcheur de la WWE. Alors, au lieu de la forcer à rester assise et à apprendre ses lettres, j’essaie d’utiliser des activités pour les personnes ayant un style d’apprentissage kinesthésique afin que l’apprentissage soit mieux adapté à son stade de développement actuel.

Les 4 styles d’apprentissage

Vous avez probablement déjà entendu parler des styles d’apprentissage. Quelqu’un a peut-être affirmé qu’il était un apprenant visuel, ou un enseignant vous a qualifié d’apprenant auditif. Les styles d’apprentissage sont apparus dans les années 1990, lorsque le Néo-Zélandais Neil Fleming a créé un questionnaire pour évaluer la manière dont les gens préféraient apprendre de nouvelles informations. Ce questionnaire, connu sous le nom de VARK, est encore utilisé aujourd’hui pour déterminer les styles d’apprentissage des personnes.

Selon le questionnaire VARK de Fleming, il existe quatre principaux styles d’apprentissage :

• Visuel – Les apprenants visuels aiment voir les nouvelles informations. Ils préfèrent les tableaux, les graphiques et les films à la lecture ou à l’écoute d’informations. Ils préfèrent les images aux sons, aux mouvements ou aux mots écrits.
• Auditoire ou auditif – Les apprenants auditifs préfèrent entendre les nouvelles informations. Ils ont tendance à être attirés par les livres audio et la musique.
• Lecture/écriture – Les apprenants qui lisent/écrivent préfèrent exactement cela – lire et écrire. Ils se concentrent bien lorsqu’ils lisent de nouvelles informations et traitent facilement les informations en prenant des notes.
• Kinesthésique – Les apprenants kinesthésiques sont attirés par le mouvement. Ils ont tendance à se lever de leur siège pour comprendre les nouvelles informations dans l’espace et physiquement.

Problème avec les styles d’apprentissage de Fleming

Parce que nous avons eu près de trente ans pour étudier l’efficacité des styles d’apprentissage de Fleming, nous savons aujourd’hui que les styles d’apprentissage ne sont qu’une préférence. L’utilisation de votre style d’apprentissage préféré n’améliore pas réellement les résultats de l’apprentissage. En d’autres termes, si vous préférez les données visuelles, les tableaux et les graphiques sont peut-être plus confortables pour vous, mais leur utilisation ne vous aide pas à apprendre davantage.

Une meilleure façon d’envisager les styles d’apprentissage est de les considérer comme des préférences d’apprentissage, mais si vous voulez stimuler votre apprentissage, vous devriez vous concentrer davantage sur l’adéquation entre le style d’apprentissage et la tâche à accomplir.

Par exemple, j’ai du mal à percevoir les informations auditives. Lorsque quelqu’un épelle quelque chose à voix haute, j’ai du mal à comprendre ce qu’il épelle. En revanche, j’ai réussi à utiliser les informations auditives lorsque je mémorise les répliques d’une pièce de théâtre ou que j’apprends les paroles d’une chanson. Au lieu de dire que je suis un apprenant en lecture/écriture ou un apprenant visuel, je sais que mon style d’apprentissage dépend de ce que j’essaie d’apprendre.

Quels sont les styles d’apprentissage kinesthésiques ?

L’apprentissage kinesthésique est incarné, actif et tactile. Au lieu d’écouter un cours magistral ou de lire un livre, le style d’apprentissage kinesthésique implique de se déplacer dans l’espace. Même si vous vous considérez plutôt comme un apprenant visuel, auditif ou de lecture/écriture, les techniques d’apprentissage kinesthésique peuvent vous aider à dynamiser et à mémoriser de nouvelles informations.

1. Enclencher

Les techniques d’apprentissage kinesthésique sont un excellent moyen de se réveiller et de faire circuler le sang, ce qui peut vous aider à étudier plus longtemps. Si vous bâillez ou vous endormez, vous pouvez vous lever et bouger ou faire preuve de plus de créativité dans vos stratégies d’apprentissage.

2. Mémoriser

Les techniques d’apprentissage kinesthésique sont également un excellent moyen de mémoriser inconsciemment de nouvelles informations. On parle de mémoire procédurale lorsque votre corps sait comment faire quelque chose sans que vous ayez à y penser consciemment.

Pensez à faire du vélo. Si vous deviez réfléchir à chaque étape compliquée de la conduite d’un vélo, vous vous écraseriez à chaque fois que vous tenteriez de le faire. En revanche, la mémoire procédurale permet à votre corps de le faire.

Vous pouvez utiliser votre mémoire procédurale pour augmenter la quantité d’informations que vous apprenez. Lorsque vous recevez de nouvelles informations « dans le corps », vous les enregistrez en réalité en tant que mémoire procédurale, et vous pouvez mémoriser beaucoup plus de choses inconsciemment que consciemment.

Tirer le meilleur parti des styles d’apprentissage kinesthésiques

Disons que je vous ai convaincu d’essayer les techniques d’apprentissage kinesthésique. Outre le fait de se lever et de se déplacer dans l’espace, voici une liste plus spécifique de moyens de tirer le meilleur parti des styles d’apprentissage kinesthésiques :

1. Se lever

La première et la plus simple façon de devenir kinesthésique est de se lever. En effet, levez-vous de votre chaise. Procurez-vous un bureau debout ou allez marcher pendant que vous réfléchissez à quelque chose. Le style d’apprentissage kinesthésique étant lié au mouvement, la première étape consiste à se lever et à bouger.

2. Se déplacer dans l’espace

L’astuce suivante pour les styles d’apprentissage kinesthésiques est de bouger. Marchez pendant que vous mémorisez, que vous traitez de nouvelles informations ou que vous essayez de résoudre des problèmes.

