Je crois sincèrement que l’étendue de votre succès correspond à vos bonnes habitudes moins vos mauvaises – si l’on peut dire les choses simplement. Les mauvaises habitudes typiques auxquelles vous pouvez penser sont des habitudes telles qu’une mauvaise alimentation, une consommation excessive d’alcool et de tabac, etc. Mais en réalité, nous avons tous des centaines d’habitudes différentes dont nous ne sommes même pas conscients. Le problème, c’est qu’elles affectent tous les aspects de notre vie ! Vous mettez-vous des bâtons dans les roues sans vous en rendre compte ?
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Bien sûr, il n’est pas difficile de voir comment certaines de nos habitudes affectent notre vie personnelle, mais le fait qu’elles jouent un rôle énorme dans votre réussite professionnelle n’est pas aussi évident au départ. Sans patron pour fixer les règles, les délais et les conséquences, vous êtes plus vulnérable que jamais et vous risquez de laisser vos mauvaises habitudes prendre le dessus !
Si vous dirigez votre propre entreprise, ou si vous vous y préparez, essayer de changer vos mauvaises habitudes peut sembler être une chose qui n’est pas urgente et dont on peut s’occuper plus tard. Or, le fait de laisser vos mauvaises habitudes de côté peut avoir un impact considérable sur la réussite de votre travail et sur l’efficacité de la gestion de votre entreprise. C’est pourquoi il est essentiel de mieux comprendre vos obstacles et de savoir comment les surmonter.
Par où commencer ? Laissez tomber les exercices traditionnels et quelque peu ennuyeux que vous pouvez trouver en ligne et commencez par faire la distinction entre les réponses orientées vers un objectif et les réponses contextuelles. Cette distinction est cruciale pour vos réalisations en tant qu’entrepreneur.
L’esprit intentionnel contre l’esprit habituel
Dans une étude publiée dans le Personality And Social Psychology Bulletin (2011), Neal, Wood, Wu et Kurlander ont examiné la lutte entre l’esprit intentionnel et l’esprit habituel qui existe en chacun de nous. Au début de l’étude, les participants étaient capables de distinguer clairement le pop-corn frais du pop-corn rassis. Pourtant, lorsqu’on leur a présenté du pop-corn dans une salle de cinéma, ceux qui avaient l’habitude de manger du pop-corn au cinéma ont mangé le pop-corn, qu’il soit frais ou non. En d’autres termes, l’envie de se conformer à l’habitude était plus forte que la réaction négative que les participants auraient pu avoir face au pop-corn rassis.
Quel est le « popcorn rassis » dans votre vie ?
Pouvez-vous vous souvenir de situations dans lesquelles votre esprit habituel l’a emporté sur votre esprit intentionnel ? Si vous avez déjà choisi de naviguer sur Facebook au lieu de répondre à tous vos appels professionnels ou de rester tard à regarder un film au lieu de dormir un peu en prévision d’une réunion importante le lendemain, c’est que vous l’avez fait.
Si vous vous fixez des objectifs ou avez des intentions, mais que vous ne relevez pas le défi et que vous vous laissez aller à vos vieilles habitudes, vous jouez un jeu gagnant-perdant avec vous-même. Ne dites pas que vous voulez réussir, mais fuyez les choses qui vous aideront à réussir.
Cependant, si vous avez l’intention de changer vos habitudes, que vous passez à l’action et que vous avez toujours du mal à aller jusqu’au bout, il se peut que vous ayez des objectifs contradictoires dont vous n’êtes pas conscient. C’est à cause de ces objectifs contradictoires que l’action devient difficile, alors commencez par creuser en vous pour découvrir ce qui se passe vraiment. Nous nous mettons des bâtons dans les roues sans nous en rendre compte lorsque nous faisons des choses qui vont à l’encontre de ce que nous voulons faire dans la vie. Dans les affaires, vous pouvez risquer de le faire.
Posez-vous les questions suivantes :
- Combien d’intentions avez-vous fixées et n’avez-vous pas donné suite ? Prenez vraiment une minute pour y réfléchir – de la procrastination aux promesses vides, tout y passe. Déterminez une moyenne hebdomadaire de la fréquence à laquelle vous le faites.
- Comment vous sentez-vous ? Pas très bien je pense, alors pourquoi continuer ?
- Que vous faudrait-il pour vous débarrasser du « popcorn rassis » dans votre vie et vous attaquer à vos habitudes moins évidentes mais dommageables ?
Voici la vérité
Plus vous écoutez votre voix faible (voix habituelle), plus elle devient forte et vice versa. Faites donc entendre la voix de l’intention et relevez les défis qui, vous le savez, vous mèneront à plus de succès.
Si vous n’êtes même pas capable de contrôler vos propres habitudes, comment pouvez-vous penser que vous pouvez diriger votre propre entreprise ?
Il semblerait vraiment stupide de compromettre votre réussite en ignorant les habitudes qui pourraient la saboter. Warren Buffett a déclaré que « les chaînes des habitudes sont trop légères pour être ressenties jusqu’à ce qu’elles soient trop lourdes pour être brisées ». Plus vous anticiperez les problèmes potentiels que vos habitudes peuvent causer à votre entreprise, plus il vous sera facile de créer une voie durable et beaucoup plus agréable vers le succès !
Crédit photo : Abigail Keenan via unsplash.com