Je suis sûr que vous avez tous entendu parler de la nécessité de fixer des objectifs « SMART » : Spécifique, Mesurable, Atteignable, Pertinent et Défini dans le Temps. Il s’agit d’une méthode incroyablement efficace pour fixer un objectif, car elle vous responsabilise : l’objectif est réaliste, il est assorti d’une échéance, vous devez d’abord vous assurer qu’il est réalisable et qu’il correspond à vos capacités, et vous devez disposer d’un moyen de mesurer votre réussite (ou votre échec).
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Cependant, certaines personnes ont des difficultés avec les objectifs SMART. Elles les trouvent contraignants et peu motivants, car ils ne laissent pas de place aux grands objectifs de la vie qui nous font avancer. Les objectifs qui ne sont pas spécifiques sont incroyablement motivants. Des objectifs tels que : Devenir un expert en XX, Devenir un auteur de fiction célèbre, etc. Ces types d’objectifs sont nécessaires pour donner à la vie une passion, un feu – pour vous propulser vers l’avant. Il se peut que l’objectif ne soit pas suffisamment mesurable, mais c’est une sensation extraordinaire que d’avoir un tel objectif. C’est là qu’intervient l’objectif REACH.
Un objectif de portée est un but ultime qui vous motive. Il n’a pas besoin d’être assorti d’une date limite ni même d’être terriblement spécifique, mais il doit vous motiver – il doit vous faire avancer chaque jour. Il doit vous donner envie de l’atteindre. Et c’est cette motivation qui manque souvent à l’objectif SMART, ce qui fait que la vie ressemble souvent à une liste interminable de choses à faire. Ainsi, pour rendre vos objectifs plus efficaces, associez les objectifs SMART à un objectif Reach.
C’est ce que vous faites :
Trouvez un objectif de vie qui vous motive
Vous pouvez en avoir plus d’un, mais certainement moins de 10. En général, cinq objectifs à atteindre suffisent pour toute une vie. Ce sont les objectifs que vous voulez avoir accomplis à la fin de votre vie. Ce sont les objectifs dont vous serez le plus fier. Ce sont les objectifs qui vous donnent de l’énergie.
Écrire les objectifs à atteindre – et les consulter tous les jours
Il est facile de penser qu’avec des objectifs aussi motivants, ils vous seront constamment rappelés, n’est-ce pas ? Mais il est en fait assez facile d’oublier nos objectifs. Il est très facile, dans le chaos de la vie quotidienne, de se laisser emporter par le mouvement et d’oublier complètement les objectifs qui nous mèneront à la grandeur. Alors, écrivez-les et regardez-les. Tous les jours. C’est la partie motivation.
Choisissez quelques objectifs SMART pour chaque objectif de portée.
La plupart des gens peuvent facilement choisir deux ou trois objectifs à atteindre. Ce qui est difficile, c’est de les réaliser et c’est là que les objectifs SMART entrent en jeu. Il est maintenant temps d’écrire les objectifs qui vous inciteront à passer à l’action. Consultez votre liste d’objectifs à atteindre et, sous chacun d’eux, écrivez quelques objectifs SMART qui vous aideront à progresser. Suivez les instructions et faites en sorte qu’ils soient Spécifiques, Mesurables, Atteignables, Pertinents et Limités dans le Temps.
Écrire les objectifs SMART – et les consulter tous les jours
Vos objectifs SMART changeront constamment tandis que vos objectifs à atteindre resteront les mêmes. Au fur et à mesure que vous atteindrez un objectif SMART après l’autre, vous ajouterez un nouvel objectif à la liste. Je vous recommande de vous munir d’une feuille de papier où il y a suffisamment de place pour ajouter et rayer vos objectifs SMART au fur et à mesure, mais qui n’est pas trop grande pour être difficile à transporter. Consultez cette liste tous les jours.
Faites en sorte que chaque objectif vous soit utile
Le but de l’objectif à atteindre est de vous motiver. Ainsi, lorsque vous regardez la feuille avec les objectifs, imaginez-vous en train d’atteindre l’objectif à atteindre. Visualisez à quel point ce sera extraordinaire d’atteindre l’objectif. Pensez à la sensation de bien-être que vous éprouverez. Croyez en votre capacité à atteindre l’objectif à atteindre. Laissez-le vous alimenter et vous motiver. Sentez l’objectif couler dans vos veines.
Ensuite, regardez les objectifs SMART et laissez-les vous guider et réduire votre champ d’action. Élaborez des plans autour des objectifs SMART, engagez-vous à les atteindre. Croyez que vous êtes capable d’atteindre ces objectifs. Inscrivez toutes les étapes nécessaires dans votre liste de tâches quotidiennes. Consultez constamment les objectifs SMART pour vous assurer que vous êtes sur la bonne voie.
Laissez les objectifs à atteindre vous alimenter, puis laissez les objectifs SMART prendre le volant pour vous faire avancer.
Plus vous vous visualisez en train d’atteindre l’objectif à atteindre, plus vous croyez que vous pouvez le faire, plus votre vie s’orientera dans cette direction. Plus vous vous concentrez sur la réalisation des objectifs SMART, plus vous garantissez que les objectifs à atteindre seront atteints, et plus vous serez motivé pour continuer à en faire plus.
Si vous vous sentez démotivé par vos objectifs SMART, il est temps de réfléchir à des objectifs atteignables. Si vous rêvez sans cesse d’atteindre vos objectifs mais que vous n’arrivez jamais à travailler, il est temps de choisir des objectifs SMART. Si vous combinez les deux, votre capacité à atteindre des objectifs sera inarrêtable !
Crédit photo : flick user : Rachel Kramer via flickr.com