J’aime faire du jogging lorsque je suis au téléphone ou promener le chien lorsque j’ai un blocage au niveau de l’écriture. Cela permet de faire circuler le sang et de rester alerte et créatif.

3. Le rendre tactile

Une autre façon de rendre l’apprentissage kinesthésique est de le rendre tactile. Incorporez des objets que vous pouvez déplacer. Utilisez des fiches accrochées dans la pièce pour développer une intrigue ou un essai. Fabriquez un modèle du système solaire au lieu de vous contenter de lire sur le sujet. Créez un jeu de cartes flash physiques pour mémoriser de nouvelles choses au lieu de les apprendre sur l’ordinateur ou dans un livre.

Plus vous pouvez couper, coller, façonner, plier et manipuler, mieux c’est.

4. Placer des choses Placer

J’ai essayé de tenir compte du style d’apprentissage kinesthésique de ma fille en plaçant des lettres dans la pièce. Je lui ai ensuite demandé de se placer au milieu de la pièce et de courir jusqu’à une lettre donnée. Cette approche a été couronnée de succès pour plusieurs raisons.

Tout d’abord, en faisant de l’apprentissage un jeu – ou « gamification » – je le rendais amusant et compétitif, ce qui permettait à ma fille de rester engagée plus longtemps^[1].

Deuxièmement, en rendant l’apprentissage des lettres actif, j’ai pu maintenir l’énergie de ma fille, ce qui a permis au sang et à l’oxygène d’irriguer son cerveau. Cela stimule l’apprentissage.

Enfin, en plaçant les lettres dans la pièce, ma fille les associait dans l’espace. Cela permet de rendre l’apprentissage plus concret et moins abstrait. Le A est dans la cuisine et le B dans la salle à manger, au lieu d’être simplement des lettres sur une page. Cela lui donne une autre façon de distinguer les lettres. Veillez simplement à changer les choses, afin de ne pas toujours associer un concept à un lieu.

Ce concept est également un excellent moyen d’apprendre une nouvelle langue. Placez des post-it avec le vocabulaire de la langue cible dans toute la maison. Mettez le mot « miroir » sur votre miroir et le mot « fenêtre » sur votre fenêtre.

Cela vous aide à apprendre tout au long de la journée, mais aussi à associer le nouveau mot au concept lui-même. Lorsque vous vous regardez dans le miroir, vous apprenez le nouveau mot pour miroir. C’est le contexte. Il est beaucoup plus facile d’apprendre avec le contexte qu’en lisant le nouveau mot de vocabulaire encore et encore.

J’ai également utilisé cette technique pour enseigner les zones de la scène. J’ai dessiné une grande grille sur le sol et j’ai crié une direction scénique – à gauche ou à droite de la scène ou au centre de la scène – puis la classe a dû courir jusqu’à cette case de la grille aussi vite qu’elle le pouvait. Les indications scéniques étant déjà spatiales, ce type d’apprentissage kinesthésique correspond à la tâche d’apprentissage.

Cette technique pourrait être efficace pour l’apprentissage des planètes ou de la géographie. Faites preuve de créativité et placez les objets à des endroits différents pour faire de l’apprentissage une expérience spatiale incarnée.

5. Combiner les mouvements et les idées

Une autre façon de rendre l’apprentissage kinesthésique consiste à associer des mouvements à des idées. Vous essayez d’apprendre des dates historiques ? Associez-les à des mouvements spécifiques : mimez l’aviron lorsque vous dites 1492, mimez une guillotine lorsque vous criez 1789, ou un mur qui s’écroule pour 1989. Vous avez compris l’idée.

En associant un mouvement à un concept, un fait ou une idée, vous augmentez la probabilité d’activer votre mémoire procédurale et de stocker ces nouvelles connaissances dans la mémoire à long terme.

6. Marcher en travaillant

Vous pouvez également marcher tout en travaillant. J’ai vu des gens travailler sur un tapis roulant ou marcher avec un ami pour définir la structure d’un nouveau projet. La marche est un excellent moyen de se débloquer. Si vous êtes fatigué, que vous vous ennuyez ou que vous êtes frustré, levez-vous, sortez et allez marcher tout en continuant à apprendre, à traiter et à créer.

7. Faire de l’exercice tout en apprenant

Je suis également un fervent partisan de l’exercice physique tout en apprenant. Pendant mes études supérieures, je me réservais du temps pour aller à la salle de sport presque tous les jours. Ce n’était pas un moyen d’éviter mon travail scolaire. En fait, c’était un moment où l’apprentissage se faisait plus facilement.

Le fait de courir sur le tapis roulant ou de monter sur la machine elliptique me distrayait suffisamment pour faire baisser mon stress et mon anxiété. J’ai toujours trouvé que l’apprentissage demandait beaucoup moins d’efforts lorsque je faisais de l’exercice. Alors, allez à la salle de sport et faites de l’exercice pendant que vous mémorisez, que vous vous interrogez et que vous étudiez intelligemment.

Réflexions finales

Vous ne vous considérez peut-être pas comme un apprenant kinesthésique. Je sais que ce n’est pas mon cas. Mais cela ne signifie pas que les techniques d’apprentissage kinesthésique ne peuvent pas vous aider à mieux apprendre.

Se déplacer dans l’espace et manipuler des objets sont d’excellents moyens d’impliquer davantage de parties de votre cerveau dans le processus d’apprentissage. Alors, sortez de votre chaise de bureau et bougez pour que l’apprentissage kinesthésique fonctionne pour vous.

En savoir plus sur les styles d’apprentissage

• 5 caractéristiques d’un apprenant kinesthésique
• 4 styles d’apprentissage pour apprendre plus vite et plus intelligemment
• Comment la mise en relation des différents styles d’apprentissage mène à la réussite professionnelle

Crédit photo : Tyler Nix via unsplash.com